gulasz

Żeby przypadkiem nie zabrakło nasyconych zastąp co jakiś czas kurczaka wołowiną(np. z grilla mniam albo gulasz) i nie odmawiaj sobie żółtek w sumie tyle

No róznica w cenie jest i to bardzo. Z czym bedzie Ci opdowiadac, ja moge Ci polecic gulasz z serc. Jak bedziesz zakrecal je nakretkami to bedzie to bezpieczne ;) Masz jakiegos znajomego tokarza ?

17/02/2016 Pierwszy i ostatni posiłek z dnia dzisiejszego. OMLECIOR :-P /SFD/Images/2016/2/17/bfa69f4f43724159b6d728024ef23889.jpg jajka, owsiane, olej kokosowy, cacao, cynamon, krem z borówek, borówki, gruszka GULASZ Z CIECIERZYCĄ :-P /SFD/Images/2016/2/17/7a452b5c04554fe9aefefc57dfb8b3d5.jpg polędwica wieprzowa, ciecierzyca, oliwa z oliwek, [...]

7/05/2019 DORSZ Z RYŻEM I WARZYWAMI :-) /SFD/2019/5/8/2c37438d64c847f3af424bc1008507fc.jpg GULASZ Z ZIEMNIAKAMI :-) /SFD/2019/5/8/727f7261fdf345a194617b3582382ffe.jpg JAJECZNICA Z CHLEBKIEM :-) /SFD/2019/5/8/62ba0ee2ae32421486d21356372a6dbd.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 08/05/2019 19:58:35

27/05/2019 GULASZ Z KASZĄ JAGLANĄ :-) /SFD/2019/5/30/ae8b1a8d69dd4cdab1769392f75f9c3e.jpg

27/05/2019 GULASZ Z KASZĄ JAGLANĄ :-) /SFD/2019/5/30/1594c15f08fa4996901ddea36150163a.jpg DORSZ Z KASZĄ JAGLANĄ :-) /SFD/2019/5/30/7d7d2d50bbcc4bcfb38299d228925f0e.jpg ŁOSOŚ, GNOCCHI I MIZERIA :-P /SFD/2019/5/30/cd01cf6d1bf1469c8207bf6d15f983b4.jpg Zmieniony przez - Julietta w dniu 30/05/2019 10:33:59

29/05/2019 GULASZ Z KASZĄ JAGLANĄ :-) /SFD/2019/6/1/fd380f2e8938450f879d30c30445c7e7.jpg TROTTOLE Z DORSZEM :-) /SFD/2019/6/1/d2fbc07c33a8475091fb809959bf13c2.jpg KANAPKI Z JAJKAMI :-) /SFD/2019/6/1/d9d5533890864c5992a27629a694c31f.jpg CIACHO CZEKOLADOWE %-) /SFD/2019/6/1/99cb78cb37f84835b7c5d5942e2d92c3.jpg moje koleżanki z pracy nonstop wciągają [...]

Kopt ja nie mówię, że są normą, tylko że takich myśliwych nie lubię. No to ja też takich nie lubię. I nie lubię szkockich kobziarzy spożywających gulasz z irlanckich skrzatów. Tylko czy tacy istnieją Masz rację, ale jednak niestety to my ludzie przegrywamy ze zwierzętami, bo to w znacznie większej części przypadków zabijamy zwierzęta a nie one [...]

[...] siemię lniane, 1 orzech włoski, imbir, cynamon II ś: 2 kromki chleba wieloziarnistego z tuńczykiem, masłem, pomidorem, rzodkiewką, ogórkiem, ketchupem o: kasza jęczmienna, gulasz z mięsa kurczakowego, no chyba, że mama mnie okłamała, żebym zjadła :DD k: 2 jajka wiejskie na maśle, 3 kromki chleba graham (o.o), wiejska kiełbasa, papryka, pomidor [...]

31.10.2012 Dieta: I - Płatki owsiane z mlekiem. II - Kanapki z wędliną, żółtym serem i pomidorem. III - Kasza z gulaszem. - trening- Po treningu od razu 2 banany. IV - Kasza z gulaszem Trening Trening na sekcji. Skupialiśmy się na technikach pod K1. Rozgrzewka + rozciąganie Techniki bokserskie Techniki nożne Łączenie technik nożnych i bokserskich [...]

