ilewazy.pl

[...] w mojej przykladowej diecie sa tylko odpowiednie 2 posilki, wpisalem wszystkie produkty z tej mojej przykladowej diety do kalkulatora i wyszlo mi cos takiego ---> http://www.ilewazy.pl/wstaw wiec chyba nie jest przesadzone z kcal, nawet bialko i tluszcze sie zgadzaja z tym co napisales w powyzszym poscie, jedynie z wegolodanami troche [...]

strona i,,ileważy'' pl rodział odżywianie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

www.ilewazy.pl Ocet i cynamon poprawiają wrażliwość insulinową. Na Twoim etapie nie ma sensu, dopóki nie ogarniesz normalnego jedzenia.

jak nie masz wagi albo jesz poza domem to korzystaj ze strony ilewazy.pl A ziemniaki możesz jeść nawet na redukcji.

http://www.ilewazy.pl/mrozony-filet-z-mintaja, wydaję mi się, że gdyby ryba po rozmrożeniu ważyła 200g musiałaby być grubą rybą %-)

to już zależy od wagi i trzeba było by już wyliczać www.ilewazy.pl

ilewazy.pl

[...] wyszło mi 2500 kalorii w przybliżeniu.Potem poczytam ile wegli itp itd Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-07 11:55:33 Edit kolejny: oto co zjadłem http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/cfedc3 wiem totalna klapa z dietą ale od pon wchodze na redukcje, dlaczego od pon? jutro chce nabyć odpowiednią wiedzę Zmieniony przez - NextOne w [...]

Kup wagę i licz przed obróbką. Póki nie masz, licz zgodnie z tą stroną http://www.ilewazy.pl/.

Bez 50kg tu nie wracaj :-> %-);-) P.S. http://www.ilewazy.pl/szklanka-rosolu ;-)

A szukaj! I tak lepszego nie znajdziesz! ;) Wejdz tutaj: http://www.ilewazy.pl/ , przyda Ci się w przyszłości przy gotowaniu itd :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-01 22:10:00

1 nie ileważy.pl 2 od biedy nada się 25zł kosztuje waga na aledrogo 3 CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY 4 możesz tak i tak czytaj 10 wskazówek żywieniowych

Gramature jajek i innych produktow brałem ze strony ilewazy.pl

Jest strona ilewazy.pl czy jakos tak ale najpewniej bedzie jak kupisz wagę nawet najtańszą za 20zł. 1900kcal jak na Ciebie to zdecydowanie za mało, miało być 2500 i jazda w dół, jak zejdziesz do 1500 to będziesz miał prawie głodówkę i organizm będzie się bronił przed utratą zapasów albo poleci i rozpieprzysz sobie metabolizm. Wychodzenie z [...]

2 orzechy włoskie... :)) najadłaś się tym na pewno na następne 4godziny... po misce widać, że nie czytałaś artykułów z regulaminu jak np. Co jedzą ladies bo ty się głodzisz... w regulaminie znajdziesz też trening w warunkach domowych @@-) jest taka strona ileważy.pl i możesz na oko stwierdzić ile co waży... dla chcącego nic trudnego, wiedza sama [...]

Dla niemających wagi jest taka strona: http://www.ilewazy.pl - wystarczy sobie znaleźć produkt i wszystko jest pięknie rozpisane. Tylko trzeba chcieć, a nie ciągle znajdować wymówki 'bo ja nie mam czasu', "bo ja nie mam wagi', 'bo ja tylko trochę słodyczy', 'bo ja to i tamto'... Po co Ty w ogóle założyłeś ten temat i zawracasz ludziom d... skoro [...]

Polecam jeśli nie masz wagi kuchennej www.ilewazy.pl

[...] tego tortu i pomyślałam, że można na jego podstawie zrobić pralinki przy napadzie ochoty na czekoladę. Nie ważyłam składników, więc proporcje są na oko (albo porównując z ilewazy.pl). Oczywiście można dodać wszystkiego więcej/mniej, zależy od poziomu słodkości i czekoladowości jaki się chce uzyskać. Należy pamiętać, że masa musi być dość [...]

cześć hej i czołem. http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/c0175e oto co zjadłem dziś i jeszcze zjem. Ważyłem się dziś równe 90 kilogramów poszło w górę ale nie widać więcej fatu, czuję się świetnie jutro przed siłką jadę na zakupy sportowe, zaopatrzyłem sie w oliwe z oliwek, ogólnie jest gut, a i byłem dziś na basenie ;)

Dzisiejsza szamka http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/6a4940 Te kalorie to wina obiady Mamy, był pyszny Mam cel który chciał bym osiągnąć do sierpnia, czyli w wl osiągnąć wynik 45 kilogramów, w siadzie 75, i rdl 50 Może wydaje się wam to głupie ale takie małe "cele" bardzo mnie motywują i dają wielką frajdę Zmieniony przez - NextOne w dniu [...]