galaretki

[...] u Teściów- mięsa i sałatki. 4. Sałatka z kurczakiem i pieczywem domowej roboty +++W ciągu treningu ciasteczka owsiane Żonki i 7days oreo, ISO +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/kNx2IDr.jpg Bez liczenia bo wiadomo. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/dSh0uot.jpg No fajnie było, jazda [...]

[...] krem kakaowy, mus rabarbarowy, Sernik 2. Sałatka z ogórkiem kiszonym, pulpecikami i ryżem 3. Sałatka z kurczakiem wędzonym (przez Teścia) i ryżem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/fDvW1hR.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/pfkUK8E.jpg Wg. planu https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/7KIjdgl.jpg [...]

[...] ALMOND CREAM SMOOTH krem kakaowy, mus rabarbarowy, 3. Sałatka z kurczakiem wędzonym, ryżem 4. Sałatka z kurczakiem wędzonym, ryżem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/WvjX0wJ.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/UhAJyzT.jpg Rege z kilkoma akcentami i gumą na koniec. [...]

[...] CREAM SMOOTH krem kakaowy, mus rabarbarowy, 3. Sałatka z kurczakiem wędzonym, pieczywem i ryżem 4. Sałatka z kurczakiem wędzonym i ziemniakami +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/eyrIrK2.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/qIxmrdh.jpg Dużo lepsza noga dziś, jak widać… ;-) [...]

[...] 3. Sałatka z indykiem pieczonym, chlebkiem domowej roboty i ryżem 4. Nie wiem jeszcze ;-P ++W czasie treningu ISO, Banany i daktyle suszone +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/eq6e93D.jpg Bez liczenia. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/pzKIzXB.jpg Tlen. I tyle :-) [...]

[...] dżemem i budyniem, Sernik 3. Nie wiem.. %-) +++W czasie wiadomo czego banan, ISO, 2 bułki z jogurtem w sklepie, daktyle suszone, baton owsiany +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/ekhvS5h.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/UUQDpXb.jpg Bez liczenia, sporo zjedzone, ale czy do 5tyś dobiłem.. pewnie nie ;-) [...]

[...] indykiem, ogórkiem kiszonym i ryżem 4. Pewnie kolejna sałatka ale raczej z jajkiem ;-) +++W czasie wiadomo czego 2 bułki z jogurtem w sklepie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/kRYYxm0.jpg Dziś też mi się liczyć nie chciało, ale w ryzach ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] sernik 3-4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowo-keczupowym ++W czasie treningu nic bo bym się zarzygał… %-) +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/pfkjblH.jpg Liczone ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/SWqGLQg.jpg Nie czułem się tak sponiewierany na [...]

[...] 2. To co na zdjęciu i na deser sernik z sosem truskawkowym 3. Sałatka z wołowiną, serem piórko, chlebkiem chrupkim i sosem musztardowo-keczupowym +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero https://i.imgur.com/ycEMx4U.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/LkzDfIA.jpg Przekroczone i to sporo ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i sosem kakaowym, domowy dżem truskawkowy ,sernik 5. Sałatka z kurczakiem i sosem keczupowo-musztardowym ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/BFM8p3k.jpg Nowy tryb i trzeba dostosować jedzenie ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/IeVktbJ.jpg [...]

[...] jaglano-marchewkowy, mus truskawkowy, ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 4. Sałatka z kurczakiem, serem piórko, makaronem i sosem keczupowo-musztardowym ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/jl6XkUY.jpg W normie. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/3XzY5q4.jpg Dziś lekko miało być i było. Rolka [...]

[...] i smażonymi warzywami 4. Omlet jaglano-marchewkowy z musem truskawkowym i ALMOND CREAM SMOOTH 4-5. Sałatka z ryżem, kurczakiem i PROTEINEO BREAD ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/mMZmfhJ.jpg Dziś głodujemy… %-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/h8MqIPp.jpg [...]

[...] 1-2. Omlet jaglano-marchewkowy z musem truskawkowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 3-4. Sałatka z kurczakiem/indykiem, ryżem, chlebem gryczanym ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/X1f5zvB.jpg Tak w ryzach, ale może coś dołoże, jutro wyścig RB, więc lepiej mieć zapas :-D https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 3-4. Sałatka z kurczakiem/indykiem, ryżem, chlebem gryczanym ++W ciągu Wyścigu ISO, banan, daktyle, batonik owsiany ++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/Vont4tM.jpg Pewnie nie przekroczone https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/uV79bmZ.jpg [...]

[...] z sosem kakaowym i musem truskawkowym 4. Foccacia, grillowany bakłażan, kurczak wędzony 5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, sernik i galaretki zero Podsumowanie: Nie liczę przed jutrem, jem w opór, jutro nie będzie czasu… %-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/2MIrkI0.jpg [...]

[...] jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem jabłkowym, ALMOND CREAM SMOOTH i sernik 3. Grill 4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero https://i.imgur.com/AvunqEd.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/cVXOgpc.jpg Niby powinienem liczyć, ale mi się nie chciało.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] kapustą 4. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, brzoskwiniami, ALMOND CREAM SMOOTH 5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/ZwkVe25.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/qexW5fl.jpg https://i.imgur.com/qp8Qnr2.jpg Rege, prawdziwe [...]

[...] duszonymi 4. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, borówkami, ALMOND CREAM SMOOTH 5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/lD4ELYB.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/STJ0qsV.jpg https://i.imgur.com/E0K5Nzd.jpg [...]

[...] warzywami duszonymi 4-5. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, borówkami, ALMOND CREAM SMOOTH ++W ciągu treningu daktyle suszone ISO i banan ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: Nie liczone, dziś ponad 4tyś do zjedzenia, raczej tyle nie zjadłem ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/4SURzzU.jpg [...]

[...] :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Ryż z kurczakiem i warzywami duszonymi 4-5. Sałatka z indykiem, makaronem konjac i sosem musztardowym ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/wSOBeNp.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/p7xGBwv.jpg Wolne :-D https://i.imgur.com/GxYQQ6N.jpg Tylko [...]