wczoraj DNT, nocna impreza %-) na szczescie nie zbetonilam, wiec dzisiaj nie bylo tak zle rano ;-D nawet trening wpadl: TRENING PULL 1. podciąganie z taśmą a) nachwytem - 9,5 / 5 powtórzeń b) podchwytem - 5,5 / 4 2. high pull - 10 powtórzeń 17kg/ 19kg 3. dzień dobry - 10 powtórzeń 25kg/ 27kg/ 27kg 4. unoszenie bioder - stopy na podwyższeniu [...]
asgard 5 zl wjazd ta? no ale wisz heh trzeba troche wyebac na zabawe w sroordku :D club konkret . najlepsza impreza na jakeij bylem heh .. a no oprocz sunrise na ktorym bylem tylko na afterparty .. akurat na koloniach bylem w kolobrzegu :D i wybralismy sie na aftera faza w hoyyy
to moje miasto jest az tak znane? ale co jak co impreza Picnic-Country jest wy***ana, pelne ulice ludzi, motory, za***isty klimat Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-24 18:32:07
ZDJĘCIA PO ZAWODACH! 1. Z moim trenerem i wielokrotnym Mistrzem Polski, Medalistą Mistrzostw Europy i Świata w Kulturystyce - Radkiem Słodkiewiczem. Chciałem mu tutaj ogromnie podziękować! Co tam jacyś guru z USA, ja mam najlepszego trenera na świecie Pokierował mnie od początku, gdy poznałem go na Fit For Life, gdzie zająłem 3 miejsce. Jeszcze [...]
[...] raz wziął mnie na rozmowę i powiedział, że liczy na mnie, że będę opiekować się młodszym braciszkiem, siostrą oraz mamą. Przyrzekłem podjęcie się temu zadaniu. Ostatnia impreza w domu przed odjazdem, w domu więcej ludzi niż kiedykolwiek, ale niestety mama nie może się bawić bo leży chora w łóżku, siedzę przy niej na fotelu oglądając [...]