Ok ale tego gainera bede pil troche przed i po treningu a w nocy cos wymysle:} To teraz ta do oceny Godz 7:20 -Jaja kurze całe 120g -Olej rzepakowy uniwersalny 10g -Musli z owocami suszonymi 50g Godz 10:35 -Jabłko 65g -Chleb żytni razowy 120g -Masło extra 15g -Pomidor 20g -Sałata 15g Godz 14:50 -Chleb żytni razowy 80g -Kotlety z kurczaka smażone [...]
Laski, kupiłam fajne mięso wołowe na gulasz, chudziutkie, bez żadnych zylek.. Ale bladego pojęcia nie mam z której części krowy toto.. macie jakiś pomysł jak to wpisać w bilans ? ;-D
[...] wypadało mu w rozpisce – karkówka z warzywami. Kolejny posiłek po skończeniu szkolenia – około 21, byłem mega głodny więc w lidlu do koszyka pakowałem co popadnie – Lazanię, gulasz angielski, sałatki (te ala Lisner), lody. Tak jak pisałem wyżej na szkoleniu nr 1 było nas tylko dwóch, więc materiał przerobiliśmy w jeden nie dwa dni - niedzielę [...]
[...] 30cm, wczoraj spaghetti z ciemnym makaronem i chudą szynką, sos oczywiście własnej roboty + jako drugi posiłek klopsiki drobiowe gotowane z pieczonymi ziemniakami. Dziś – gulasz z wołowiny i pierogi z serem, także jak widać tragedii nie ma, ale zawsze mogło być lepiej, ale przy takim samopoczuciu nie bardzo się chce. BTW fot żarcia nie mam, [...]
[...] suchą pierś z warzywami, po prostu czułem się bardzo kiepsko i nie miałem ochoty na nic. Dziś na mieście, tylko jeden posiłek na razie, bardzo kiepski. Zamówiłem placki z gulaszem żołnierskim, ale chyba im się coś pomyliło i dali gulasz szpitalny - na cały talerz 3 kostki mięsa, za ponad 20 zł - kiepska inwestycja. Zmieniony przez - Koniu151 [...]
Ooooo Hasa, mam zapas podrobów w zamrażarce :D Wątróbkę, serca i żołądki :) Chyba się ładnie uśmiechnę do Ciebie po przepis na gulasz to bym sobie upichciła w weekend :)
[...] za to jest często ty znowu jesz, będziemy przez Cibie głodne, bo zapachy roznosisz... a to że godzinę wcześniej ciastko jadły to już nie widzą %-) Potem moja wina kiedy tyją %-) u mnie też często słyszę, że zapachniłam :-) ale juz mniej komnetują gulasz na drugie śniadania i nawet jajca częsciej jedzą, bo próbowałam tłumaczyc, że nie szkodzą ;-)