Fajny art. Masz Soga ode mnie Juz od jakigos czasu podejrzewalem ze humor jak i przebieg dnia zalezy od sposobu myslenia. Tylko ze to jest trude bo jezeli naprawde dostaje ku.r.wicy albo nie chce mi sie czegos robic to nie da sie myslec pozytywnie. Ale jest taki powiedzenie: Boże spraw żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce.
[...] i wyciskaniu rekordy, to cieszy i mega motywuje:-P 3 i 4. Bez progresu ciężarowego, ale jest lepiej, więc może następnym razem dźwignę ciężar. Ogólnie bardzo udany trening i dobry humor na cały weekend:-) Kolacyjka :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a617d6d0963a443a92096113fd0bd870.JPG Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-08-30 21:35:25
[...] wolę za to nie brać, żeby się nie stresować:) ale za jakiś tydzień, może dwa wybiorę się do niego i zobaczymy. Ja ogólnie nie widzę różnicy, jedynie kondycyjnie in plus i humor mam lepszy i wiem, że zmierzam do celu. Może zrobię sobie pomiary, ale teraz jadę na dwa dni do Pragi, więc pewnie po przyjeździe to zrobię. Mam nadzieję, że dietę uda [...]
Dzięki Paweł, zdróweczko cacy:) Humor dzięki treningom vt nieziemski, czuję ciary normalnie:d i ta adrenalina podczas sparingów :) Za to apetyt wzrasta Zamiast lecieć z wagą, czuję, że mam większą ochotę na węgle i robię więcej wpadek jedzeniowych niż ostatnio:D Ale nic, daję sobie tydzień rozpusty:D
[...] chciało mi się spać:D Nowy tydzień, ciężka praca:D:) Powitać wszystkich:) Dzisiaj już po bieganiu i śniadaniu. Teraz odpoczywam, potem posiłek i siłka. Pogoda szarawa, ale humor kolorowy, więc jest ok:) Po chorobie ani śladu, przypływ sił nastąpił. Jest dobrze. Po odstawieniu supli i syndromu odstawienia- czyli bolącej łepetynki pozostają [...]
spoko, jak coś, to wiadomo, odpoczynek:) póki co odpukać od 3 dni wysypiam się, od tygodnia jem czysto, humor mam ok :) http://www.youtube.com/watch?v=S3R0RHNHaU4 wczoraj podrzucił mi Patryk:) Dobrze mnie nastraja:D
[...] dążyć do celu pomimo trudności jakie napotkamy. Spakowałam zatem torbę i ruszyłam na zajęcia ze stepu ;-) mój nastój jest o niebo lepszy! Odreagowałam cały stres i humor powrócił. Czasem trzeba się przełamać i pomimo niechęci wykrzesać resztkę sił – w końcu każda z nas to robi dla siebie. 8 luty 2012 Trening: STEP (średni) Miska: [...]
[...] jestem nowa, sfd jest dla mnie objawieniem i b. się cieszę że tu trafiłam (wczesniej w 'częsci męskiej' czytałam posty o retinoidach bo się leczyłam nimi i z Insomni humor). Wypowiem się w jedynej kwestii w której z poruszanych przez Ciebie coś wiem więcej - od d.. strony ;) pytałas o kolonoskopie - ja miałam 2 razy bo mam chorobę jelit, [...]
Takie przypadkowe pochwaly zawsze poprawiaja humor i daja pozytywnego kopa, szczegolnie nam poczatkujacym :-) Brawo za ta druga miske ;) Z czasem bedzie coraz latwiej ukladac.
Ciężko dzisiaj było, bo dzień mam podły. Jakieś dołki mnie dopadły straszliwe i nawet chciałam odpuścić siłownię, ale w ramach walki z przeciwnościami poszłam :-) na dodatek okazało się, że w plecaku mam tylko czystą koszulkę na ramiączka i krótkie spodenki :-D :-D :-D oczywiście obśmiałam sama siebie, bo zawsze taka się okazuję nieprzygotowana w [...]
[...] - białko przekształcane w naszym organizmie w serotoninę, zwaną powszechnie hormonem szczęścia. Ma ona działanie relaksujące i lekko pobudzające, wprawia nas w dobry humor i daje poczucie zadowolenia. Jeden banan to ok. 110 kcal, co stanowi idealną przekąskę dodającą zastrzyku energii. http://img94.imageshack.us/img94/7150/owoc3.jpg [...]
jayjay przeczytaj jeszcze raz artykuł (podpowiem że dział odżywianie ) mam dobry humor to masz: Biało: Pierś z kurczaka/indyka wołowina białko jaj ryby/tuńczyk twaróg i kilka innych to podstawy WW: kasza, ryż biały brązowy, makarony durum, płatki owsiane, owoce, itp tłuszc: żółtka jaj oliwa z oliwy, olej lniany itp itd etc zdrowia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
matka przyszła i już mi humor zepsuła... yebana rodzina nic jej nie dam na dzień Matki... dobrze że jutro do pracy Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-24 18:25:17