galaretki

[...] jest gulka obrzęku jest ona mala ale jest. No i oklady lodowe tez stosować rozumiem? Zakupilem kolagen z kwasem hialuronowym samego kolagenu jem 15g dziennie do tego 2 galaretki żelki i wszystko co ma żelatynę. Naprostuj mnie proszę jezeli cos zle robię staram się jak moge ale nie wiem co z tego wyjdzie. Dodam jeszcze ze podczas krioterapii [...]

[...] to ześmy tak napieprzali na tej siłce bezmyślnie, bo po prostu w ogóle wiedzy nie mieliśmy ;/ teraz obowiązkowo dobre rozgrzewki. Zrobie tak: miesiąc przerwy, bede zażywał animal flexa, do tego mam jeszcze paczkę glucosaminy, dużo vit C no i galaretki. Pójde jeszcze do tego ortopedy i się zobaczy :( To chyba wszystko, dzięki za odpowiedzi :)

40% to raczej za duzo, najlepiej policz sopbie na nowo jakie masz w przyblizeniu zero kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Pozostaje się ratować jakimiś deserami LC, jakieś galaretki na bazie żelatyny czy coś w tym stylu, podjadać warzywa

O fakt,mi kolega ciezarowiec polecil zelatyne i rozne galaretki-ponoc pomaga a na pewno nie szkodzi.

Ja robię galaretki sam. Wyciskam sok z 2 cytryn, dodaję słodzik jakieś 10 tabletek w miseczce rozpuszczam 18-20 g żelatyny w gorącej wodzie, potem dolewam sok z cytryny ze słodzikiem czekam aż ostygnie i do lodówki na 2-3 h i gotowe. Takie coś stosowałem na redukcji ;)

możesz też robić sobie np. kisiel na deser albo galretkę. Podnoszą one poziom galaretki stawowej. Dobra jest także żelatyna

I małym kosztem jeść częściej galaretki(żelatyne)... Pzdr..

[...] nawet nowy smak dla dzieci - jablkowy. Dzieci nawet dadza sie nabrac, ze to prawdziwy sok. Sa tez inne smaki: wisniowe, winogronowe itp. Poza tym dla dzieci sa tez takie galaretki i lizaki lodowe. A polski gastrolit jest taki wstretny Nie rozumiem tego. Myslalam, ze sie to zmienilo. Cezarito, wyglada na to, ze nie masz mi za co dziekowac

aaaa dzieki za info w powszechnym handlu juz nie spotykam ... Szukaj firmy Celiko. Do znalezienia w niektórych dobrze zaopatrzonych Intermarche :-)) a i z tej firmy produkty do znalezienia w Kauflandzie, ale jak na złość akurat nie ma galaretki.

Jak zawekujesz to spokojnie w piwnicy i rok postoi. Ja dziś trafiłem brzoskwinie w promocji za 1,90 zł. Grzech było nie kupić ze 3 kilo - wyszło 9 słoiczków :) Z tym że ja robiłem na słodzikach + dałem 2 galaretki brzoskwiniowe.

[...] z chudym mlekiem, duże jabłko. Obiad: 50 g makaronu, 250 g gotowanych warzyw (marchewki, brukselki i fasolki szparagowej) z dodatkiem łyżeczki oliwy, szklanka kisielu lub galaretki owocowej. Podwieczorek: 1 biszkopt, sok z 1 pomarańczy. Kolacja: 200 g ryby po grecku, kromka chleba razowego, gruszka. Piątek - 5 dzień Śniadanie: 30 g muesli ze [...]

nom, beka :)))) a ja bym w tym miejscu zreasumowal: wapń (różne mlekopochodne produkty) + żelatyna (galaretki) + ewentualnie Animal Flex, czy coś podobnego + nie przeciążanie zrostu pozdro :)

Z kolanem nic powaznego raczej, kiedys jak bieglem zaczelo mnie troche bolec, wrocilem do domu, nie przeciazam go teraz, jem galaretki i generalnie zupelnie mi nie dokucza juz, ale profilaktycznie wole je jeszcze zostawic w spokoju na jakis czas. No nad tym cwiczeniem na brzuch wlasnie myslalem, a co do ciezaru to myslalem zeby to mniej wiecej tak [...]

po prostu twórcy nie przemyśleli, że jest grupa ludzi, która potrzebuje wartości "suchej galaretki" więc podali wartość gotowej Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-04 18:31:38

regularne dostarczanie kolagenu z pozywienia np galaretki, golonka itp

Zaczeło mnie boleć ścięgno w pachwinie , albo tak w biodrze jakby mi przeskakuje , takie dziwne uczucie . I mocno strzelają mi niektóre kości . Glutamina powinna pomóc ? Czy są jakieś inne preparaty ? Co powinienem spożywać w "domu" ,żeby mieć mocniejsze stawy . Jakieś galaretki ?

[...] 27/07/2014 DNT Aktywnosc: spacer 1h Szama: 1. Kurak z warzywami 2. Poszlismy do chinskiej restauracji all you can eat zjadlem 3 pelne talerze miesa: kurczak, krewetki, beef i pork FULL. Moja zona jeden talerz makron z miesem a potem lody, galaretki, owoce w czekoladzie, ciasta itd itp ;) mi starczylo mieso 3. Na kolacje twarog z cynamonem

[...] rolki Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : piersi z kury z warzywami i makaronem Co jako przekąskę : serek wiejski Co jako deser : lody,czekolada,galaretki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności [...]

od siebie dodam, że wszelkie galaretki na bazie żelatyny działają wzmacniająco na stawy

Dobra, już wiem. Galaretki mają trochę białka w postaci kolagenu i dobrze robią na stawy. Poza tym nie tłuczą (te bezcukrowe) i można je jeść do woli. Reasumując są dobre na różne skręcenia lub wybicia. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!