guru

[...] ok. 300 zł miesięcznie. Bardzo mile widziane orientacyjne ceny koksu, ale proszę nie przysyłać ofert sprzedaży sterydów, bo zamierzam się zaopatrzyć we własnym zakresie w najbliższej okolicy. Bardzo proszę o pomoc każdego guru tematu i z góry Bóg zapłać za wszelkie dobre rady. Pozdrawiam wszystkich uczestników forum. Konieczny Krzysztof

Witam witam ;p więc tak ćwicze już 2 miechy i ogólnie troszke myśle że żle mam ułożony plan ;/ od miesiąca zmieniłem plan ćwiczeń ... i zauważyłem że co trening to mam mało siły ;/ mniej razy sie podciągam itd ;/oto mój plan od mieśiąca : Poniedziałek ,,Ręce,, Podnoszenie sztangi stojąc- 15 serii po 5 razy (10 kg) Podnoszenie hantla siedząc- 3 [...]

Guru mam osobisty problem choć myśle że jest on ogólny . Tworzą mi się na twarzy czerwone wypieki (rumieńce) i to mi się strasznie nie podoba. Czy jest jakiś preparat który zapobiegałby tworzeniu się tych plam .Myślałem o solarium ,może jakbym się zjarał na solarze to znikło by mi to. Wiem iż te rumieńce wynikają z mojej jajsnej karnacji ale jeśli [...]

Witaj Guru.Mam takie pytanie odnośnie możliwości zarażenia się wirusem HIV.Czy to prawda bo ostatnio słyszałem,że jeżeli igła powiedzmy ma śladowe ilości krwi zarażonej wirusem po włożeniu do gotowanej wody nic nie daje i po użyciu jej można zarazić się.?Chodzi mi o to bo znajomy załatwia sobie maszynę do robienia tatuaży.Pozdrawiam. "Gdy dasz się [...]

[...] lub kopia po nogach jak szczyle przy trzepaku. Drugi film o kung-fu już niezły, a trzeci "Wojownicy sztuk walki" zupełnie dobry. Tylko ten fragment o Juko-kai budzi wątpliwości. Rod Sacharnoski przez jednych jest uważany za guru, a przez innych za szarlatana. Nie wiem jak jest. A ktoś wie? "Karate podnosi jakość życia"(Nagamine sensei)

[...] rangi dla poszczegolych uzytkownikow za posiadana wiedze . (tylko Ja pisze o tym jak kretyn ) propozycja jest taka : 50 znawca 100 specjalista 200 ekspert 300 guru 400 mistrz 500 1 dan ... dalej co tam kto chce Co sadzicie na temat tego pomyslu? Tylko nie mowcie ze to bez sensu , bo w tej chwili ktos powyzej 200 ma eksperta i [...]

Dość stary i czesto poruszany temat BCAA w dziale suplementacji, zdecydowanie rzadziej w dziale doping. Jeden ze znanych guru Charles Poliquin polecał dość duże dawki BCAA, ok 16mg/kg. Nie wspomniał nic o suplemetacji będąc na cyklu. Mam w związku z tym parę pytań. 1. Czy ktoś z Was ma porządną wiedzę pokrytą własnym doświadczeniem odnośnie [...]

Ponieważ ostatnimi czasy bywa że niewiele sypiam (taka praca) więc jestem dosyć zmęczony. Czasami na 70 godzin śpie 5 - 8 godzin. Więc proszę o odpowiedź na następujące pytanie. Jakie środki są dobre na przeciwdziałanie zmęczeniu a raczej na jego zminimalizowanie. Chodzi mi o zarówno środki dostępne w aptece jak i o suplementy, które mógłbym brać. [...]

[...] insulinówkę, testował ktoś? "Additionally, you might want to consider subcutaneous injections rather than intramuscular injections. Dr. John Crisler, noted testosterone guru, insists that sub-q is much more effective, so much so that 80 mg. of testosterone injected under the skin is equal to 100 mg. injected intramuscularly. Plus, he adds, [...]

[...] tyłek). Dzisiaj od rana mierzę cisnienie i oscyluje ok. 145 na 85 (wartości graniczne: 135 na 82 - 149 na 89, puls od 74 do 93. Byłem u masażysty: z kręgosłupem ok. Byłem u lekarza jutro ide na badanie dna oka. Pytanie do guru jako speca od sportowców: czy ból ma związek z nadciśnieniem, co przy takim ciśnieniu z ćwiczeniem (czy i jak ćwiczyć)?

