ja wszystkie syfy co piszecie mógłbym szamac bo pyszne sa ale sie ograniczam i uwielbiam ciasta makowce,serowce,z masami i wiele wiele innych rzeczy kaszanke,boczek,kiełbase wiejska,pasztet domowy prawdziwy,nalesniki,pizze,pierogi,hot-dogi,soki owocowe,czekolady,batoniki,frytki
[...] zwykłe danie obiadowe ze stołówki - schabowy, ziemniaki, surówka kolacja (szkoła): 2 jajka do picia zwykła woda, łącznie ~2 litrów na cały dzień. Tylko to udało mi sie wyłuskać z domowej lodówki na jutro. Gdyby nie to to moj dzien by wygladal tak: bułka + parówki, 2 snickersy, 2 zapiekanki, hot dog i na kolacje chleb z serem i szynką...
dieta to jest to nie moja wina ze czasami mi nie gra ze szkoła i od razu po szkole ide na trening wiec hot doga jakeigos tam zjem kulturystki nie trenuje zeby jesc cały czas zgodnie z dieta czy pomoze mi ktos z doborem supli czy tylko moge odpowiedzi otrzymac co do diety
Ja brałem diamonda, a nawet te bzdety jak hot body xtreme, ale nie ma porownania do efki unexo hcl. 2 tab i leje sie pot ze mnie juz w aucie jak jadę na trening. Potem czeka mnie jeszcze słowotok w klubie :D Czesto jeszcze wychodzac styrany z treningu łapała mnie euforia :D No i cenowo duzo lepiej niz te wynalazki.
Izotonik w czasie treningu, zwlaszcza w te wakacje gdy wszyscy strasznie sie pocimy. Wypacamy takie mineraly jak magnez, sod, potas. Jakie izotoniki sa najlepsze ? - Izostar w tabletkach musujacych (dostepny w wielu sklepach) - wychodzi dosyc drogo, ale taniej niz powerade (500ml = 2zl + woda). - Iso Plus Olimp - Hot Sport Drink ActivLab !!! [...]
pojęcie DUŻO w tym sporcie ma mało do powiedzenia Gain Fast 3100 Universal 4,5kg wdł braków w diecie OLIMP Profi Whey Mass 1000g jw Olimp Dextro Juice 1000g sprzedaj albo wywal do kibla ACTIVITA HOT + l-karnityne 3kg sprzedaj to i to Trec Peptide Glutamine 400g sprzedaj ZMA Olimp najlepiej na noc przed snem Trec Amino 4500 335 tab. przy masie [...]
Zgadzam się z fizjoterapeutą, natomiast ja bym doraźnie stosował dip hot po treningu, rozluźnia mieśnie i dobrze się sprawdza w moim przypadku, kiedy czuję, że coś przeciążyłem na siłowni.
kup kofeine do tego aakg treca lub aakg + cytrulina i juz. z tym że aakg treca ma już w składzie cytruline;-) mocniejsze nie będzie ale z fajnych mixów lookni; assault, hot blood, no-xplode, super pump, nox pump najlepiej bez krety. sory nie zauważyłem tego, o taką przedtreningówke bez krety to ciężko, z tego co sie orientuje to chyba animal rage [...]
[...] Wrobel 13 pts 2. Elizabeth Horne 11pts 3. Hanne Bingle 7pts Superbly run contest along with the mens, and Agata got her revenge on Elizabeth for her defeat 2 weeks ago. Very hot, and great strength and endurance sapping events. Event one - Farmers 2 x 70k, 40 metres with a turn 1. Agata 21 secs 2. Elizabeth 28 secs 3. Hanne Did not finish Event [...]
Cm3 rano i po treningu , bcaa przed treningiem , hot blod 30-40 min przed treningiem , beta przed i po treningu , chela mag b6 po śniadaniu ferr tak samo , carbo po treningu
Wszędzie tylko post pod postem. Jak chcesz mieć dobre combo to możesz dać np. Hot Blooda + Attack, albo Shock + storm. Odpuść sobie 1,3, bo na dłuższą metę będziesz chodzącym geranium jak ci się to spodoba. WF dobra opcja, ale ją dałbym w czasie przerwy pomiędzy cyklami. AAKG możesz zarzucić do cyklu też.
Daj shock + storm + ew. aakg dorzuć i będziesz zadowolony. Skoro napisałeś "Dobra dietka" to białko niepotrzebne. Chyba, że masz niedobory to ok ^^ Hot Blood jest dobrym połączeniem z Attackiem jak pisałem wyżej. Combo konkretne.
Zestaw jak ostatnio wzbogacony tym razem Hot Roxem + Green Tea (ale ta jooż raczej jako antyoxydant) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Mnie się Hot Blood podobał, osobiscie wzialbym HB + poj. forma kreatyny zestaw gaspariego mi nie lezy jakoś mam teraz superpumpa i ostatnio dwie porcje przed treningiem nie zrobily na mnie wrażenia, a po 3 to już sie srednio oplaca jesc size on docelowo ma byc pity w trakcie treningu - mi taki zabieg nie odpowiada, a pity znowóż po treningu slabo [...]