Wit C. Grupy ludności: Mężczyźni 19-30 lat Zalecane normy dietetyczne : 90 Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych 2000 także tą wit c odpuszcze na noc, żeby nie przedobrzyć TomQ - co z tą glukozaminą? rano, po treningu i na noc? czy rano i po treningu? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2011-07-24 16:33:09
chyba zacznę suplementację glukozaminą już niedługo, bo teraz gdy ćwiczę tylko rekreacyjnie i rzadko to wszystko będzie mogło się lepiej odbudować, zanim zacznę prawdziwą rzeź mixy na pewno lepsze TomQ, tylko że droższe, a mój budżet by tego nie wytrzymał Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2011-07-24 20:46:56
[...] kg, w miezyczasie zma 120 tabs, i zma 60 tabs, oraz creaine micro BX Górna półka- Monster mass 5 kg(zostało ze 2), sojavit 85 zmieszany z 500g gainera(1250gram, bulk)na nicm glukozamina 120 tbs, cell pup 450 gram, vaso pro 60 tbs.Brakuje przesyłki odBx'a czyli cell pumpa 665 gram i kolagenu plus. a nasamej górze jest Mikołaj Do tego [...]
[...] masz przedstawione w tym artykule jaka firma twoja sprawa stack przed treningiem pod sw wzialbym horse powera albo clouta z uwagi na beta-alanine witaminy vital pack trec glukozamina moze byc cissus glutamine odpusc to szit jak dextroza i hmb [...]
[...] pompe no i tym razem też się nie zawiodłem - Cały czas czuje, że jestem coraz silniejszy, aż sam nie moge uwierzyć jak z tygodnia na tydzień zwiększam ciężar. - Czuje, że glukozamina i msm zaczeły działać, gdyż kolano już przestało boleć, a nadgarstki przy uginanie piekielnie bolały, a dzisiaj już tylko trochę. - Niestety przy wyciskaniu [...]
Biorę cały czas glukozamine i kolagen ale zmian nie zauważyłem.. Niestety na siłownie nie chodzę ( brak czasu ) wiec i obciążeń nie mogę zwiększyć ;p Glukozamina i kolagen nie działają. Zwykła żelatyna może trochę pomóc.
1. Siły na redukcji nie zrobisz 2. Kreatyne bym zostawił na robienie masy bo po takiej przerwie bardzo dobre efekty by były, szkoda dla mnie "marnować" na redukcje ale to Twój wybór. 3. GLukozamina - samej bym nie brał, jak już to jakiś preparat, który posiada kilka składników - ja ostatnio brałem kilka opakowań arthreo-free z Activlaba [...]
Jurand sam sobie odpowiedziales glukozamina i kolagen sa bardzo dobre...a jeszcze lepiej mozesz kupic produkt ultimate gdzie masz oprcz tego takze pare innych bajerow:) <<<Champions are Made Not Born>>>
a ta vitamina C też w czyms pomaga? mam kontuzję stawu obojczyka i mam nadzije ze moze troche mi pomoze glukozamina a jak nie to chociaz psychicznie bede sie lepiej czół Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
Witam A slyszeliscie moze o "Artresan" ASA, glukozamina, witamina c... Dostepny w aptekach, niewiem ile kosztuje. Co sadzicie o glukozaminei z apteki?? Pozdrawiam!!!
[...] do konca nie wiadomo jakiej...ponoc bylo to zmieniane wiele razy, najpierw podawano ze jest to chlorowodorek glukozaminy, potem ze siarczan, a teraz tylko pisza ze jest to glukozamina, wiec do konca nie wiadomo co to jest. Moim zdaniem to bedzie chlorowodorek, a nazwe zmieniali na siarczan tylko dlatego, ze w literaturze opisywana jest wysoka [...]
Cwicze na silowni dosc dlugo i od pewnego czasu przy wyprostowaniu reki bolą mnie łokcie(nawet czasami cos przeskoczy).Czy glukozamina by mi pomogła???Dzieki. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655
no saa to ja nie biore zaburzenia hormonalne ? hmm no nie wiem Dietka jest i do tego stała suplementacja omega 3 i zma. A ten Kolagen, GLukozamina ile to kosztuje ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-08 18:14:17
Kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ%26reg%3B-opis796.html Glukozamina z MSM i bez MSM http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Witamina C z Cynkiem http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html Poczytaj se jeszcze o [...]
Tak, dieta przede wszystkim(staram się).Bez treningu w kolanach mi strzyka , kupilem kiedys kolagen i nic.Mam takie pytanie czy glukozamina pomoze czy trzeba wezwac na pomoc wielką trójke?.Dzięki za zainteresowanie się tematem.