[...] ostatnio wypadlam z obiegu na tyle. Dzisiaj mam biopsje wiec tez nici z treningu xD Dieta: szpinak, ciecierzyca, sos sezamowo-czosnkowy, koperek, oliwki, 1 jabłko warzywny gulasz z czarnym ryżem, tłuczone ziemniaki, coleslaw z młodej kapusty zupa z czerwonej soczewicy . 3 jajka gotowane, whey, banan. Zmieniony przez - Eleonora_ w dniu [...]
wróciłem ze szkoły, nareszcie ide bo mam do wszamania 150gram ryżu + gulasz z mięsem wpadłem na taki pomysł poniewaz zobaczyłem na takim koncie pewnego pana takie samo porównanie jak teraz ja zrobiłem:P fotka z dawnych lat przed siłką i w ogóle sportem i aktualnie proszę wypowiedzieć się na temat "metamorfozy" Zmieniony przez - [...]
dziś dzień treningowy rano kawka teraz będe gotował ryż z gulaszem (gulasz składa się z- warzyw,sosu,mięsa, i innych dupereli) xD do tego 100-150g ryżu potem będe chciał wypróbować działanie Xpanda oczywiście recenzja ze smaku i rozpuszczalności będzie tu na 100% Smak bardzo dobry!! tak jak bym pił sok pomarańczowy ! troche pobudza, podczas [...]
śniadanko zjedzone:) 100g ryżu + gulasz z mięsem i warzywami, mmm do tego kawa 3v1 i miodzio początek dnia! ------------ Teraz jem ziemniaczki pokrojone w plasterki z cebulką i kiełbasą wszystko uduszone ładnie po obiedzie wypije jakieś witaminki a potem na siłke ;) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-01-30 14:02:26
[...] wszystkie rozumy :)) Jestem otwarta na sugestie :-)) Micha 1-jajecznica na maśle 2-sałatka z serkiem kozim i łososiem wędzonym,trochę borówek i 2 brzoskwinie- miałam zjeść jedną, ale były przepyszne 3-gulasz z serc, kapucha kiszona 4-kapucha kiszona, jaglana z masłem Warzyw to dokładnie już nie pamiętam ale różne papryki czy ogórki gdzieś były
[...] 60 sek na koniec samo rozciąganie micha jak niżej, warzywa: mix warzyw mrożonych w których był ziemnior, garść rukoli i pomidor na obiad jadłam dziwną, acz smaczną rzecz: gulasz z wątróbki indyczej, mieszanką warzyw, cebula + przecier pomidorowy - ciekawe danie ;-) a w pracy to biszkopt z przepisu z forum, który upiekłam z bananami - faaaajny, [...]
Ja to poproszę przepis na ten gulasz ;) U mnie też dziś bicepsol wpadł;) Wołowina w kosteczke ładnie, w przyprawie do.gulaszu i do lodówki na kilka godzin :-) później na dwóch łóżkach z oliwy ją podsmażam, wrzucam paprykę zieloną i czerwoną i zalewam wodą :-) do środka 4 kuleczki ziela angielskiego i 2 listki laurowe. I gotuje aż będzie miękkie [...]
mikrus87 gulasz robię dzisiaj z marchewką. Najpierw mięso podsmażam na oliwie, później zalewam wodą i gotuję z zielem angielskim i liściem laurowym :-) kiedy mięso już jest w miarę miękkie, tak pół godziny przed końcem wyciągam wrzucam marchewkę pokrojoną w kostkę. Wcześniej zamiast marchewki dawałam cebulę i paprykę, ale.osobiście bardziej [...]
[...] time 5 g -przed treningiem, anabolic dream 5g -leki: euthyrox 1. Śniadanie- tylko z garnka, nie lubię i nie smakuje mi z miski%-) 2. Obiad: kasza jaglana, kapusta gotowana, gulasz z żołądków /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/add83c8d4a4545d19140077808660eb3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31a42c9e01c748c19197513c9ffe98be.jpg [...]
ta ryba i tak pewnie i tak mnie syfu zjadla niz jakiegolwiek zwierze hodowlane :-) Z wolowiny kupuj tansze kawalki, roznica w cenie jest kolosalna, a jak robisz np gulasz wolowy to moze sie gotowac dluzej :-) A watrobka czy serca? te tez nie sa drogie, choicaz niektorzy nie lubia podrobow :-)