ja nie panikuje , po co mam Was wałować ze to prawdziey gold, chcialem zobaczyc czy ktos sie domysli ze to podroba, ja nie kozacze byle podróbką i nie wciskam kitów ze jestem ziomal odlotowy nikogo sie nie boje, szanuje to forum i ludzi ktorzy sie tu wypowiadaja. elo.
Łykam 1 kapsułkę dziennie rano Omega3 Gold z Olimpu i tam pisze tak: 1 kaps (65% o3) 1000 mg 33% EPA 330 mg 22% DHA 220 mg 10% inne o3 100 mg Resztę też rano po 1 tabletce, potas dodatkowo po treningu żeń - szeń i kawa na 30 minut przed treningiem wapnia nie łączę z kawą Nie wiesz czasem ile ma wędzony trewal b/t/w/kcal ? Nigdzie tego nie mogę [...]
odstaw wino i poproś lekarza o reckę na haperagen niech ci przepisze z 200 tabletek perwszy tydzień-10 dni po 6 tab 600 mg dziennie później 3 tabsy 300 mg dziennie kup lecytynę np. olimp gold i wrzucaj 3 kapsy dziennie
jesli matrix to poprostu matrix z syntraxa mam czekoladke i pyszna jest heheh ja stosuje na noc dodaje do twarogu....... ale optimum gold standart to super białko szybko wchłanialne wsam raz z rana ;ub po treningu..... a gdzie ta okazja za ile??
troche przybrac, najlepiej bez tluszczu (wiadomo bez przesady, zadnej kulturystyki, ale jak mam kupic bialko to dobre.. jak bralem prolongatum to efekty byly dlatego sie zastanawiam nad jakims zroznicowanym.. jest sens brac optimum gold tak na calodziennie , mam na mysli rano , przed, po i na noc czy nie?
Woolpi a tak z ciekawosci sie z pytam. Jakiej wielkosci sa te capsy? Bo ja jak pierwszyraz zobaczylem tauryne w MC i Gold omege w MC z olimpa to sie wystraszylem ze jak bede lykal to mi sie nie zmiesci
dobra justine niech to wyglada tak : wstaje rano insa+gh odrazu po 5min z 90 waxy maize+10g amino 15 min po z 80g gold wheya. godzine po shocie chcialem dac 100-150 owsianki + 250g cyca. czyli te posilki zostaja bez tluszczu. potem wracam do normalnych posilkow wegla bialka warzywa tluszcze. to samo powtarzam po treningu shot tego i tego + to [...]
And... Te dwa preparaty są - jak mówiłem - dobrymi testobusterami, chociaż ja wyżej cenię Tribusteron 90 albo Acetosteron. Jednakże - na lipomastię to raczej nie pomogą, gdyż ta nie jest uzależniona od ogólnego poziomu testosteronu, tylko od lokalnego środowiska hormonalnego tkanki gruczołowej i tłuszczowej sutka. Tutaj pomocne mogą być: Prostatan [...]
zapomniałem dodać że biorę gold omega 3 sport edition 1000 mg 2-4 sztuk dziennie oraz L-carnitineextreme mega caps 1500 mg 2 sztuki dziennie jedną przed wyjściem na rower drugą przed snem. pozdrawiam
Witam. Chciałbym, zebyscie ocenili moja dietke na mase oto ona. Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty LEPIEJ JAK BYS DAL 2CALE JAJA Orzechy MOZESZ DORZUCIC WARZYWO 2 Śniadanie w szkole około 11:00 Chleb przenny CHLEB TYLKO RAZOWY/PELNOZAIARNISTY DOBREJ JAKOSCI Maslo śmietankowe plus do tego jakis [...]
[...] na pewno beda zadawalajace. Co do dawkowania mono to optymalna iloscia sa dawki 10g w dni treningowe(5g na rano,5g po treningu) oraz 5g w nietreningowe rano,na czczo. Witaminy kapsulka dziennie rano przy sniadaniu, o3 gold 2 kapsulki dziennie przy posilkach, 1 przy sniadaniu 1 przy kolacji np. ZMA apteczne 1zincas forte+3/4 filomagi przed snem.
jakis lajtowy spalacz clenburexin II albo Therm Stim zadbaj o suplementacje "dietetyczna" omega-3-6-9 lub gold omega-3, ZMA, ZMB. dobrze na redukcję wpływa wapń