humor

[...] dzionek bo w robocie poszliśmy sobie na basen na trochę i było fajnie koledzy powiedzieli ze dobrze wyglądam i wogole wyróżniałem się jak coś dam potem fotkę,trochę mi to humor poprawiło ale trzeba jeszcze dużo pracować!!!brzuch nadal ma jazdy ale dis już tylko jeden raz mniej bylem na kiblu jak narazie ale tak to zadek już mnie boli teraz [...]

Dzień 576 Dziś dobry humor, a co za tym idzie lepsze skupienie na treningu. Każdy akton ładnie pracował, triceps spompowany. Wraca mi satysfakcja z treningów. Jednak siłownia i zdrowy tryb życia weszło mi w krew i nie dam rady się bez tego obejść. Dzień, który przebiegł zgodnie z planem - trening na maxa i miska dopięta w 100% daje mi większą [...]

[...] dotąd nie było u mnie takich jazd.. czyżby lato się zbliża ? Dobrze, że dziś nie musiałam korzystać z maszyn, bo pewnie z 2h robiłabym trening. Siłownia zamiast poprawić mi humor tylko go pogorszyła.. ok, nie jestem pępkiem świata, ale naprawdę przytłaczają mnie osoby, które kaleczą technikę (nie żeby moja była perfekt) a uważają się za nie [...]

Jako że mam dobry humor i duuużo motywacji naszło mnie na rozłożenie LC styczniowego. Stosunek węgli jest taki 150 w DT/50w DNT białka mam ponad 200g, fatu ponad 100. Kalorycznie wychodzi 2500/2300. Myślałem żeby wskoczyć na adzikowego splita 2x tydzień w wersji hard. Mam jeszcze troszke czasu więc luzik. Przyszło mi do głowy rozłożyć sobie [...]

[...] pochłaniają lotne piaski. ” DIETA I SUPLEMENTACJA brak. Suplementacja Rano 1kaps żeń-szeń vita complex Do posiłku 4g Gold Omega 3 1kaps Garlicin Wnioski Dzisiaj wrzucam na luz, czuje sie jak śmieć i mam dość. Jutro na trening, mam nadzieje ze to poprawi mi humor i da więcej motywacji do działania. Znowu powtarzam schemat z zeszłego roku. :-|

[...] spotkaniu 17. finałów piłkarskich mistrzostw świata to główne tematy komentarzy sobotnich wydań prasy na całym świecie. Porażka Francuzów tradycyjnie już wprawiła w dobry humor angielskich komentatorów i dziennikarzy. Krytykujący zwykle wszystko co francuskie angielski "The Sun" napisał: "Zimny prysznic dla Francji. Trudno o [...]

Hehe ma humor ten " paweł "%-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-07-21 15:36:55

No to super. Marta - dalej twierdzę, że Ty nie tylko Szamanka, ale i Jasnowidzka. Poprawiłaś mi humor. Lecę zrobić mój trening na dzisiaj.

Możesz wrzucić tutaj, mam dobry humor

cienki humor mają, taki najniższych lotów i nie wiem dlaczego ale ten cały Majewski działa mi na nerwy, bez powodu

Mam dobry humor bo mi jutro historia przepada i niemiecki

w pokoju, ubolewam nad życiem wczoraj nie miałam treningu, trafia mnie i chyba będę musiała zmienić plany i zamiast vt dać siłownię, bo zbyt dużo treningów mi przepada- tracę formę, sadło rośnie:/ no nic, dzisiaj byłam pobiegać, potem taekwondo, to może mi się humor poprawi.

wkurzyłam się i poszłam biegać 1 h biegu i czuję się skatowana i jak nowo narodzona:D:D Od razu mi się humor poprawił. A teraz będę się kurowała i ćwiczyła silną wolę, bo wszędzie ciasta, sałatki i inne smakołyki buu:D

[...] zadaniówki kettler- 25 minut na koniec treningu nie było ciągów ani MC bo to było ostatnio i dzisiaj miały być nogi, ale musiałam zmienić ze względu na jutrzejszy trening tkd i mocne obciążenie nóg- nogi będą w sobotę. ogólnie siłka nie jest priorytetem- poza workiem także luzik, ważne, że się spociłam, że mikrourazy będą i że humor jest;)

[...] posłuchać:D z rana po 6 zimno, więc w kurtałce, dresach i buciorach jestem- cień jakiś taki wielki znowu znalazłam jedzonko nasłuchałam się śpiewu ptaków i od razu lepszy humor :) Siłka: - rozgrzewka stawów, rozciąganie - rowerek 15 minut - Kompleks ze sztangielkami - 4 obwody 6x6 ćwiczeń 16 kg a) przysiad b) wiosłowanie c) mc na prostych [...]

[...] 10 na nogę - yop chagi slide ( podwójne yop chagi w powietrzu) po 10 na nogę i to koniec treningu, było niesamowicie duszno i pot się lał nieziemsko :) W ogóle miałam mega humor, bo na trening przyszedł mój parter ze studniówki, którego nie widziałam ponad 4 lata :):):):) Ale się UCIESZYŁAM:D:D:D jutro z rana jadę w góry, powrót pewnie [...]

ojjjj nie mam nadzieję że z poniedziałku wróci Ci humor Ewelcia ja Ci żyć nie dam jak dzisiaj samopoczucie jak masz z kimś na pieńku to mów rozprawimy się Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-05-11 14:26:28

[...] oszczędzał, ale i tak wyłapałam parę kopniaków ;) Do tego zbijanie ciosów poskutkowało mega siniakami na przedramionach, a raczej mega krwiakiem. Niemniej to lubię i to mi się najbardziej podobało. Myślę, że przynajmniej jedną czekoladę spaliłam;) A i humor poprawił się przynajmniej na chwilę. Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-28 18:22:16

[...] ciągle pilotuję wycieczki, jak wracam z wyjazdy łepetyna boli, zostaje tylko czas na trening, jedzonko i sen :) ale ćwiczę - głównie wytrzymałościówki i bieganko. Jedzonko staram się mieć czyste, ale wiadomo jak to jest na wyjazdach z grupą. Za to mam mega humor, bo zwiedzam sobie znowu fajne tereny a do tego kasa wpada i poznaję super ludzi :)

Trochę złapałam doła ponieważ waga nie leci a do tego mam okres i czuje się jak kulka, na wadze to mam chyba z 84 kg :-{ Ogólnie mam teraz dużo na głowie i siada mi humor :-( Najchętniej bym spała i jadła jakieś pyszne rzeczy :)) To chyba taki czas ostatnio, że u wszyskich stoi w miejscu. Ja też wracam po przestoju. Będzie dobrze :)