galaretki

[...] mimo dodania 300 kcal w dni treningowe, notuję rozluźnienie dyscypliny . Wieczorem pojawiają się np. małe ilości orzechów, kilka łyżek jogurtu naturalnego albo mężowskiej galaretki malinowej. Masło orzechowe na szczęście "się" skończyło Chyba zbliżam się do przerwy w redukcji, bo jednak czuję się wymęczona i dokucza mi głód [...]

Jak ktos lubi galaretki to ja polecam z BCAA, wychodza swietne i malo kalorii :D

dzięki, suple idą cały czas - MSM i galaretki :-D najlepiej by było pewnie zluzować trochę, ale nie ma kiedy ;-D

[...] jak na zdjęciu mam cały rok, gdyż na te zawody wyszłam totalnie z biegu, bo wiosnę miałam odpuścić - więc porównywanie do przeciętnych kowalskich jest nie na miejscu i trochę mnie dotknęła ta opinia };-) Co do galaretki to się zgadzam i faktycznie, dużo dziewczyn porywa się z motyką na słońce. Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-30 09:50:10

kup sobie w kauflandzie napoje zero kcal za 99 groszy (jabłko, multiwitamina itp itd) + żelatyne i sam montuj galaretki :-)

'galaretki z tesco' - te celiko?

ale zawsze mozna tez oszukac organizm i walnąć cos na slodzikach zaczynając od napojów typu zero,poprzez galaretki,czy lody z minimalną ilością węgli - sa tez takie (w sumie na zasadzie slodzików)

[...] serem i szynką, galareta z warzywami i szynką, babeczki z pastą z szynki, warzywa Obiado-kolacja: pierś z kurczaka - "chicken nuggets", łosoś wędzony, wieprzowina, warzywa i galaretki A ponadto: lody (3 gałki), kawałek ciasta, jabłko http://www.youtube.com/watch?v=gxoXoDFkIrc&feature=youtu.be Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-21 [...]

[...] Obiado-kolacja:kurczak, okoń, grillowany indyk, ciasto francuskie z nadzieniem, ananas z winogronem, galaretki, ciasto-pianka (kawałek 4x4x4 cm %-)), dużo warzyw http://desmond.imageshack.us/Himg833/scaled.php?server=833&filename=imag0508hv.jpg&res=landing [...]

Dodać galaretki można, ale co poza tym? Kolagen? Glukozamina?

wszystko o dupę rozbić, galaretki sretki. Stosowałem sam na sobie, poprawa minimalna. Wierzę w coś co działa - flexit drink z nutrenda i to też polecam.

Środa i dzień dzisiejszy (czyt. czwartek) - bez diety. Miałem iść do klubu (połowinki organizowane przez uczelnię) z utrzymaną dietą i napić się tylko trochę i w dodatku samej wódki. No, ale jak już wbiłem na parkiet itp. to pofrunąłem i ten tego - fit lifestyle został na moment odłożony \-) Planowałem ponownie po klubie wbić na 1200 kalorii, [...]

ok to żryj%-) chociaż mi tam tylko podchodziło tylko kilka dipów, galaretki i sos 1000 wysp Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2015-09-19 19:32:44

[...] Głównie odczuwam małą ilość ww po treningu, ale nie poddaję się, wiem ze to minie ;-) Polecam te lody robione na jogurcie lub serku skyr, trzeba tylko dobrze ubić. Na mleku niestety choojnia. Jadł ktoś może galaretki z All Nutrition ? Bo myśle nad kupnem, co by organizm trochę oszukać :-D Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-03-23 13:32:47

[...] Wiecej masła orzechowego, aktualni takie bez soli i cukru. W ciągu obu weekendów słodycze, teraz jak mam chcice na słodkie to hem sezamka albo gorzką czeko (3-4 kostki) Kilka fot zbiorczych żarełka – skoro robiłam i zostawiłam to wrzucam wariacje z jajem Teraz zamierzam robic sobie galaretki z miechem. Pozdrawiam i miłego dnia zycze.

Dodać galaretki można, ale co poza tym? Kolagen? Glukozamina? Jak masz kasę możesz łykać, mnie ostatnio ortopeda powiedział żebym jadł sporo warzyw w tym i też sporo gotowanych co mnie zdziwiło bo generalnie wolę surowe ;) Oczywiście sporo tłustych mięs, boczku itp. Z tabsów ostatnio łykałem jakiś artrocośtam z olimpa, tam jest fajna mieszanka [...]

u mnie siły raczej sa , wit C jem cały czas 2000mg dziennie , jednak głod jest najgorszy , przed chwila włożyłem do lodówki galaretki z napoi 0% niech stężeją beda na czarne godziny , pomaga tez mi picie kawy czarnej sypanej :-)

Taką redukcje to ja rozumie :D dobre te galaretki ?xD

Co do białka - bez znaczenia. Są z nim serniki robione, galaretki, pianki, itp.

[...] niz przed:-) wczoraj zrobilem http://potreningu.pl/diety/posilki/871/pianka-truskawkowa---ptasie-mleczko polecam;-) zrobilem porcje dla duzego chlopca%-) 60g wpc activlaba kokos-wanilia whey 95 400g serka homogenizowanego 70g galaretki truskawkowej slodzik mleko 300ml aromat waniliowy pyszne;-) podzielilem to na 4 male porcje na przekaski