zwiększ kaloryczność diety, to i masa ruszy;) spadki głównie są spowodowane słabą dietą/treningiem itd, wiele czynników na to wpływa.. carbo tylko podczas treningów pij, firm jest tak dużo, najlepiej patrz stosunek cena/ilość... ja przez jakiś czas piłem activlab hot, na jakieś 14l chyba stykało, jest tego cała masa, najlepiej poszukać w necie :)
A JAK SIE to ma jak jestes w drodze z kolegami. i wpadacie do spozwczaka oni browce chipsy hot drogi. co wtedy tak na szybko wybierasz? bo z pojemnikiem nie jezdzisz napewno:). dzialasz na zasadzie "CWICZ I NIE ZAJMUJ SIE GLUPOTAMI" motywujace bro i szacun. ja sie wczoraj powstrzymywalem wieczorem od mojej ukochanej bialej czekolady i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przede wszystkim trzeba sobie zadać pytanie czy takie coś istnieje. jak chcesz izotonik to activlab hot lub isoactive. Dobrze uzupełnia płyny, ale przypływu sił to nie poczujesz