guru

[...] MP 2. Mariusz Marusik - objawienie na MP 3. Marcin Kosel - obecnie najlepszy kulturysta Polski do 70kg (wtedy był zawiedziony i chciał kończyć z kulturystyką) 4. Jan Olejko 5. NN W wyższej kat. wagowej startował Konrad Gaca (bez sukcesu) - obecnie guru od odchudzania nadmiernie otyłych. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-02-19 21:34:41

Kiedys sie troszke uczylem sanskrytu... troszke.. Nie przypominam jednak jak sie odmienia "guru" w liczbie mnogiej...

thx Jeden guru - dwie góry

Fajny chlebosz fajny :) bilczynski jeden z guru w polsce, ma fjne filmiki jak wyliczyc zapotrzebowanie, jakie rotacje stosowac, zywienie, przepisy, tylko on bardziej jest za wieksza podaza tlusczy w diecie :) przepis na fit oero zrobil. Ogolnie sympatyczny gosc:)

[...] - zapraszam ;-D Byzku - stawiam bardziej, że chodzi o zaprzestanie skrajnego podchodzenia do żywienia jak to często ma miejsce u początkujących lub osób ślepo wpatrzonych w guru dietetycznych tudzież popularne osoby z branży FIT. Kiedyś słuchałem Karmowskiego gadania kulturystów przez co rzadko do ludzi wychodziłem bo trening/dieta ważniejsza. [...]

Lokalna Atleto, lokalna ;-) Ostatnie dwa treningi wyglądały mniej więcej tak: WL z mentorem i Guru bench press z HHW :) dynamika hantlami: 2\ 15*12, 2/12*15 dynamika gryfem: 3/ 6*50 2/6*60 biceps i triceps w s.s. 2-3 ćwiczenia a wczoraj bareczki: MP: 15*20, 12*25, 10*30, 8*35, 6*40 rotatory: 3/ 20*5 12*7,5 wyciskanie hantli: 15*15, 15*17,5 12*22,5 [...]

[...] wyjątkiem %-) ). Co byś powiedział na plan 4-dniowy (każda partia 2 razy w tygodniu)? Nie ukrywam, że liczyłbym na Twoją pomoc odnośnie samego planu - jednak Ty jesteś tu guru i moim mentorem ;-) Jako moderatora przepraszam za ostatni "mały spam", ale sytuacja wyjątkowa - mam nadzieję że rozumiesz. A jak ludzie ludzie piszą to ja im też coś [...]

[...] których gwarantuję że w necie nie ma w ogóle. One czasem wyglądają trochę śmiesznie jak jakieś 1/4 ruchu, więc też w mainstreamowym potoku mądrości mogłyby się stać powodem kpin (bo z racji nietypowości mogłyby być wrzucane do jednego wora np. z koszmarkami proponowanymi przez polskiego "guru" Muscle IQ Michalskiego - a to zupełnie inna bajka).

Tyle, że on poleca osobom nie biorącym saa 5 gram białka na kgmc... A że większość ludzi uważa Poliquina za samozwańczego guru, to inna kwestia.

2. Chemical Muscle Enhancement by Author L Rea It's been 22 years since Dan Duchaine released the Underground Steroid Handbook. Not a lot has changed since then... until now. "This man is brilliant!" -- Dr. Ramon Scruggs, noted Hormone Replacement Physician During the early 80’s and 90’s, there was only one true [...]

Jeśli chodzi o ryż to wcinaj brązowy/basmati, sam biały nie jest najlepszy. Odnośnie jedzenia po HIIT jest wiele teorii, jeden guru nawet powiedział, aby nie jeść do godziny po takim wysiłku, by zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Zresztą, wpisz sobie w google np. "hiit post workout nutrition" i zobaczysz ile jest na ten temat opinii.

Magor - Twoje posty wywierają wrażenie wielkiej wiedzy! Stajesz się guru tego działu! Naprawdę podziwiam Ciebie. kuba powtórzył to co nam wpajali od lat i słusznie! Patrząc całościowo boleję nad tym, że brak mi tej kropki nad "i" czyli siły na całkowite wyprostowanie stawów łokciowych przy wyciskaniach lub dipsach oraz zaznaczenie utrzymania [...]

A co tu się narobiło z moim guru i doradcą treningowym.Jakieś chorowania się przeciągają.Zapewne to tylko sytuacja przejściowa i powrót do formy nastąpi bardzo szybko. Zalecam dużo jeść i spać oraz zrezygnować z ćwiczeń i tych marszów.Organizm musi się wzmocnić.Na treningi przyjdzie czas.Myśleć pozytywnie i do przodu.Zdrówka życzę.

rutkow - Twoje ostatnie zdanie potwierdza to o czym mówił mi mój guru. Cały czas chodzi o większe wypełnienie góry barku od strony kapturów. Dzisiaj nic mi się nie chce! Byłem jedynie na marszu - wróciłem przed chwilą :-).

Serie prob wyrazone wariacjami z powtorzeniami, brzmi jak z innej dziedziny... . Czy oprocz Chrisa Dufffiego sa jacys zawodowi Guru od przelamywania stagnacji?

[...] generowania popytu na odżywki białkowe, bcaa czy inne dodatki typu enzymy, betainy, probiotyki i im podobne tylko kształtowaniu własnego wizerunku, jako bezkomprmisowego "guru" który nie waha się przekraczać ustalonych granic, nawet jeśli to są fizjologiczne granice warunkujące właściwe funkcjonowanie organizmu. Najciekawsze jest to, że [...]

[...] Wam...są choroby/stany patologiczne, różniście uwarunkowane, których nie wyleczą diety, aktywność fizyczna czy ziółka/homeopatia/kadzidła wpisz co chcesz.(chociaż jeden guru od żywienia twierdził, że niemal autyzm wyleczył dietą). Czyli, jeśli lek, mimo działań niepożądanych pozwala na bardziej komfortowe/dłuższe życie, to nie jest [...]

Dziar , tak jak napisałeś ,a odnośnie 25 serii to jak śmiałeś urazić takiego znawcę i guru w swoim mniemaniu wyraziłeś swoje zdanie ----- no wiesz co ?? nie za dużo wymagasz Goldi to że się przenieśli to nie znaczy że nie chcieli istnieć w SFD , a w tym aby odeszli ,przenieśli się itd dostali pomoc od tego zadufanego w swojej osobie ,poczytaj [...]

[...] nic a nic ;) Ja sie na tym nie znam, ale mam w stanach kolege, co ciekawe nigdy sie nie widzielismy, poznalismy sie jeszcze za czasow IRC - dla mnie to jest magik, guru i cudotworca jesli idzie o programowanie, bo ja z kolei noga jestem w dziedzinie, wiec moze on nie jest mistrzem swiata w ogolnosci, ale dla mnie - w szczegolnosci, jest [...]

Nie śmiem mojemu guru dawać rad, ale trochę wygląda na zmęczenie materiału. U mnie za pana i Mr Mastiego namową chwilowe odpuszczenie pomogło. A pan trenuje codziennie odkąd tu zaglądam (czyli codziennie od 6mcy) więc mogło się przydarzyć. Nawet silniki TDI czasami potrzebują serwisu (odpoczynku) i dalej są nie do zajechania