ilewazy.pl

coś Ci jeszcze na górze dopisałam ;-D Z tą kaszą to tak jak myślałam... najważniejsza zasada do zapamiętania wszystko ważymy przed ugotowaniem. Pomału ogarniesz, na spokojnie. Jak jeszcze nie masz wagi, to korzystaj ze strony http://www.ilewazy.pl/ . Powodzenia.

[...] w czasie i naprawienia swoim błędów :) DIETA: Raz dwa kup sobie wagę do żywności, bo mam wrażenie, że przekombinowane te ilości są. Jeśli zakup odpada to wchodź na stronę ilewazy pl. Jesz zdecydowanie za dużo węglowodanów. Jeśli zapoznasz się z linkiem podanym przez dziewczyny (Co jedzą Ladies), zobaczysz, że tak naprawdę można jeść dużo [...]

Na pewno masz rację, ale ja już z automatu wiem, co ile ma kcal na ile gram, kromek czy objętości .. Dużo kiedyś siedziałem na ilewazy.pl i noo wiem wszystko praktycznie.. Ale mam wielką nadzieję, i jest to mój malutki cel - zaprzestać takie cholerne liczenie. Masz całkowitą rację i od jutra zastosuję Twoja poradę co do wędlin, pieczywa itp. :) O [...]

Jakie macie zdanie o takich sałatkach? Mogę sobie ją wszamać na kolację np ? Ma coś ok. 260 kcal, więc chyba troszkę za mało jak dla mnie, tak ? I jak się ma sprawa z feta? Można szamać?

[...] g winogron). Bułka sojowa + standard + jajko. Ogólnie straaaasznie słona ta bułka :/ nie wiem co oni tam dodają, ale nie smakowała mi kompletnie. W dodatku tak ogladłąem na ilewazy.pl i porównałem grahamke i sojową z ziarnami. Na 100g kcal ma więcej sojowa, ma mniej węgli, ale więcej tłuszczy. TO przez ziarna ? I tak patrząc tylko na te bułki, [...]

W bazie na potreningu.pl jest dużo produktów "gotowych". Moim zdaniem lepiej ich unikać, bo skąd wiesz ile autor dał masła do takiej jajecznicy? Lepiej wpisać jajo 3 szt. i masło 10g, czy ile tam planowałaś. Jak nie masz wagi, to na początek dobry obraz daje ileważy.pl. Chleb z wędliną jest ok, o ile sama ten chleb upiekłaś z mąki pełnoziarnistej [...]

ardenka poprzeliczaj mniej więcej menu żeby doradcy widzieli ile mniej wiecej kalorii i jakie proporcje miewasz. Możesz skorzystać też z: http://www.ilewazy.pl/ wrzuć z dwa dni przykładowe :-)

Poszukaj na ileważy.pl lub nutritiondata.self.com ; powinno być. Pozdrawiam.

jaja sobie robisz @@-) tu możesz sprawdzić ile co waży i porównać http://www.ilewazy.pl/ zielonych warzyw nie wliczasz masłem posmaruj grahamkę i będzie 60 g tłuszczu edit: butelki z wodą ile kg miały @@-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-06-21 21:22:16

[...] 1. Musze przez jakis czas zrezygnować z produktów zwierzęcych (jaja, Nabiał, mieso) twarog zastępuje serem tofu , a mieso- co myślicie o kotletach sojowych - http://www.ilewazy.pl/porcja-ugotowanych-kotletow-sojowych ? 2. Jakie macie zdanie na temat kolacji- białkowa czy węglowodanowa jesli bilans sie zgadza? 3 warzywa tj marchew [...]

na ilewazy.pl nie ma ziemniakow mlodych/wczesnych czy one się bardzo jakos różnią wartością odżywczą?

cześć, mam troche problem ze umieszczeniem sera żółtego w kalkulator. Wiem że dobry ser zółty w ograniczonej ilosci jest dobry w diecie, tylko na ilewazy.pl mam napisane że jedna garść waży 30g. Mnie interesuje ile waży 1 plasterek sera, ale taki standardowy, nie taki grubości zeszytu 60kartkowego, tylko taki plasterek o grubości kilku kartek z [...]

Zakup sobie wagę i po problemie, lub kup 100g sera policz plasterki i sobie podzielisz elegancko co ile waży http://www.ilewazy.pl/plaster-sera-gouda

Koniu, ok dzieki za odp to podbije tłuszcze bo faktycznie z weglami mam problem zeby tyle wcisnąc ;D Aaa i ta tabela z jajkami którą wstawiałem to nie ja ją wymyślałem :D http://www.ilewazy.pl/jajo-kurze-klasa-wagowa-m

2 łyżko stołowe oliwy to wyszło 20 , o : wartości odżywcze dla: 2 łyżki (20 g): 164kcal B:0 g T:18,3 g W:0 g Bł:0 g zrodlo -ilewazy.pl PS. TAKI OLEJ PAM gdzie kupic jesli niew w internecie? Nie zetknALEM sie nisdy z takim czyms? Powinien być dostępny w większości sklepów z suplementami. Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu [...]

Caps lock oznacza KRZYK w internecie. Szajs jest słowem nacechowanym negatywnie (niem. Scheiße = potocznie w sposób wulgarny = eksrementy, odchody). Sobie porównaj chleb żytni --> KLIK! z Wasą, którą dziewczyna ma w tabelce. Zaiste, różnica powala i podmianka wiele tu zdziała. Koniec tego tematu ;-] ... azalianna czyt. regulamin - masz tam [...]

http://www.ilewazy.pl/stek-z-halibuta http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Halibut-bia%C5%82y-%C5%9Bwie%C5%BCy.html

http://www.ilewazy.pl/stek-z-halibuta http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Halibut-bia%C5%82y-%C5%9Bwie%C5%BCy.html zobacz tu: http://nutritiondata.self.com/facts/finfish-and-shellfish-products/4062/2

Zgaduję, że z ilewazy.pl

Musia, waga kuchenna Ci sie przyda albo skorzytaj ze stronki http://www.ilewazy.pl/ zeby wiedziec ile co ma gramow-wtedy łatwiej bedzie Ci dodawac skladniki na potreningu:-)