[...] ganiania talibow po gorach :D no i wzrost... ehhh prawdziwy kulturysta PRO powinien nie przekraczac 170cm :D trzeba napisac do IFBB w imieniu pewnego (znawcy/trenera łydek/) guru zawodowcow bym powiedzial zeby wprowadzili przepisy odpowiednie ktore zadowola wyzej wymienionego:) Zeby nie bylo ze duzy OFF= Cedric dla mnie w huuuu kozak, nie dosc ze [...]
[...] wszystkim, co dotychczas słyszałaś o odżywianiu od mamy, wujków i ekspertów z tv. potraktuj sfd jak sektę, do której wstępujesz i od dziś musisz bezwzględnie słuchać swoich guru (Szefowych), bo inaczej nie osiągniesz zbawienia (schudnięcia) :)) moim zdaniem świetną metodą na zmianę nawyków żywieniowych jest obsesyjne czytanie składów wszystkich [...]
Przeciez Cedric jako pro jeszcze chyba...ani razu nie wyszedl dociety na zawodach;) wiec raczej powinien zmienic swojego guru. Naśladuje Mr.O i V-ce Mr.O - oni zupełnie tak samo - czyli wzorce ma dobre...
Podczas stosowania hgh organizm wytwarza przeciwciała? Co sądzicie o tym zagadnieniu. Kilku polskich "guru" o tym mówiło i zalecało robić przerwy w cyklach bądź schodzić z dawek. Przejrzałem literature naukowa i spoktalem się z takim procesem jedynie u osób leczonych z powodu całkowitego braku hormonu wzrostu i problemów z przysadka. (np [...]
Dobra, dobra. Koniec p******enia :D Post złamany i jest mi wstyd :P Utrzymam diete z kcal na 5/6 posilkow. Dobrze Koniu, ze nie skasowałem tamtej rozpiski :P Musze zjesc cos od rana bo umre. Po sniadaniu dam limitless + feel good. Moze cos podbuduje moje samopoczucie. Polecam super kapsy od Guru :D Poranny drągal trwał tak dlugo, ze mialem okazje [...]
Long Jack od guru z body factory i feel good od Wojtka. Long jack dziala na trabe wysmienicie, po feel good lepiej mi sie spi i wstanie rano nie jest problemem, juz od paru dni nie zasypiam do pracy :-)
[...] po 10 powt Biceps: Seria łączona: uginanie sztangi prostej + ściąganie wyciągu górnego na bramie 3 s 10 powt Ładnie się spompowałem. Połączenie White Flood + Leonidas od guru daje radę :-) Potliwość, skupienie, siła. Wszystko gra :-) Troche się biłem z myslami jesli chodzi o ten tren bo dzisiaj pierwsza parapetówka ale trudno :-) na obiad [...]
Dzisiaj poszła petarda na kaca :-) łyżeczka limitless + mocna kawa i czułem po 30 minutach jak się wkręca :P Do tego poszedł nie wiem czemu ale poszedł Leonidas od guru i czuje potężne ciepełko :-) Będzie dobry dzień :-)
[...] na to zeby wygrac, a najwiecej tych gwiazd insta to wlasnie mens physique i bikini, nie mowiac o tym ilu ludzi po 1 wyjsciu na scene i zajeciu jakiegos tam miejsca juz jest guru i moze szykowac formy innych ludzi za kase hehe sorry ze sie tak rozpisalem i sorry za offtop, ale tutaj wlasnie widac roznice co sie dzieje teraz a jak bylo kiedys i [...]
[...] nie rzucaly sie w ogole w oczy... duzo bylo swietnych zawodnikow w tamtych latach, teraz zeby ktos wyszedl w takiej formie jak on wtedy? %-) ale jak to jeden nasz polski 'guru' mowi, ze z lat 80 i 90, sa lepsze filmy i bylo lepsze oswietlenie sceniczne (dlatego lepiej wygladali) %-) no tak przez 30-40 lat nauczyli sie na zawodach tylko jak [...]
[...] kogolubie pomagac innym gdy to jest konieczne bardzo tyle. dobre imprezy ale oczywiscie zalezy z kim, muzyka hh i nie tylko oczywiscie dziewczyny jak kazdy." mój guru plissken o mnie "Nie. To ty jesteś żałosny." członek CCK (sisikej) жесткий [...]
[...] a dopiero po cardio mix 60gr.Vitargo,Glutaminy i Kreatyny. Zmiany te mają za zadanie wzmożenie spalania tkanki tłuszczowej, takich wskazówek udziela jeden z największych guru Charles Glass i fajnie że Radek wyznaje taką samą zasadę. Powiem szczerze,że na początku bałem się tej zmiany ale póki co jadę w ten sposób przez ostatnie 3 tygodnie i [...]
[...] bo nie mam na to zwyczajnie czasu i chęci. Poza tym nie ukończyłem też szkoły filmowej i nie potrafię zrobić konkretnej obróbki jak choćby Jabi,który zresztą jest moim guru w tej kwestii Co do siły to uważam,że jeśli chodzi o klatkę to akurat rewelacji nie ma,jak na mój staż to powinienem nieco więcej wyciskać ale jak to się mówi nie [...]
dobrze wielki elektroluxie jestes moim guru jak kupie mete to mi cykl rozpiszesz ok a teraz na powaznie dasz soga w kazdym dziale i zapomne co to mietek