eksperyment

jak jestescie zainteresowane, to z Iza robilam eksperyment na kortyzol --> jestem o wiele bardziej zestresowana niz wy, mimo wysuszu mam taka niefajna falde na ledzwiach i w eksperymencie jedzac ponad 2 tys. kcal szybko stracilam 1.5cm z talii i dolnej czesci brzucha, a naprawde juz przed bylam sucha. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-12-17 [...]

ja jestem zainteresowana ;-D próbowałam znaleźć ten eksperyment ale bez skutku.. a wrong skoro jesteś taka zestresowana to może masz jakąś radę jak sobie z tym radzić? ja piję melisę a i tak potrafie wybuchnąć o byle co.. za dużo czynników wyprowadzających mnie z równowagi plus ta gonitwa życiowa.. ciągle się martwię. że mi zabraknie czasu i nie [...]

[...] ja to sobie tak myślę, że pojadę narazie tym co z Martuccą ustaliłyśmy, rotacja plus trening z piłką przez 2-3 miesiące.. jak to nie pomoże to wtedy może mnie uratować Twój eksperyment pod nadzorem Obli :-) bo napewno w jeden dzień to sobie nie wymyślę co tu pozmieniać, żeby się kortyzolem zająć.. dobrze jednak, że można to trochę ogarnąć dietą [...]

Ach te jajniki... Trzymaj się, oby eksperyment dał radę. Czasem ciężko uwierzyć, że jakieś schorzenia mogą blokować redukcję... Powodzenia };-)

Dzień 77 Dieta: Trening: 17 burpee Wczorajszy eksperyment kulinarny stanowczo mi nie wyszedł, serniczek na zimno ma smak płynu do mycia naczyń z domieszką sera. Jeszcze dzisiaj go musze dojeść bo szkoda wywalić pół kilo sera- nauczka na przyszłość. Pomiary będą w następnym tygodniu bo dzisiaj nie moge znaleźć centymetra krawieckiego, ale czuje że [...]

Dzień 114 - poniedziałek Samopoczucie 9/10 Dzisiaj zrobiłem sobie eksperyment, bo ciekawiło mnie co się stanie jak spożyję ~600mg kofeiny, z czego ~400mg w jednej dawce. %-) Rano dostarczyłem sobie ~200mg (2 mocne kawy) i przed treningiem ~400mg (ok. 16). (kawa+ 1l energetyka) Nosiło mnie do 21... :)) Serce mocniej waliło i łatwo się irytowałem. [...]

[...] 2 miesiące temu jednak podczas 10-dniowego wyjazdu pozwoliłem sobie dziennie na dawkę 7000-8000kcal przy bilansie ok. 2000kcal i skoczyłem aż 6kg ;). No nic, był to ciekawy eksperyment, w miarę świadomy. Teraz podejrzewam, że zejdę do ok. 63kg i zacznę reverse diet. Będzie to długi okres, gdy będę dokładał po 100kcal na tydzień, jeśli nie [...]

[...] będzie szło +100kcal i -2 minutki interwałów, ale lustro prawdę powie. Co do szamki to obiad ugościł polędwiczki z pęczakiem, który uwielbiam. Jeśli chodzi o kolację to mój eksperyment zakończony sukcesem! Zapisuję przepis. Trochę proszku z budyniu, mąki, odrobina mleka, 3 jaja i wychodzi sztos nad sztosy. Do tego dżemik, słodzik w proszku i [...]

Jak się zaczyna cwiczyć to zawsze ładnie idzie, a u ciebie tego nie widać. Jak ci nie będzie dalej szło to spróbuj zrobić 2 tygodnie bez aero i zobaczysz czy przytyjesz-taki eksperyment . Jak dalej nie będzie szło to może przekonasz się do węgli prostych. Bo jednak coś jest na rzeczy skoro chudniesz, a nie tyjesz i nie ma progresu.

[...] przez maszynkę różnych strączkowych na pasztety, przypomniałam sobie o tym dziwnym połączeniu. Zostawiłam sobie trochę skręconej ciecierzycy i stwierdziłam, że a co tam, poeksperymentuję. Oczywiście przewidując, że dobrego jadła z tego nie będzie. Przepis lekko zmodyfikowałam, a przy tym proporcje zmniejszyłam o 1/3. Ponadto, układając [...]

