SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hot

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Treck (czekolada), Gainer - Mass XXL Treck (czekolada) DZIEŃ TRENINGOWY 1. sniadanie 2. gainer 50 g + białko 20g z mlekiem w szkole około 11 (i nieraz kanapki/zapiekanki/hot dogi) 3. obiad o 13-14 (babcia rządzi) 4. jakies jedzienie około 16-17 5. gainer 50 g z mlekiem 30 min przed treningiem 6. trening o 18-19 7. po treningu odrazu 70g [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a panowie ale produkt za***isty dorwałem wkleję wam ogólnie co to jest :D a później po siłowni napiszę jak wrażenia :D wezmę połowę saszetki i zobaczę jak pozamiata :D bo nie chcę aby mi pikawka stanęła :D -------------------------------------------- Jeśli chcesz osiągnąć granice napompowania mięśni, wzrostu masy, siły, energii i skupienia [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 11:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po lewej hot 16 \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja p******e plecy Piotrkowicza niszcza mi uczucia %-) czyli mowisz ze masz czasem hot 45 ktore chodza do Ciebie zeby zmeczyc sie z kims innym niz mężem z nadwagą? %-) robota marzenie k***a %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bez przesady 85 % to nie są osoby HOT tylko osoby z nadwagą, otyłością :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pamiętam jak szłam korytarzem, wszyscy faceci bez koszulek (ja wtedy hot 16, to mi się oczy tylko świeciły %-) ), tu mi proponują jakieś papierosy, czy nie wiem co, tu patrzę przez otwarte drzwi, a tam całe biurko obstawione puszkami po piwie… Ja mieszkałam swojego czasu w bursie, ale nigdy więcej, nie dla mnie takie miejsca, :-D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 21:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurfa dzis godzine dluzej do 24ajaj ale hot 2 przerwy to zleci

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żeberka z sosem Jacka Danielsa, no nie powiem, że złe :-D Hot-dogi 100% beef Brownies Jeszcze coś by się znalazło, ogólnie oni bardzo lubią wołowinę i tu się jej dużo je

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie znam %-), hot chick :-D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 18:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przyszła nasza hot 15 i od razu w temacie \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obojętnie w jakiej postaci, może to być domowy obiad + deser, tylko że u mnie wszyscy jedzą 'zdrowo' %-) pójdę raz na kebaba albo hot-doga, zrobię sobie prawdziwe naleśniory z bitą śmietaną i twarogiem Z CUKREM + owoce w skrócie coś się wymyśli :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 13:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na hot linie tez? %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 23:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorota,odnośnie redukcji,uważam ,że bardzo udana ,co widac na zdjęciu i powiem ci ,że jeszcze Cie nie widziałam w takim makijażu i prawie cie nie poznałam :) Hot hot hot Spaghetti - wygląda wyśmienicie i tez zrobię sobie w tym tygodniu.co do nowinek to super sprawa.Czekam tez na wersje suppli [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 00:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie wyglada za ciekawie. Ale w sumie ma głównie smakować. A ostatnio wątróbka drobiowa i hot dogi wchodzą jak piwo w upalny dzień /SFD/2017/10/20/f0418b1ce1e44263b01fd5d9482757c8.jpg Wątróbka 250g Chleb razowy 2x hot dog Kisiel Owoce 250g Baton = 190g wegli 25g fatu Potem jeszcze to Stejk plus frytki Rosół Jakiś gulasz czy h#j wie co [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    When the pimp's in the crib ma Drop it like it's hot (x3) When the pigs try to give it to ya Park it like it's hot (x3) And if a nigga get a attitude Pop it like it's hot (x3) I got the rolly on my arm and i'm pourin Chandon And I roll the best weed cause I got it going on hieh ten numer Snoopa mnie rozwala:))) P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis filmów o Sportach Ex

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Live World Industries Trilogy World Industries Rubbish Heap 1989 World Industries New World Order World Industries Love Child World Industries 2 Wi Men World Industries 20 Shot Sequence Volcom Chigacof Villavillacola Getting Nowhere Faster 2005 Vancouver 1999 Tsa Clothing Life In The Fast Lane Trouble Shooters Treefort Video Trap Chapter 1 The [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Placki ziemniaczane 300g Kurak Budyń 250ml 4x Baton Jabłko 2) /SFD/2017/1/30/0d38366edda14babbe5c453c79b69a72.jpg Fillet steak 200g Frytki 300g 2x hot dog Pudding Budyń 250ml Lod 200g /SFD/2017/1/30/e9674b3ddcce437eb6de6cd504c94cf2.jpg W końcu wołowiny nie zyebalem. Medium. Tak jak lubię. [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam jeszcze kilka bo mi sie nudzi w oczekiwaniu na żarcie %-) http://i0.wp.com/pix77.com/wp-content/uploads/fitness-girls-hot-pics-1.jpg?resize=640%2C428 http://i1.wp.com/pix77.com/wp-content/uploads/fitness-girls-hot-pics-2.jpg?resize=640%2C422 http://i1.wp.com/pix77.com/wp-content/uploads/fitness-girls-hot-pics-7.jpg?resize=412%2C600 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 12:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    --- 15.03 --- POMPKI: 20,20,30,30,30,20 = 150 --- całość - z 10-15min --- (żeby nie było że się obijam i zaniedbuję klatkę piersiową) --- 16.03 --- KB = 16kg - THE MANMAKER - 8powt - THE LEG BURNER - 8powt - THE UPPER BODY BLAST - 8powt - THE SWING WORKOUT - 8powt --- całość 33min - TONAŻ - 7432kg --- + ROWEREK 30 min ------------- THE MAN MAKER - [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 08:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie całe 3 miesiace planuję pociagnąć na tym aminokwasie); -recovery drink (przy najcięższych treningach); Dodatkowo dla uzupełnienia wziąłem: -whey protein 80 plus 2kg -hot sport drink 3kg Sponsor stwierdził, że za mało, więc dorzucił: -guarana caps (90caps); -iso active (z żeń-szeniem) 20 sasz.; -iso active (z zieloną herbatą) 20 sasz.; [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)