Tak się składa, że też jestem w trakcie "tygodnia regeneracyjno-antydietetycznego" :)) W dodatku też pizza u mnie wpadła %-) Ale to nic, wpadnie kebab jeszcze i hot dog, nie będę sobie żałował \-) Co do kuchni domowej - Świetnie gotujesz na prawdę;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-28 22:45:41
[...] -przed: *beta-alanina(4 caps); *recovery drink; *guarana(tym razem wziąłem ją ok 2h przed treniengiem); -podczas: *iso activ z żeń-szeniem (wcześniej z rozpędu napisałem że hot posrt piłem); -po: *wp 80 (1,5 miarki) + 1 banan. Po przyjeździe do domu wciągnałem jeszcze 2 kiwi. V. 30 min przed snem - kostka białego sera półtł. + łyżka stołowa [...]
[...] product Suple - okołotrenigowo: - 1h przed (miało być 30 min, ale komunikacja miejska chciała inaczej...): *beta-alanina; *recovery; *2 kapsy gaurany; - podczas - hot sport; - po - wp 80 + banan; IV. 30 min przed snem - serek wiejski mały + łyżka oliwy; ******************************************************************** Wieczorem waga [...]
[...] ryżu i świeżo starta marchew(wszystko 2h przed treningiem): Okołotreningowo: -1h przed: beta-alanina - 4 caps recovery drink - porcja/miarka guarana - 1 caps -podczas: hot sport - 1 miarka na 0,7l wody -po: wp 80 + pół banana( drugie pół było czorne, to wyrzuciłem) 30 min przed snem - serek wiejski <-dziś kupiłem oliwe w końcu Zmieniony [...]
[...] ma enzymy trawienne - czuje, że w połączeniu z imbirem dają radę. Przed treningiem: beta-alanina - 4 caps ultra energy - 2 caps bcaa xtra - porcja 10g podczas treningu - hot sport(na zdjęciu: po 10 sek potrząsania szejkerem - w porównaniu do iso active słabsza rozpuszczalność - poza tym rewelacyjnie odświeża na trenie): Po treningu: wp 80 + [...]
[...] Vita i Fit(nowość) - 2 x 3 saszetki -iso active - 2x20 saszetek <-sumując wszystkie isotoniki jakie otrzymałem/zamówiłem - 2 x 20 sasz x 3 paczki = 120 saszetek + 3kg hot sport drink = zapewnione nawodnienie do końca roku -guarana; koszulka firmowa; Tu celowo duże zdjecia, żebyście mogli się przyjrzeć składowi i tabelom(każda się różni ze [...]
[...] sprawia, że mięcho w środku jest zajefajnie soczyste Suple okołotrenigowo: 30-45min przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra - 10 g podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l po: bcaa xtra - 20g 30 min po treningu: Jedna mandarynka... IV. serek wiejski, oliva, top 10 minerals 2 capsy. Zmieniony przez - Rafał_B w [...]
[...] ogórek, papryka czerwona(półowa tego co na zdjęciu): Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja/miarka bcaa xtra - porcja 10g podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra - 15-20g IV. po przyjeździe do domu(1h po treningu): kilka kawałków ananasa, cały czerwony grejpfrut; V. 30 min przed snem: [...]
Za***iste sa te hot dogi na stacjach jak jestes na trasie Zawodny , już Ci odpisałem na gg Ni*****a nei doszlo:/ Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-02-08 09:34:28
Zawodny, napisałem Ci, że tylko u mnie i w pajo jest vitamin shop Hot dogi z parówą - bleeee ma być mięso, a nie ****************************************************************** NIEDZIELA - 07.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. 2 bułki z wędliną, 3 całe jaja, top 10 witaminy 1 caps; II. kluski śląskie, duuuuża rolda domowa z wołowiny; buraczki [...]
W tym miejscu dziękuję Zawodnemu za pożyczenie aparatu na czas testu Potrzebujesz go jeszcze? Lepszy bicek jest teraz, chyba ze wczesnie slabo napiales zeby teraz kozaczyc. Co do Iso Active i Hot Sport to rowniez moge polecic z tym ze Iso Active strasznie malo wychodzi z saszetki, na trening nie starcza. Guarana fajna sprawa, kupilem sobie tez A [...]