ilewazy.pl

ja w ogole nie waze, sugeruje sie strona : www.ilewazy.pl jak bede na swoim, to zakupie wage, ale tak to by mnie chyba matka z domu widlami pogonila, jakbym przy niej miala wazyc np. piers z kurczaka. ona boi sie takich paranoi :D

Zastanwiam się jak wliczyć tego królika... Z potreningu jako tuszka czy każdą część osobne z ilewazy.pl?

Czyli udziec z wartościami z ilewazy.pl? Dorba :-D Przekroczyłam wszystko. Ale było warto %-)

http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/migda%C5%82y dziękówka maks ! :)

http://www.ilewazy.pl

przy twoim pytaniu zapraszam na www.ilewazy.pl

Ilewazy.pl

[...] g białka na kilogram masy ciała. Przy wadze 70 kg może więc zjeść 58,1 g. To tyle, co w ćwiartce z kurczaka, 330 g golonki bawarskiej, czy 200g wątróbki (dane za serwisem ilewazy.pl). Wystarczy więc zjeść tradycyjny, mięsny obiad, wcześniej kanapki z żółtym serem, a później – z wędliną, by w tej normie się nie zmieścić. najbardziej mnie ten [...]

Znalezione w komentarzach na ilewazy.pl, pozwoliłam sobie skopiować: "(...)Mój trener, korzystając z jakiś trenerskich wzorów, obliczył, że jako osoba trenująca ze średnią inensywnością nie powinnam przekraczać 35 gramów węglowodanów jednorazowo (w posiłku), inaczej może mi się odkładać tłuszcz (nawet gdybym nie przekraczała sumarycznie dziennego [...]

O tu są wartości oscypka: http://www.ilewazy.pl/oscypek

Wpisałam swój przykładowy jadłospis do kalkulatora na stronie ilewazy.pl i wyszło mi, że do tej pory zjadałam ok 3176 kcal, 384 g węgli, 130 g białka, 142 g tłuszczu i 59 g błonnika. Ze strony tej : http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php , wynika, że dla osoby o moim wzroście i wadze, aby przytyć należy spożywać ok 3100 kcal, 452 [...]

Pozostając w temacie jedzeniowym, co myślicie o tym? Pierwszy raz widzę. http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-ze-skielkowanego-ziarna-pszenicy

http://www.ilewazy.pl/szyja-indycza

na ilewazy.pl coraz bardziej bez sensu produkty

http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/437605

Witam! W dużej części postów pisze że ryż chłonie wodę podczas gotowania i że po ugotowaniu nie zmienia się wartość odżywcza ryżu ale jak czytałem to ryż biały długoziarnisty powiększa swoją objętość i wagę 2,5 raza po ugotowaniu lecz patrząc na stronę ileważy.pl gdy zwrócimy uwagę na saszetkę ryżu białego to ma dwu krotnie mniej wartości [...]

Też zwróciłam uwagę na ilość produktów i zaczęłam sprawdzać ile co waży. Mówisz, że bierzesz garść płatków a 100g to 3 szklanki. :) polecam Ci stronkę ilewazy.pl :)

dokładnie, skoro wychodzi 2g/kgmc, czyli te 162g białka to resztę zapotrzebownia dobijasz z węgli i tłuszczu, żeby mieć pewność, że dobijasz do tej puli 3400kcal możesz sobie sprawdzić produkty np. na ilewazy.pl czy tabele-kalorii.pl innego sposobu nie ma jak podliczenie tego wszystkiego

Mam pytanie trochę z innej beczki. Jak obliczyć ile gram będzie miało 20 lub 30 ml oliwy z oliwek ? http://przelicznik.ilewazy.pl/#przelicz/oliwa-z-oliwek/z/lyzka/ile/1/na/gram-lyzeczka

Ważę tylko 70 kg (jestem niskim endo). Wcześniej liczyłem tak na oko, masę wpisywałem na podstawie strony ilewazy.pl (nie mam wagi), ale teraz biorę paragony i się okazuje, że to aż tyle :-(. Czy powinienem wywalić piersi i zamiast nich dać same udka? Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2013-02-19 22:16:21