[...] płaski, bo zakwas jest jeszcze młody. Nie poddawaj się mimo wszystko, bo ten chleb naprawdę zniesie wszystko,a zwłaszcza przy coraz starszym zakwasie Dodam,że zrobiłam eksperyment. Jeśli piekłaś chleb z tego przepisu na pierwszy chleb 100% żytni to,jak wiesz wychodzi on taki ciężki i zbity. Bardzo smaczny zresztą. Ala jak Ci się znudzi i [...]

[...] i masakr w których np. dzieci zabijają dzieci... W Kanadzie natomiast jest parokrotnie niższa przestępczość, drzwi nie zamykają na klucz i w swoim kraju nie odczuwają strachu. Przenosząc ten eksperyment na stadion .. prawda jest taka, jaką przedstawił cyc w tym artykule ... obecność dużej ilości policji prowokuje kibców "mimo chodem"

od początku strony piszemy o Velocity. czekolada - jak pisałem eksperyment - spodziewam się efektów jak na normalnej diecie redukcyjnej. pzdr/

[...] posiłkami bo skoro to się sprawdza to wiesz... po co kombinować nawet przed treningiem nic nie biorę, ew. jak malo śpię to małą porcję NitroE bo po to sobie zostawiłem w razie sytuacji ciężkich. a hmb łykaj nawet 8-10g dziennie niech Fitmax da Tobie parę opakowań zrób eksperyment w takiej dawce dopiero się sprawdzi i efekty widoczne będą nawet

[...] na marzec jest, zapewnienie kubkom smakowym jak nawiekszej rozkoszy, ale zeby nie bylo z latwo to chcialabym wyprobowac laczenie nietypowych smakow w jednej potrawie :-) eksperyment zaczynam juz dzisiaj i na kolacje serwuje Lososia z kremowym sosem z kiwi i mieta, oczywiscie podziele sie wrazeniami i zdjeciami :-) ;-D Miło czysta się takie [...]

[...] Wszystko więc bardzo pozytywnie. Trening siłowy Ze względu na brak czasu rano musiałem go trochę skrócić, poprzez odjęcie dwóch powtórzeń z każdej serii. Jednorazowy eksperyment, mam nadzieję że będzie wybaczony. Póki co skutecznie unikam pączków, sałatki, owoców, smażonych ryb i słodyczy, które, jak na złość, po całym domu się walają. [...]

[...] byłam ciągle głodna i przez to nie byłam w stanie utrzymać w ryzach miski, a bez 100% trzymania miski, pomimo moich "delikatnych"%-) treningów nie chudnę :-( LC to eksperyment, jeśli nie zauważę dużych z niej korzyści to wrócę na zbilansowaną. Aktywność: off Miska: czy ja mam uszkodzony ośrodek sytości? 180g białka i szczerze to [...]

[...] Kaszel troche jeszcze meczy wiec cokolwiek bardziej intensywnego odpada, ale powoli odzyskuje sily, wiec i humor nieco lepszy. Inna aktywnosc: 2 x 60min spacer Miska: Moj eksperyment z jajkami zakonczyl sie na tym, ze z jajek poki co rezygnuje. Wczoraj i dzis testowo zjadlam jajko i niestety w przeciwienstwie do dni, kiedy ich nie jadlam - [...]

Acidm power pct oczywiście p******e I na nic tu nie liczę. Po prostu, żeby dokończyć eksperyment z VIR to w którymś momencie wezmę teraz jescze tydzień czasu Sermy I zrobię takie same badanie. Ale to tylko z ciekawości, bo nic tu dobrego nie oczekiwałem i nie oczekuję.

Aga, Marta, mel zrobie eksperyment i wyklucze całkowicie nabiał, potem gluten i zobaczymy co się będzie działo, wczoraj już nie było żadnego nabiału, sensacji pokarmowych nie mam, albo jeszcze nie umiem wsłuchiwać się w swój organizm, chociaż odkąd tu jestem z każdym dniem zaczynam coraz lepiej go słyszeć o co mu chodzi :-)) to ciekawe Zaczęłam [...]