eksperyment

[...] dalej cardio 3x w tygodniu, opowiada mi to :) podbiłem 10g białka oraz 25g węgla, tłuszcz póki co zostawiam, także 5g/kgmc węgla już jest xD Dziś jeszcze będę robić pewien "eksperyment" ale to napiszę o nim jeżeli się uda :D Tym razem wrzucam kawałek giry :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32b7e7b7c49441bfa6147e8ae0864a7d.jpg [...]

[...] xD nagle się tak spięli, że łącznie wyszło tylko 27sekund, także 27burpeesów na sam koniec i potem już rozciąganie i trochę pracy nad mobilnością. A jak chodzi o mnie - eksperyment który założyłem w niedziele się udał, także przedstawiam jego wyniki - od poniedziałku jem pełno "syfu", przetworzonego żarcia, cukrów prostych etc. Efekt jest [...]

[...] micha będzie „czystsza” ale to TYLKO ze względu na sytość. Także nie zamierzam kręcić miliona aerobów, o ile w ogóle jakiekolwiek mam zamiar zrobić. Jest to w pewnym sensie eksperyment :) Mam nadzieję, że uda mi się to wszystko po pierwsze – żeby się spełnić, po drugie – żeby pokazać innym, że da się inaczej, że jest inna droga i komuś dać [...]

Zinko - polecam Ci film "Eksperyment". Wersję Amerykańską, a później Niemiecką. Film jest kozacki. Pozdro

[...] ekspertów, którzy wyrazili zaniepokojenie z powodu uszkodzeń wywoływanych przez asparaginiany i glutaminiany, jest specjalizująca się w projektowaniu badań dr psychologii eksperymentalnej Adrienne Samuels. Kolejnym z nich jest dr John Olney, profesor wydziału psychiatrii Szkoły Medycznej na Uniwersytecie Waszyngtońskim, naukowiec i badacz w [...]

Ten eksperyment jest dość... dziwny. Jak efekty?

Dzisiaj mały eksperyment dietetyczny: trochę zmieniona Warrior Diet ;) Zamiast owoców tudzież warzyw ugotowałem jajka na twardo i pogryzam po jednym, jak jestem głodny - na razie jedynie dwa poszły. Do tego kawa z masłem. Po pracy coś mięsnego, trochę węgli,a po sali, czyli jakby nie było interwałach większość węgli z tłuszczem. W ten sposób mam [...]

Mały eksperyment zaczynam ;) Od przyszłego tygodnia mam urlop, ostatni mocny tydzień treningów przed Karkonoskim a potem tapering delikatny. Od poniedziałku wskakuję na 10.000 swingów - pójdzie z 20ką, ma być bardzie aerobowo niż siłowo - cel: zmniejszenie obwodów. Treningi siłowe będa poranne, 45 minut swingów powinno być ok. Okno żarciowe start [...]

[...] . Od rana rozpieprzała mnie energia , więc nie wytrzymałem do stałej pory treningów i zrobiłem to tak jak domagał się tego organizm . Skoro czułem taki power , zrobiłem eksperyment i dołożyłem więcej obciążenia niż zamierzałem . Oto wyniki : Przysiad 31 kg x 15 47 kg x 15 61 kg x 15 RDL 37 kg x 15 55 kg x 15 73 kg x 15 Wyciskanie na ławce [...]

[...] żarcia. Od jutra poprawa :) Planem na najbliższy czas jest porządne rozciąganie się, i jeszcze porządniejsze nawodnienie - wydaje mi się, że ciągle piję za mało, zrobię eksperyment, i przez tydzień (zaczynając od jutra ;) ) postaram się pić przynajmniej 2 l wody dziennie. Zobaczę, co się stanie, czy jakoś pomoże ;) teoretycznie powinno. [...]

