Nie, Tomek mi rozpisał makro na dzień i ogólnie węgle i białka w drugiej połowie dnia, a w pierwszej sane tłuszcze i białka :) poza tym rotacja węglami pon, soboty HC, wtorki czwartki, niedziele MC a środy i piątki LC ... Ogóle wtedy jest słabo ;) dzisiaj trening taki sobie... Szczerze to nie podobał mi się ;) zmęczenie po 11 dniach w pracy też [...]
Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 21:05:13 Liczba szacunów: 0
[...] Po zjeździe na blok już moja decyzja czy zostaje półprzytomny czy chce żeby mnie uśpili. Tak ze zostało mi 3 dni na relaks, zaraz spadam na jakieś zakupy żeby sobie poprawić humor, w środę do fryzjera co by panie pielęgniarki sikały po nogach no i wieczorem mam się stawić w szpitalu, gdzie zostaje na noc bo operacje mam planowana na godzinę 11
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-10-12 09:27:18 Liczba szacunów: 0
Fatalny dzień, może panie trochę humor poprawią ed. no niestety nie udało się Pilanką, j.w. fatalny dzień Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-06 07:01:02
Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2008-11-05 21:22:50 Liczba szacunów: 0
kazach jak z masa??? ile na plus??? ile spadlo po/w trakcie odbloku???jak z sila na i po cyklu??? i jakie doznania na bombie??? pozatym ze samopoczucie zaj**iste humor dopisuje i nic cie boli.Mocno sie natrzaskales??? jak ze snem na tesciu spisz normalnie w nocy czy jestes pobudzony??? ziomal walil jakis czas temu PH konwertowaly do tescia z AMS [...]
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9547 Data: 2012-03-09 01:22:48 Liczba szacunów: 0
no Placek dzieki mnie stales sie specem od stretchingu -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 17:59:38 Liczba szacunów: 0
Fromash jesli chodzi Ci o motyw rozciagania z Kicboxera to faktycznie nie ma mowy zeby poczatkujacy przezyl cos takiego ale chyba nie ogladales filmu dokladnie,bo Kurt Sloane(gl.bohater) robil prawie szpagat wiec dociagniecie tych paru cm nie bylo juz az tak trudne-choc przyznaje ze niezle wyl przy tym -------------------------------------- [...]
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 19:19:23 Liczba szacunów: 0
otoz to -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-25 21:18:23 Liczba szacunów: 0
w 3 dni?oszalales -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 21:40:52 Liczba szacunów: 0
jak znajde czas jutro to postaram sie wygrzebac cos sensowniejszego,poki co wracam do zarcia i nauki ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" " i've got two modes with people,bite or avoid...."
Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-18 23:02:57 Liczba szacunów: 0
[...] wiem, że szału nie robi... trudno... niestety dziś od południa jest gorzej (mam na myśli ChAD) frustracja na maska, agresor i zły humor - bez kija nie podchodź... jutro powinno być lepiej, przynajmniej taką mam nadzieję jutro też wizyta u pani doktor, zobaczymy co powie i w ogóle... Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2014-01-12 19:43:03 Liczba szacunów: 0
[...] ciekawą sytuacje z gościem na imprezie. Przed wczoraj naćpany zaczął burać do mnie i do moich kumpli. Widzę,że naćpany więc nie ruszam gościa.Na drugi dzień ch*** dorwałem to już nie był taki cwany Zje** mi humor. Zrobiłem dzisiaj barki i bicka musiałem się wyżyć i nie miałem ochoty na "15" . Jutro może lekko nogi zrobię. Sorki pozdro
Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 18041 Data: 2010-07-05 22:11:41 Liczba szacunów: 0
sznowni, czytam tu, że kolo innaplanet płeś zamierzał zmieniać. Macie gdzieś ten post? Może został usunięty bo nie mogę znaleźć. Chętnie bym sobie humor poprawił PS. Do kolegi, który nie lubi pedałów: Twoja wypowiedź była równie tolerancyjna i mądra, co stworzenia z "innaplanet". Zauważ, że kierujecie się podobnymi pobudkami. On (ona? [...]
Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 19222 Data: 2005-10-20 10:14:34 Liczba szacunów: 0
[...] byłem w domu musiałem ogarnąć router który jest do dupy bo przerywa na nim net. Ogólnie czarno widzę siebie na tym kierunku ale bez walki się nie poddam aby poprawić humor mocny trening i jest lepiej . Po wczorajszych nogach ledwo chodzę a jeszcze dzisiaj tak mocny trening , że nie mam na nic sił ale to lubię . Wszystko weszło elegancko. [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11591 Data: 2014-11-05 20:02:36 Liczba szacunów: 0
[...] 10g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g *mandarynki , paluszki suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie Rest day co tu pisać micha trzymana taki humor , że nie mam ochoty nawet na cheat , na syf chociaż miałęm okazję zjeść czekoladę , ciasta . To tyle ,bayo [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11591 Data: 2014-11-30 19:45:58 Liczba szacunów: 0