hot

najlepsza motywacja to FTV MIDNIGHT HOT Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-29 14:18:01

Osobiście czesto pije <chociaż nie zawsze> podczas treningu izotononik (albo powerade, lub hot) + Bcaa Xtra, ale to właśnie tylko przy najdłuższych treningach.

[...] 20:00 K-1 - myślę, że 4-5 godz. potrwa. Lepiej zaopatrz się w jedzenie, bo tam nie ma co kupić do jedzenia (przynajmniej tak było ostatnio) - same śmiesznej wielkości hot dogi, hamburgery itp, jakieś lepsze posiłki strasznie natomiast bardzo drogie, a poza tym tylko słodycze i jakieś suche/słodkie bułki. Nie wiem jak teraz będzie, ale nie [...]

Isoplus z olimpa, hot z activlaba , co byś nie wziął będzie dobre.

Akurat sam jestem w trakcie robienia sylwetki i siły pod SW, ćwiczę codziennie 1h-2h. Ogarnij sobie też jakąś muzyczkę lepiej się zapierdziela :) Red Hot Chilii Peppers szczególnie polecam. Rozgrzewka np. Skakanka. Biceps Sztangielkami 10kg - 5x12 Pompki 5x20 Brzuszki 5x30 Przysiady 5x20 Bary 5x20 ( 2 sztangielki po 5kg) Wzniesienia na łydkach [...]

Akurat sam jestem w trakcie robienia sylwetki i siły pod SW, ćwiczę codziennie 1h-2h. Ogarnij sobie też jakąś muzyczkę lepiej się zapierdziela :) Red Hot Chilii Peppers szczególnie polecam. Rozgrzewka np. Skakanka. Biceps Sztangielkami 10kg - 5x12 Pompki 5x20 Brzuszki 5x30 Przysiady 5x20 Bary 5x20 ( 2 sztangielki po 5kg) Wzniesienia na łydkach [...]

Iron Pump Iron Horse :) hot blood bralem i kiepsko:) teraz bede testowal shotguna i zobaczymy co z tego bedzie:)

hot blood sciteca, swietna przed treningowka, jezeli chodzi o te bez 1,3.

głównie należy się skupić na diecie, ewentualnie wspomagać gainerem/odżywką białkową Carbo lub Hot przed/podczas wysiłku fizycznego Polecam też monohydrat kreatyny, pomoże ruszyć z zastoju:-)

Izo jak kolega radzi, mozesz zawsze jakas przedtreningowke brac typu fireworks czy hot blood zeby miec wiecej powera

[...] biceps 107 klatka 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 75kg 178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak mass xxl amino kawsy trec hot blut kreatyna mono nitro bolon jakis rok temu teraz na sucho jade 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

REvex 16 albo PFX jako spalacz, przedteningowka moze Fireworks albo hot blood 2.0, pow3r jest slabszy troche moim zdaniem

Jest wiele roznych sposobow dawkowania aminokwasow etc Podstawowe pytanie , robisz mase? czy redukujesz? czy co? Jeli masowka / sila - to BCAA tylko i wylacznie w dni treningowe przed i po treningu porcja taka by bylo 1g aminokwasow BCAA na 10kg Twojej masy ciala Jesli redukcja to jw + rano po przebudzeniu , przed pierwszym posilkiem porcja HOT [...]

czyli gainera jeszcze pijesz ja bym robil tak Jak wbijasz na silownie , pierwsze co robisz to wypijasz BCAA Podczas treningu HOT Odrazu po treningu w szatni BCAA Na droge do domu Gainer :)

BA nie bierze się od czasu do czasu .... spróbuj Hot Blood ze sciteca ;)

tego Hot Blood rozumiem że na cza cyklu, jak to połączyć. Power pure przed treningiem, mono po i w dni nietreningowe. A to jak dorzucić? Macie jeszcze jakieś inne pomysły?

Więdz może się skusze na ten Hot Blood :), jeszcze pomyśle

[...] do 9%bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/sw/areo po silce ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : hot blood przed trn silowym, kreatyna 8g dziennie po 4 g na porcje jako antykatabolik, bcaa hansy,bialko do uzupelnienia brakow w diecie, omega3 Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

tego Ci nie powiem bo nie wiem, ale nie zawsze jest tak jak pisza dla przykladu mam Hot blooda 2.0 i wg opisu 2 ubite miarki to 20g, a po zważeniu wyszlo ze 1 ubita miarka to ok 15-17g ;-)

[...] na diecie - wiesz ile masz kcal więc je liczysz tak? to jak można zjeść omyłkowo 1000 kcal ? cały dzień w samochodzie, bez zbytnio jedzenia i tylko zatrzymywanie się na hot-doga na stacji. Jakość ciężko mi sobie to wyobrazić żeby mieć problem w ciągu dnia ze zjedzeniem w miarę dobrze pod względem jakości. Przez ostatnie 15 lat nie pamiętam, [...]