[...] 274W, co daje 3.2W/kg Nie jest źle jak na gościa co pedałuje na i z siłowni oraz robi głównie sprinty ;-) Komentarz: Tydzień regeneracyjny za mną ;-) zrobiłem jeszcze eksperyment żywieniowy. Jadłem tak samo jak wcześniej 2,8-3tys kcal i chudłem, zatem jak wrócę do siłowych muszę dodać około 500kcal. Teraz czeka mnie 6-8 tygodni [...]

juz po szkole zaraz posilek, kawka i trening, dzisiaj eksperyment klatka+przod barkow

2 dni czy 2 tyogdnie co za różnica tak na prawdę Proponuję mały eksperyment: stołować się w McDonladzie przez 2 tygodnie, przy czym dokonać pomiarów masy ciała i obwodów odpowiednio w dniach 0, 2, 14. Zanotować wyniki a następnie przeprowadziń porównania: - 0 versus 2 - 0 versus 14 - 2 versus 14 Na koniec wycągnąć wnioski. EOT.

zobaczyłam ten eksperyment Pumy . Przydałby mi się taki rygor przed 16 tygodni. Mi się podoba pani numer 8 i ta z kanapą ... myśle sobie nad kontynuacją rekompozycji ... hmm

hello vajo:) no zabiegana, w święta tez praca mnie czeka. ale od 22.03 jestem na diecie low-carb (do 50g węgli na dzień), z ładowaniem raz na tydzień. Nie liczę tego co jem - to taki eksperyment przez miesiąc, a od 22.04 jadę już z wyliczaniem. Treningi w tym tyg. rozpoczęłam, aero+ tabata+ siłówka i wytrzymałościowe. pozdr!

Może napiszesz z jakich to wspaniałych książek wyczytałeś, 25 odbiega znacznie od średniej, by ktoś spróbowal zrobić taki eksperyment badając 1000 osobą wiek kostny każda osoba miała by 20 lat (mężczyzni) to 80 % z nich miało by już zrośniete nasady, a możę chodziło o inny wzrost (nie kości długich)??? Wogóle z obserwacji moich znajomy każdy ma [...]

[...] zawiera zenskie hormony, kazdy z nich dostal 11 sztuk 0.5 litrowych butelek celem wprowadzenia ich zawartosci do organizmu. Czas badania wynosil ok. 3 godzin. Oto wyniki eksperymentu: - u 75% stwierdzono zaburzenia myslenia i mowy, - 100% nie potrafilo prowadzic samochodu, - u 90% zauwazono tendencje do tycia, - 80% wpadlo w melancholie i [...]

[...] przypraw, upiec w woreczku i już mamy własną polędwicę Potem kroi się to na kanapki. Do tego big łyk oliwy z oliwek. 3) To samo co w 2 4) Przedtreningowy - Wczoraj zrobiłem eksperyment i zamiast pełnoziarnistego ryżu Uncle Bena dałem ryż brązowy z Biedronki. O dziwo wyszedł smaczniejszy niż ten pierwszy. Ponad trzy razy tańszy a smakuje lepiej. [...]

[...] to się trzyma kupy, ale z kolei jak wtedy progressować ciężar inaczej niż na oko :D dlatego lepiej trzymać się tego klasycznego przedziału 5-12, ale też czasem sobiee wrzucić serie na 3 powt. a czasem na 15-20 czy nawet i więcej ! Sam zamierzam na masie sobie zrobić eksperyment i dać jedną serie w jakimś ćwiczeniu wielostawowym na 20-30powt. :D

[...] trzymać się tego klasycznego przedziału 5-12, ale też czasem sobiee wrzucić serie na 3 powt. a czasem na 15-20 czy nawet i więcej ! Sam zamierzam na masie sobie zrobić eksperyment i dać jedną serie w jakimś ćwiczeniu wielostawowym na 20-30powt. :D Właśnie sam ciągle eksperymentowałem i bawiłem się tymi planami. Miałem ochotę zrobić sobie [...]