guru

Kaszka nie wiem. Narazie nie mam kontaktu od nikogo z góry. Jak będzie coś się działo to napiszę do guru,ale póki co sama kombinuje.

Z tego co pamiętam , to guru(antosa098) Pandarek, robił test na 3 posiłkach przez cały dzień , jak dobrze pamietam 3x1000kcal i pisał że różnicy nie ma.

Nie ma sprawy :) Jak czegoś nie będziesz wiedziała, to wrzucaj pytania na pewno znajdziesz tutaj od dziewczyn odpowiedzi, ja tu guru nie jestem, ale ile wiem i mogę to pomogę ; )

Jury Ty to jestes tam jak guru :D ,juz nie raz widzialam jak dziewczyny czekaja na Twoja wlasnie opinie ...Madra kobietka z Ciebie

Oj Bunia, wiem, wiem, ale skoro taka gwiazda i guru to by mogła wymienić swoją rękę na chłopa co jej te zdjęcia obrobi profesjonalnie bo teraz to ma 1 plamę zamiast twarzy, drugą zamiast brzucha itd...

I robią dipsy z doczepionym 200kg, jak ich guru %-)

Wielki guru torpedo, powiedzial swoja, jedynie sluszna madrosc i mnie przekonal. I nie ******* mi ze jego walk nie widzialem, bo wiem ze do mnie pijesz. Jesli wiekszosc walk przegral to gowno osiagnal. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-06 18:06:40

Zly jest wlasnie nowy nabytek, ktory po pierwszej walce stal sie wszechwiedzacym guru na temat MMA Jak sie go.wno poleje sosem mysliwskim, pokaze w telewizjii i powie ze to trufle, to sie Kowalski az slinic bedzie przed tym telewizorem. I to ja ciebie obrazam i Nastule...

[...] ... Miało być pięknie i kolorowo a tu nagle znów te wypociny gościa zafascynowanego czarnuchami z lat 70. Gdzie AWATAR SOLIA ? Panie ekspert ? Teraz widzę to Foreman jest guru i nawet nawiązanie w temacie TYSON vs K2 jest ... Ja wiem ,że masz tu wielu swoich popleczników itd. Ale powiem Ci tak na ringpolska byłeś wyśmiany, na bokser.org [...]

Dzięki Guru. Kawy nie piję,gazowanego też nie,bo sie już odzwyczaiłem (no chyba,że małego łyczka).Jem głownie smazone i całą masę przypraw! Dzięki!

Dexter Jackson tez mial implanty.. Kazdy ze slawnych guru ma jakies "ciemne strony" wsrod swoich doswiadczen. Jak dla mnie Milos to bialy Glass i niejeden z nim sukces osiagnal. ____ XMAN przed Phoenix PRO, 292 funty! Zmieniony przez - scR w dniu 2010-02-12 00:02:23

[...] poza tym kulturystyka Cie nie bawi jak to napisales to co mozesz wiedziec o wzroscie miesni i procesach go powodujacych. Poprosze lekarza medycyny, (jest taki na naszym forum w dziale "Porady medyczne" - guru) zeby sie tu wypowidzial. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] z zapasów. W fazie potreningowej, jeśli nie ma podaży - nadal następuje odwapnianie kości i inne funkcje organizmu są przy tym zachowane. Uzupełnienie niedoboru może następować w dowolnym momencie i nie musi byc związane bezpośrednio z treningiem. Po treningu SIŁOWYM najważniejsze są węglowodany. Pozdrawiam. Oczywiście macie sogi. guru

Mi tak powiedział guru n MP Bialystok, wiec tak mowie ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Dzień Treningowy Niedziela 29.07.12 9 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 9p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 30p 50 / 70 / 80 / 94 70 / 80 / 90 / 114 B-1. Martwy ciag Rwaniowy 4x 9p B-2. Wyprosty karku 4x 10p 50 / 70 / 80 / 90 10 / 10 / 15 / 15 C-1. Przysiad przedni 4x 10p C-2. Uginanie nog, stopy [...]

Rbk GURU moj dzieki za odpowiedzi ;d jeszcze ostatnie pytanie (chyba w uginaniu w staniu lepiej sztanga czy hantle? osobiscie wolalbym sztange gdyż nigdy nie machalem nią a hantlami tak. Ale czy sztanga wykona pelen zakres i w pelni rozciągnie mięsien? Jeszcze coś takie wstydliwe pozwole sobie zacytowac pytanie innego uzytkownika forum "czy [...]

[...] ze koledzy i multimedia to więcej niż rodzice... Chcę czy nie mam więcej czasu dla siebie. Podczas spacerów czy biegania świetnie się sprawdza słuchanie yt w językach obcych. Zarówno mój włoski jak i rosyjski bardzo skorzystały na pasji do siłowni- bo chętnie słucham wszystkich "guru" w tych językach. Ale czytanie faktycznie leży i kwiczy..

[...] Mój najbliższy cel w siadzie to 120kg na 20. ,,Podejrzewam (...) zbyt dużo izolacji wrzucałeś co robi co 2 osoba i dziwi się, że nie ma efektów'' - No co prawda jakimś guru kulturystki nie jestem ale że wielostawy są podstawą to doskonale zdaje sobie sprawę. Jakoś nigdy nie ciągneło mnie do izolacji. Może dlatego lubie plany typu hst i 5x5 [...]

1. nie jestem guru 2. nie przypominam sobie abym mowil ze aeroby podczas SD so optymalne :D wykonywalne hmm jak ktos musi to owszem :D idealne - nie

[...] nie wiem czemu ma służyć na diecie tłuszczowej i w dodatku na samym początku dawanie w posiłku samych węgli. Chyba tylko sztuka dla sztuki. Najlepiej by było jakbyś poczytał guru od diet keto Lyle McDonalda "The ketogenic diet", tam bedziesz miał wszystko na tacy :-). Ja to przerabiałem rok temu i mogę wszystkiego dobrze nie pamiętac, ale mi nie [...]