Dzień 8 Dieta – Zgodnie z rozpiską, obiad; Makaron + gulasz z kurczaka. Mniam (Mięsko wygląda jak surowe raczej przez "biały sos" ) Suplementacja – Porcje GM, Carbo, Witaminki, ZMA – standartowo, wszystko OK. Przed treningiem dałem troszkę więcej niż ½ porcji XS’a i było również w [...]

Ale smaka mi narobiłas na wieprzowinkę w sosie. Zapisuje w notatniczku na niedzielny obiad ;-) Edit Dobra, nie wytrzymałem napięcia %-) czekam w kolejce po świnie na gulasz na kolacje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-12 17:45:58

[...] miałam ciężki weekend. A dziś na obiedzie dodatkowy gość zagotował mnie od środka. Facet, lat 65, czekaliśmy na niego z obiadem z 3 godziny. Głodna byłam jak nie wiem co a gulasz wołowy czekał. Dodatkowo dla gości jakieś kuraki, rybki coby mieli do wyboru. Starszy Pan jak zwykle wyjechał z informacjami: tego nie lubię, tego nie spróbuję, to mi [...]

[...] Za 3 godziny jem 100g. ryżu brązowego i ok 150 - 200g. mięsa ( pierś z kurczaka ) + 2 łyżki oliwy z oliwek. za kolejne 3 - 4 godziny jem ryż, lub kasze gryczaną 100g + np. gulasz z wołowiny ( 150g. mięsa ) 2 godziny po ostatnim posiłku trenuje, tak jak wyżej napisałem. 20 minut przed treningiem wypijam 20g BCAA XTRA. Od razu po treningu [...]

[...] herbata 10.00 2 śniadanie- 2 bułki wieloziarniste z wędliną + jogurt(dativie lub jogurt pitny) Granie w piłkę 1,5h z młodzieżą + carbo 13-14 obiad- zupa ziemniaczana, gulasz kasza, ogórek kiszony, kompot, 15-16 zjem jakiegoś owoca najczęściej banana i batona snikersa lub jakieś ciastka 18-19 kolacja- pieczywo białe, serek waniliowy lub [...]

[...] dwa obiady.Napisalem przyblizone makro co do tych obiadow poniewaz zawsze mam kasze i ryz.Zawsze surowka.Okolo 150g.I zawsze mieso.Nie schaby a np wątrobka gulasz kurczak itp.I jeden obiad mogę zamawiac.Ale drugi to sa koszta.A na gotowanie nie tyle co nie mam checi a nie mam czasu.Dom praca silka zwierzak.Przygotowac sie na [...]

[...] gotowaną więc może nie było tak źle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8c18910c9045e98f7ddb0a6bb95a47.PNG A i te serca kurczakowe 300 gram ma być ze wszystkim myśle o takim czymś ala gulasz ,i na wieczór znów galareta wieprzowa ,ale nie wiem jak ja liczyć bo nie ma w spisie i dla tego tak mało kal Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-04-03 21:25:31

[...] zbożowy albo kasza albo ciemny ryż z warzywami zrobionymi na parze + oliwa z oliwek + np tuńczyk, żeby białka więcej było; makarony mniej, żeby tyle W nie było; III posiłek: gulasz z mięska /wieprzowinka lub drób/ albo pierś z indyka/kurczaka albo kotlet mielony z indyka + warzywa; /mięso liczyłam chyba za dużo, ale generalnie chodzi o małą [...]

Po co Ci wpc skoro masz za duzm? Gulasz angielski? Przeciez to przeglad tygodnia.

Dziś bez polotu coś. 1. Naleśniki białkowe posmarowane kakao rozpuszczonym z odrobiną mleka i slodzikiem 2. Gulasz z kurczakiem 3. Ryż basmati + wpc orzech + kakao+budyń czekoladowy+morele suszone 4. Galaretka z herbaty malinowej /SFD/2016/8/25/e8b5c6a868e14a73a6900d65f5cb6556.jpg /SFD/2016/8/25/fef8da3b79024e5d8d11f0ec68d7a9fe.jpg [...]