[...] to dobrze. Przyjemny. Przed treningiem walnąłem 50g Carbo, pomogło to trochę zasilić organizm, bo w pracy mało jadłem. Im bardziej jestem zayebany po trenie, tym mam lepszy humor. Po poniedziałku mam takie kosmiczne zakwasy na klacie i bicepsie, że nie pamiętam kiedy ostatnio tak mnie bolało. Zauważyłem jedną rzecz. Często słyszało się [...]
Dowcip, żart, kawał – krótka forma humorystyczna, służąca rozśmieszeniu słuchacza. Najczęstszą formą rozpowszechniania dowcipu jest przekaz słowny. Dowcipy można spotkać w prasie, w specjalnych rubrykach. Publikowane są książki i czasopisma z dowcipami. Dowcipy można też spotkać na wielu stronach internetowych. Żart nie do końca udany [...]
[...] 2 demoty na głównej korwa Korona przegrała, co sie dzieje do chvja?! nie wiem czemu ale prze chvjowo się czuje, japjerdole zdissowałem wszystkich na fejsbuku, trochę sobie humor poprawiłem, bo jakiś zdołowany jestem a wszystko pewnie przez to że opuściłem dziś trening, i od 3 dni nie byłem na siłce zara odpalę lufkę na lepsze spanie, chyba [...]
[...] niestety), po prostu sobie z nimi nie radzę. Traktuję sport jako jakąś odskocznię od codzienności, ale nie mam planów konkretnych. Aktualnie to w ogóle mam kijowy humor i wydaje mi się, że wyglądam jakbym na siłowni tylko sprzątała a nie ćwiczyła. I to też niestety rodzi frustrację, przez co nawet treningi mi nie sprawiają przyjemności [...]
[...] 250ml kefirku z grzybka tybetanskiego, NAC 1.5g, zma, omega3 3kaps Od czwartku, albo piatku biore 6k D3 i 4g wit C, nic innego nie zmienialem ani nic. A samopoczucie, humor itp jest naprawde bajeczne Fajna fota to wrzucam /SFD/Images/2016/8/9/d4b5157793594944a0f13cb53b08e9a3.jpg A tu ten shake z spirulinka itp [...]
[...] by więcej, ale minus za rozmiar Pankejki z nutella, magic stars'ami i bitą śmietana. Polubiłem słodkie %-) Cały dzień zj**any byłem i wkurviony, a w momencie po tym żarciu humor 100x do góry :D 8/10, tak samo jak wyżej Apetyt się tylko nakręcił to w drodze powrotnej jeszcze McD Maestro z frytami, mój z bekonem i serem. Postarali się, [...]
[...] podchodzę do 13 2. ładnie czułam :-D 3. tia, poszło gorzej to zrobiłam jeszcze jedną serię po przerwie 4. tu nie dokładam póki co :-) Trening o tej porze ma plus, że potem miałam świetny humor na resztę dnia. Ale mimo wszystko wolę treningi późniejszą porą - kwestia przyzwyczajenia. ;-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2013-01-09 22:38:03
[...] zważyłem i zmierzyłem swoje obwody. Byłem dość pozytywnie zaskoczony, ponieważ waga pokazała zacny wynik. Obwody też zmalały, co spowodowało, że od samego rana miałem dobry humor . Cały dzień spędziłem na nic nie robieniu, poprzeglądałem trochę przepisy z kuchni SFD - ah, ile ja bym tych potraw zjadł ! Upatrzyłem sobie już dość dawno batoniki [...]
[...] kontuzji. Trening oceniam jako dobry, mogło być szybkiej, ale tak jak napisałem, było trochę ludzi. Jutro bieganko, muszę zrobić minimum te 7-8 km aby podbić sobie humor po ostatnim niepowodzeniu, które mnie w dziedzinie biegów spotkało. Deszcz czy nie deszcz, ubieram się i biegnę. Z cukru przecież nie jestem. A przeziębienie ? Nie [...]
[...] godzinę przed treningiem wrzuciłem 1 kaps Y3 i zapiłem RedBulem. Bardzo przyjemnie pobudza, jest dużo cieplej, na treningu bardziej się pocę. Większa gadatliwość i z***isty humor Wiem kiedy przestaje działać, bo mam zwałę i chce mi się spać. Trudno to porównywać do Venoma. Generalnie na Venomie miałem większą korbę, ale samopoczucie dużo [...]
[...] (8kg) 4. DB seated shoulder press 4x8 (16kg) 5. Smith shoulder press 4x10 (30kg) 6. Cable fly 4x20 (5,5 jednostki nieznane) 7. Incline hammer chest press 4x12 (zamiana na linki) 8. Bent over rear delt fly 4x12 (4kg) Dzien mialam slaby generalnie, troche humor sie poprawil na silce, ale i tak trening robiony bardziej z musu niz dla przyjemności:-(
------------------------------------------------------------------ 09.10.2014 Bieganie 8.29 km w 42m:54s. HrŚr 164bpm Szybko, ostatni km wolno. Taki mam ostatnio humor i tak biegam. Do tego dochodzi jeszcze wiatr ;-) ----------------------------------------------------------------- Fajny tekst: [...]
[...] dwóch dniach na stoku nie wiem jak się nazywam |-) Żeby nie było, nie narzekam ! Wiem z czym wiąże się bieganie, z czym wiążą się zjazdówki itd. Tak sobie tylko gadam bo humor mi dopisuje po wyjeździe. Kilka zdjęć: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0915217ce15545a3a9599ed8f65af44e.jpg [...]
[...] po pierwszej dyszce, a tak to jakoś się biegło. Od 17 km siłę dawały zające na 1:40. (mają panowie gardła).. Nie pierwsza i nie ostatnia połówka, oby po każdej kolejnej humor równie mi dopisywał. Fajnie jest być 57 kobietą na 1403 startujących Pań ;-) Organizatorowi nie mam nic do zarzucenia (ale ja mało wybredna jestem). Na początku [...]
Kurva, mam strasznir zyebany humor. Nie mieliśmy historii i wosu przez prawie całe pierwsze półrocze, teraz wpadł pajac na miesiąc przed wystawieniem ocen proponowanych, zrobił 4 sprawdziany z tego czego teoretycznei mieliśmy się uczyć (ch**, że mieliśmy może ogóle 5 lekcji wosu i historii, włącznie z BHP), powstawiał wszystkim p***y i [...]