guru

Witam Guru!!! Mam mały problem! W Sobote schodziłem po schodach i postawiłem nie stabilnie stopę. Noga w kolanie lekko wychilił mi sie w na zewnątrz,ale było to małe odchylenie,które zlekceważyłem. Kiedy kucnąłem,odczułóem ból kolana! W miare uływu czasu zaczałem miećproblem z prawidłowym chodem,pełny wyprost powodował ból. Opuchlizny praktycznie [...]

witam witam ... tak,nie będę obijał w bawełne... dziś sobie tak myślałem ,czy lepiej mieć ileś tam wiecej tłuszczu,ważyć więcej a wtedy jak się z kimś bije to ma się większe szanse,czy lepiej mieć takie wysportowane ciało... kaloryfer ... mało tłuszczu,ale ...wtedy się mniej waży ;/i można dostać w pier... a przecież waga ma sporo do siły [...]

macie tu fotki mojego młodszego brata, jestem jego guru ma ona lat 18 cwiczy koło roku(moze troche wiecej) wzrost 183 wazy 73kg w łapce ma....no wlasnie i tu jest konkurs:) ile w lapce ma moj brat:) bykuu

Mamy mały spór w innym dziale nt. sauny - czy siedzenie w saunie powoduje zmniejszanie się tkanki tłuszczowej? Myśle, że twój autorytet (mam na myśli Guru i Kratesa) będzie ważnym argumentem w tej dyskusji, dlatego proszę o opinnię.

Czy można w tym miejscy na prawdę liczyć na jakąś pomoc, wsparcie czy poradę mądrzejszych od siebie ? Mam 32 lata, biegam, ćwiczę, jestem ogólnie szczupła, ale moim życiowym problemem jest brzuch, bryczesy i cellulit... Przyznaję się, że lubię sobie pojeść słodkiego, ale mam 175 cm wzrostu i wagę 58-61 kg ... Sama prowadzę zajęcia fitness, ludzie [...]

Odszedł wielki działacz, sędzia klasy międzynarodowej, zawodnik okresu rodzenia się kulturystyki w Polsce, wspaniała postać...guru świata kulturystyki... Żegnaj przyjacielu... PS. Jesli ktoś ma jego zdjęcia, czy informacje o nim...bardzo proszę o kontakt... Pozdrawiam

Krótko tak jak w temacie: Będe miał dwie paczki Leonidasa od Guru z BF o składzie: Coffeine 300 mg Synephrine 50 mg Yohimbine 10 mg N Benzyn AlphaPhenylethylomine 50 mg Vinpoceline 10 mg Noringin 50 mg Pregnenolone 50 mg Bardziej zależy mi na pobudzeniu itp ale jak już jest w nim yoha to dobrze by było ją wykorzystać a więc: Dzień Treningowy: Od [...]

W pierwszym kwartale 2010 roku w Łodzi na specjalne zaproszenie mistrza Wojciecha Adamusika, odbędzie się seminarium sztuk walk z Gokor Chivichyan uczniem legendarnego mistrza Gene'a Lebella, niepokonanym jak dotąd w 400 walkach, specjalizującego się w MMA, Judo, Sambo, Wrestling. Kolejne wielkie wydarzenie w naszym kraju organizowane przez [...]

[...] wrzucic na siebie kilka kilo(nie jest mi latwo - za szybka przemiana materi czy cos, w kazdym badz razie ciezko mi przytyc), lecz zeby to nie byl tluszcz zwracam sie do guru. Co na poczatek byscie poradzili? jakie cwiczenia jaka dieta? czy wszystko aby sam musze ulozyc, czy istnieja jakies metody lub sposoby wg ktorych sie uklada, co musze [...]

