[...] odżywiać, stopniowo będziesz jadł więcej i wartościowszych rzeczy niż dotychczas (jednak pamietaj aby zmieniać jadłospis systematycznie, przykładowo jadłeś tylko pizze z hot dogami, to nie możesz od razu nastepnego dnia zarzucić pół kilo warzyw i owoców do posiłków, bo skończy sie to dłuższym posiedzeniem..) zajzyj tu: [...]
saw, redweiler, hot blood 2.0, no shotgun, assault każdy Ci coś innego powie, ale dużo pozytywnych opinii zbierają te produkty ja osobiście super pumpa jadłem i nic dobrego nie mogę powiedzieć
Jak dla mnie, S.A.W. totalna lipa. Natomiast assault przez pierwsze 2-3 tygodnie średnio działał, później już słabiej. Kiedyś leciałem na hot blood starej wersji i było nawet ok, choć bez szału. Teraz udało mi się jeszcze dorwać puchę starego hota i zobaczę jak będzie. Jednkaże podejrzewam, że mój organizm, mimo niskiej masy, jest dość odporny na [...]
[...] cwiczyc polecal bym narazie stosowac sie do tych cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp jedz 5-6 posilkow sporo miesa znajdziesz w odzywianiu nie jedz parowek hot dogow itp fast foodow ogarnicz slodyczy poswiec na przyczytanie wiecej czasu :)i czytaj ze zrozumieniem i staraj sie do tego stosowac jakims stopniu .Powodzenia
miałem shock therapy i strasznie mnie poniewierało, za mocne, myślałem, że wykorzystam w pewnym sensie tego HOT SPORT DRINK razem z aminokwasami przed treningiem, plus storma.
[...] jaki byl pierwszy wsad MAIN EVENT'a gdzie i w jakim on byl wieku) czy VINCE CARTER?Dobra nie kloce sie bo to nie da rady na takich ludzi po prostu beda trzymac sie przy swoim zalozeniu ktore czesto jest niezgodne z prawda...Powodzenia w sciaganiu AND1 7 jest super widzialem na IRCu sciagaj...nowe movy hota i reszty tego nei mozesz przegapic ..
zamiast shotguna bym wzial hot blood z sciteca, dla mnie dziala o wiele lepiej(testowalem oba), smak tez ma dobry, czuć pobudzenie jak i dobra pompe. pzdr
Dieta, to ponad 90% sukcesu w utrzymaniu prawodłowej wagi i zdrowej formy. Suplementy to jedynie niewielki odsetek, który w dość wygodny sposób Ci w tym pomaga. Moje stanowisko pozostaje niezmienne - kup sobie isostar/isoplus/unisport/isofaster/hot sport bądź inny napój tego typu zawierający węglowodany i elektrolity.
wlasie nie koniecznie od mety szybciej niz od testa.. ja po mecie jeszcze w miare z tym mialem... ale jak za***alem mixa jakiegos to cyce tak rosly ze laski byly zazdrosne i jeszcze troche a bym mogl hot-doga robic nimi
[...] pasztetowa, tłuste kiełbasy, salceson). Tłusty nabiał - żółte sery, sery typu camembert i brie, topione i pleśniowe, serki typu fromage. Potrawy typu fast-food - hamburgery, hot-dogi, cheesburgery, frytki. Jedzenie potraw smażonych. Ogórki, pomidory, cebula. Ta ostatnia szczególnie często przyczynia się do powstania refluksu. Warto więc [...]
[...] i nasion); -węglowodany(głównie produkty pełnoziarniste takie jak płatki owsiane, kasze, ryż/makaron do tego warzywa i owoce). Unikaj słodyczy, fast-foodów(hamburgerów, hot-dogów itp., które możesz kupić na mieście) utrzymuj wysoką aktywność fizyczną i wszystko powinno być ok. Ogólnie odchudzanie w Twoim wieku jest ryzykowne i raczej [...]