galaretki

[...] i przypraw : cynamon, proszek do pieczenia, aromat. Jadłam to przez połowę dnia. Przed treningiem wsunęłam dwie parówki z odrobiną ketchupu, po treningu to samo plus trochę galaretki owocowej. podsumowując: placuszki jadłaś przez połowę dnia - tj. wszystkie posiłki OPRÓCZ OKOŁOTRENINGOWYCH jadłaś węgle, które rano, jako pierwszy posiłek są jak [...]

Dobra będzie glukozamina np. Naturell (http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=8) Cena max 30 zł za 100 tabsów no i jedz galaretki systematycznie :P W jakimś stopniu pomożesz stawom no ale lekarz to ja nie jestem. Mi na nadgarstki pomogło ale nia bądź głupi jak ja i nie przestawaj jeśc galaretki :P

[...] odwiedziny wujaszek Karpiu , tak więc by to miły i ciekawy piątek :-) Zapieksa podejście nr 2 ;) http://i.imgur.com/1Wdpz2W.jpg Ciacho Reni :) jeszcze przed dodaniem warstwy galaretki na wierzch ;) http://i.imgur.com/Jxksj2E.jpg Inne smakołyki ;-) http://i.imgur.com/BhKMVeX.jpg http://i.imgur.com/G869tWw.jpg I prezent jaki otrzymałem od Synusia [...]

no kleika dawno nie było ;-) ja ostatnio dorwałem budynie kisiele i galaretki zero ale tylko galaretkę próbowałem i daje rade z tej firmy na C...ale nie pmaietam dokładnie a te budyńe co masz to czasem na masie rbiłem racuchy, budyn na mleku 0% i maczałem w tym i sie zajadałem, polecam %-)

Łukasz w auchanie masz jeszcze zaprawę malinową/cytrynową/pomarańczową bez kalorii możesz sobie zerknąć %-) w sumie wiadomo światowa klasa to to nie jest ale na galaretki czy właśnie do wody się nadaje :D

galaretki ? ale chodzi ci o te galaretki miesne ? bo chyba nie o te slodkie. niestety tych miesnych nie przelkne

[...] że odechciewa się jeść po paru kęsach #-P tutaj tak nie było, idealny balans smaków, nadzienie takie że mógłbym jeść samo (na bazie mascarpone i śmietanki 30% :-D ), do tego galaretki, biszkopt który robił mega robotę nasączony ponczem,najsłodsza z tego wszytkiego była posypka dookoła z 2 rodzajów czekolady :-) Zażyczę sobie podobnego za rok na [...]

[...] z cukinią, 10g nerkowców, warzywa 4. 1 jajko, 5 białek jaj, 160g twarogu 5. 250g piersi z indyka, 5g oliwy z oliwek, warzywa 6. sernik na zimno z 200g twarogu, 25g WPC i galaretki, 30g masła migdałowego, 5000 j.m. 7Nutrition Vitamin D3, 1 kaps. 7Nutrition Potassium Citrate, 1g 7Nutrition Vitamin C 3 kaps. 7Nutrition ZMB+GMC [...]

hihi, kupiłem dzisiaj galaretki, bedziemy testować sposób :D w składzie galaretki jest "żelatyna wieprzowa" to chyba styknie?

Nie wiem skąd ten news, że galaretka dobrze robi na stawy:D. Jak w większośći skład galaretki stanowi cukier, a reszta to żelatyna i regulatory kwasowości. Lepiej ci wyjdzie jak zamiast tej galaretki wszamasz 2/3 owoce. Aczkolwiek jak robisz mase, to można sobie też 1/2 razy w tygodniu pozwolić na takie coś.

Dokładnie,tego typu galaretki raczej nie pomagają stawą... Jeżeli chcesz wzmocnić stawy to lepszą opcją będą galaretki na "kurzych nóżkach" i mięsie:)pzdr

Kup sobie glukozaminę i rób sobie galaretki( ja jak gotuje filety z kurczaka to do wody która zostaje dodaje trochę kostki rosołowej i wsypuje żelatynę). Ja miałem problemy ze stawami(siłownia, biegania), stawy napi****y mnie tak że nie mogłem wytrzymać, nie chciałem rezygnować i po jakimś czasie przeszły(około 2 tygodnie). Teraz glukozamina i [...]

Zakupić żelatyne w proszku i robić sobie galaretki na przetworach owocowych lub galaretki mięsne. Do tego suplementacja witaminą C 1g.

[...] nogi i mogłem robić dalej http://www.youtube.com/watch?v=MEeztfdSSDk --- Hm, spora wypiska z dziś Odczuwam potrzebę zrobienia sobie serniczka na zimno, albo przynajmniej galaretki na bazie "Plusssz'a", którego dziś zakupiłem (jest zayebisty) Koszulka po treningu była mokrą szmatą, totalnie No i zamówiłem cukierki : "Activlab [...]

zelatyna, zadna glukozamina nawet najdrozsza nie zrobi takiej roboty jak paczka miskow haribo albo miseczka galaretki codziennie, poszedlem do lekarza sportowego kiedys to pierwsze co mi powiedzial to min 2tyg nie cwiczyc danej parti albo bardzo malymi ciezarkami a drugie to jedzenie galaretki tylko tez jest roznica miedzy kontuzja a bolem stawow [...]

> Wiadroman lekarz mi powiedzial zebym zluzowal na silce i jadl galaretki No to zluzuj na silce i jedz galaretki. Po co wp*****lac jakas chemie?

no co za maniak galaretki

[...] sobie ze 2 tygodnie takiego buforu że co kilka dnie będziesz obcinała o ileś tam kalorii miskę. Będzie to łatwiej znieść. No i jest sporo opcji na dania niskokaloryczne a większe objętościowo - warto z nich skorzystać. Mi pasują galaretki zero, galaretki z BCAA - można do nich dodać jakieś borówki czy mrożone maliny i robi się fajna przekąska.

[...] na mące ryżowej z twarogiem, wiórkami koko i masłem orzechowym 2. Kurzy cyc + ziemniaki i ogórki 3. Owsianka z serkiem wiejskim, owocami i migdałami 4. Pianka z jogurtu i galaretki dietetycznej z forum na K + wiórki koko i nerkowce /SFD/Images/2015/12/23/a0304d1901d0408e969816b9a80c6add.jpg Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs [...]

[...] puściło, to już nie byłam w stanie nawet siedzieć #-P paula, Właśnie przekonałam się, że zmiksować da się wszystko - mięso z kaszą czy rybę z ziemniakami też ;-) (Za to galaretki nie da się zrobić ze wszystkiego, z samej pokrzywy czy nawet herbaty owocowej jest wręcz ohydna, także ostrzegam przed podobnymi pomysłami %-)) We wtorek jadłam do [...]