Witaj guru mam do ciebie taką nietypową sprawę.Moja siostra ma w następnym tygodniu mature.Jak na złość przypada jej w tym terminie okres.Wszystko byłoby o.k gdyby nie czuła podczas tych dni strasznego bólu i wręcz nieznośnego samopoczucia.Czy jest jakiś sposób aby okres opóżnić lub przyśpieszyć?Jeśli nie to może załagdzić te objawy? Serdecznie [...]

czasami bola mnie mocno kolana po meczach w pilke nozna, kupilem sobie opaski takie jak w temacie, czy moze to pomoc w bolach? jeszcze ich nie wyprobowalem, dopiero w poniedzialek, ale sam nie jestem przekonany do tego, ze moze to w czyms pomoc... guru lub ktos inny, mozecie przedstawic swoje stanowisko w tej sprawie? pozdrawiam!

yoo to już muj 2 post więc tak,chodzi mi ogólnie czy jak mam kaloryfer a bedę brał odżywki na masę to zniknie mi część kaloryfera??bo jak czytałem to na mase podobno trzeba jesć produkty kture mają tłuszcze ... licze na pomoc xD aaa... tu też jest muj 2 post o odżywkach na mase [...]

Witam. Ten temat kierujędo takich guru jak wodyn czy apokalipsa. Mianowicie mam wielkie problemy z najszerszymi grzbietu, obecny trening zaczynam od podciągania do brody na drążku szeroki nachwyt, potem wiosłowanie sztangielką no i na koniec przenoszenie sztangielki, zmieniałem trening także na ściąganie drążka wyciągu gornego do klatki [...]

Hej! :) Poszukuję trenera personalnego/motywatora/guru który trzymałby bata nade mną i pokatował trochę na siłowni. Obiecuję się słuchać i zbyt głośno nie narzekać. Moim głównym celem jest wzmocnienie mięśni rąk i brzucha, ponieważ od 4 miesięcy trenuję pole dance i powoli ogarnia mnie niemoc. Oczywiście inne partie też jak najbardziej pójdą w [...]

Proszę o wypowiedzi kto Waszym zdaniem nadaje się najlepiej na tą funkcję tj. jest najbardziej aktywny i udziela wartościowych porad. Jeśli wszystko jest ok, to proszę nie odpisywać. Dziękuję. Dział ten jest działem, w którym moderatorzy powinni posiadać wiedzę medyczną. Jeśli takie osoby oprócz Guru i Ed'a są na forum, to proszę o kontakt. [...]

Witam! Poszukuje jakiegoś guru suplementacyjnego, który byłby mi w stanie odpowiedziec czy stosowanie różenica górskiego oraz brahmi jednocześnie ma sens. Z tego co wiem to ten sam rodzaj roslin czyli adaptogeny, czy cos takiego, a to są zioła bardzo uspokajajace, moze to bedzie sprawiac jakis problem. No i wiem, ze przy takich sprawach wazne jest [...]

witam witam XD otóż w tym poście mam cholernie duży problem,gdyż od paru tyg zauważyłem zaczerwieniające się takie paski na brzuchu;/ coś jak by przyłożył żyłkę wedkarską i długo trzymał;/ myśle że macie dobrą wyobraznie jak to wygląda :] albo mieliście takie coś ;p plz o odpowiedz czy to może jest po odżywce ?prubowałem spalacza wziołem tylko 2 [...]

W pierwszym kwartale 2010 roku w Łodzi na specjalne zaproszenie mistrza Wojciecha Adamusika, odbędzie się seminarium sztuk walk z Gokor Chivichyan uczniem legendarnego mistrza Gene'a Lebella, niepokonanym jak dotąd w 400 walkach, specjalizującego się w MMA, Judo, Sambo, Wrestling. Kolejne wielkie wydarzenie w naszym kraju organizowane przez [...]

[...] pytanko: moj bracki (195cm 120kg- wiem sporo..) niedawno kichnal i wyskoczyl mu dysk L5. dysk nie wszedl na miejsce i chyba bedzie mial operacje. mozecie mi powiedziec jakie są konsekwencje po operacji i czy moga byc pozniej jakie problemy po usunieciu tego dysku?? ps: gdyby jakis guru to wrzucil do porad medycznych to bym byl dzwięczny..

Do Fightera. Proponuję aneks do regulaminu SFD 1. Pamiętaj - Boruta ma zawsze rację! 2. Jeżeli Boruta nie ma racji - patrz punkt pierwszy. W przypadku nie zastosowania się do w/w punktów spotkasz się z następującymi reperkusjami: 1. Zostaniesz idiotą, palantem, głupkiem etc. etc. 2. Zostaniesz kłamcą odwracającym kota do góry nogami. 3. Spotkasz [...]