[...] do skladnikow diety-czy sa jakies potrawy, oprocz tego curry, czosnku i cebuli, ktore moglbym wrzucic do diety aby zapobiegac degradacji stawow? mysle tu np. o zelatynie-podobno odnawia stawy, galaretki na chrzastkach itp. chodzi mi o cale potrawy lub skladniki, moga byc nawet wysokokaloryczne. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-21 00:04:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sobote pojechal ciut za mocny czit, ostatnie 4dni duzo majstrowania z żarciem (galaretki 0kcal, ciasto fasolowe i chyba cos tam jeszcze), w lustrze jest ok, ale jak nie ma progresu na wadze ani miarce, to odczuwam zlosc :-D
[...] Jest upał leżę i nic nie robię. Przy każdym ruchu leje się ze mnie jak z Chlebowskiego na konferencji he. Całkowity brak apetytu, ale ale ale Nie miałem ochoty na nic ciepłego, więc zrobiłem sobie galaretki z dużą ilością kurczaka i tak je jem :) SFD/Images/2015/7/23/f4793bd14d864b1ca16af65d6ee98f99.jpg
Pierwsze widzę, że można takie cuda z udkiem wyprawiać aczkolwiek za dużo roboty skoro kość nie przeszkadza w niczym tak na prawdę :D Te galaretki to też z dużą ilością marchewki i zieleniny widzę ;) A jak treningi kolego?:)
A co generalnie na temat czekolady czasami mnie bierze za***ista ochota na cos slodkiego i ehh u mnie w domu sa takie galaretki w czekoladzie albo inne bajerki i niestety czasami chapne sobie jednego cukierasa Co robicie jak was bierze na czekolade albo cos slodkiego? I jak czekolada badz cos slodkiego moze wplywac na organizm, to tuczy czy jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A to dodam jeszcze, że po 16 nie zamierzam jeść czystego cukru :D To deser z galaretki, bitej śmietany i rodzynek - mam kilka takich w lodówce i postanowiłem sobie jakoś tak ułożyć jadłospis, żebym mógł sobie na jeden pozwolić.
[...] tutaj koles sie zali ze jeden bark ma wyzej a jarzyna na to: Noś plecak, torby są zbyt ciężkie i masz tego efekt, to samo w przypadku noszenia plecaka na jednym barku. A po co Ci to? Jedź galaretki, żelki etc. Zelki lekarstwem na wszystko http://www.sfd.pl/Poważny_problem-t495476.html Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-24 19:33:54
W 98% komentują i wypowiadają się ludzie, którzy po poprotu zazdroszczą bo sami są zbyt leniwi żeby coś osiągnąć. Ja tam w olę wyglądać jak babochłop, ale przynajmniej pośldaki i cycki nie będą mi wisieć do kolan i nie będę miała galaretki zamiast ud i pośladków :-))
[...] w podłogę a nie podnosić sztangę. Ciągniecie to nie podnoszenie . HT jest generalnie ok - ale zdecydowanie bym dokładała ciężaru. w HT to przód uda czuje, w martwym po 3 seriach też są jak galaretki... pomijajac, że to 30-35kg w martwym to max dla mojego chwytu w tym momencie. @-| plecy trzymam spięte, sztangę "wyginam", ale może mi się wydawać.