Witam jestem świeżo zarejstrowany, ale forum śledze od pewnego czasu Mam 16 lat, 186 cm wzrostu 77 kg wagi z rozbiegu mam ok 72 cm wyskoku z naskoku ] Dosyc szybko uroslem mam troszke oslabione stawy ale po konsultacji z lekarzem moge robic Grgry;] jestem po 1 szym tygodniu i chciałem zapytac jakich efektów mogę się spodziewać . Byłbym [...]

Witam! Szanowny Guru i Wy, ktorzy jestescie ulepieni z tej samej gliny i sluzycie rada i pomoca! Mam stan zapalny przyczepu miesnia trojglowego ramienia. Treningi naturalnie odstawilem. Zadne masci, kapsulki i tabletki, nawet zastrzyki nie pomagaja.. cos moj lekarz sobie nie radzi. Sterydow nigdy nie bralem i nie biore. Kolagen tez nie dziala. Ta [...]

Witam Guru. Jakiś czas temu opisywałem Ci przypadek mojej choroby --> urwana chrząstka w prawej torebce stawowej kolana, operacja (założenie śrub), druga operacja (ich zdjęcie) i pytałem o rekonwalescencję i odbudowę prawego czworogłowego. Twoje zalecenia pomogły, thx. Nogę ćwiczę spokojnie nadal (zdjęcie śrób było w czerwcu), ale chcę raz a [...]

[...] przygotowania przed konkursowe,wiedza kontra brak sprżetu,profesjonalne siłownie vs 50 lat doświadczenia w treningach,skomplikowane anglosaskie plany treningowe światowego guru body building kontra tylko jedna sztangielka i pompki,dramatyczne chwile-czy ze złamana ręka można wygrać ten konkurs.... To wszystko i o wiele wiecej dowiecie sie z [...]

Witam wszystkich. Jestem nową osobą, która dopiero zaczyna swoją przygodę o walkę lepszego ciała. Założyłam tutaj profil by móc zapytać Was- doświadczonych osób, którzy mają mnóstwo litrów potów wylanych za sobą o poradę. Nigdy specjalnie nie wybijałam się ponad normę, jeśli chodzi o sport. Byłam zapaloną uczennicą, która na zajęciach wf-u [...]

[...] Boruty i Fightera. Z powodu personalnych niecheci, odejscie Boruty malo mnie rusza. Natomiast dosc mocno ruszyla mnie postawa sporego grona forumowiczow. Odejscie waszego "guru" spowodowalo lawine atakow pod adresem Fightera. Co jest dosc zabawne, zwazywszy wiek i staz treningowy "wojownikow mierzonych gwiazdkami". Oczywista, ze milo sie czyta [...]

Już mówię co mnie boli: 3 lata temu tak bardzo przejąłem się sportem, że po roku uprawiania kick-boxingu( 5 razy w tygodniu) i chodzenia na siłownie( 3razy ) codziennie rano biegałem 1,5 km. Nic dziwnego ,że przemęczyłem kolana (teraz to wiem) ale od tamtego czasu moje kolana są cały czas zmęczone.Gdy poszedłem do lekarza powiedział,że trzeba [...]

dragonlance movie http://moviestrawberry.com/films/film_randy_and_the_mob/ george clooney zeta jones movie wedding crashers the guru movie http://moviestrawberry.com/films/film_life_70/ movie scientific plays on french castle adult movie finder movie songs of barbara streisand [...]

Witam wszystkich. Jestem nową osobą, która dopiero zaczyna swoją przygodę o walkę lepszego ciała. Założyłam tutaj profil by móc zapytać Was- doświadczonych osób, którzy mają mnóstwo litrów potów wylanych za sobą o poradę. Nigdy specjalnie nie wybijałam się ponad normę, jeśli chodzi o sport. Byłam zapaloną uczennicą, która na zajęciach wf-u [...]

[...] samych gwiazd :-D. Mistrz wyciskania na ławie słynny Jawor z Jawora czyli nasz drogi Mareczek o wielkim sercu :-D. Mistrz perfekcji, encyklopedia treningu siłowego i moje guru słynny Ajazy :-D. Jest również wielka szansa że zaszczyci nas swoja obecnością MISTRZ GIAURNEMO, tu nawet niema co wymieniać to po prostu MISTRZ :-D. No i na koniec moja [...]