drobiowe

[...] była ładna konsystencja. Coś takiego odstawiasz na bok. Na patelnie dajesz olej, rozcierasz go tak żeby patelnia się błyszczała, stary, znany patent. Najpierw dajesz serca drobiowe przekrojone w pół. Po obsmażeniu delikatnym przyprawiasz je : -pieprzem, papryką, solą i dodajesz cebule pokrojoną w kostke, czekasz aż się zeszkli, nie za mocno. Z [...]

[...] witaminy A oraz D. Tylko trzeba uważać z ilością - raczej raz na czas, bo można przedawkować te witaminy, szczególnie witaminę A. Fajne jako zamiennik pasztetu, bo niestety ale gotowe pasztety drobiowe/wieprzowe na rynku są najczęściej wypchane zbędnymi śmieciami. Minusem może być cena... Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-17 23:27:13

[...] nie trzeba, za długa energetyczna droga do przyswojenia go w trakcie ćwiczenia. Carbo wchodzi prawie natychmiast (w niskim stężeniu). Większe znaczenie ma zjedzenie posiłku na 1,5-2h przed treningiem. Najlepiej łatwoprzyswajalne białko (chudę mięso drobiowe, jaja na miękko, odżywka białkowa). Czasami to po prostu efekty postępów treningowych

[...] Score: Masło orzechowe: 78 Masło sezamowe: 63 Masło migdałowe: 66 ... Jajko: 136 Żółtko: 146 Białko jaja: 145 Wieprzowina: 135 Pierś kuraka: 134 (mięso ze skórą) Wątróbki drobiowe: 149 Jak widać dolna część stawki. :-) Dla mnie śmieć i karmienie kaprysów. A jeszcze jak ktoś siedzi pod powierzchnią bilansu kalorycznego, to już całkiem [...]

14.03.17 - Wtorek - DNT Dzisiaj od rana papierologia i kolejki związane ze sprzedażą auta itd. A później praca trasa.... ;) Szama 1. Kopytka, mielone wieprzowo-drobiowe, kapusta zasmazana. 2. Ryż, łopatka, kapusta. 3. Bułki żytnie, masło, Almette, krakowska sucha. Wiejski. BTW - 150/80/150 Makrosy dzisiaj trochę z doopy ale trudno.. ;/ [...]

[...] w papryce, chleb. 2. Cini - Minis, Whey, mleko, Oreo. Trening: 3. Ciastka francuskie z jabłkami, z modela. Banan, Whey z mlekiem. 4. Placek z dyni by siostra. 5. Mięso drobiowe, wieprzowe i wołowe po meksykańsku, chlebki naan, ananas. 6. Paluszki, riso, pomarańcz, pralina. BTW - 180/90/500 [...]

[...] camembertem, suszonymi pomidorami trening 2., 3. placki amarantusowo-gryczane z bananem + pasta czekoladowa: awokado, daktyle, migdały, wiórki, kakao, cynamon 4. serduszka drobiowe, parboiled, marchewka, seler, pietruszka 5. polędwiczka wieprzowa pieczona, parboiled, masło, rzodkiewki, pomidor Zaczęłam się czuć kluskowato, ale wiem, że to [...]

[...] 102g (42%) tłuszcze, 223g (41%) węglowodany 1. jaglana z bananem, prażonym jabłkiem, rodzynkami, migdałami 2. ziemniaki smażone z jajkiem, boczkiem i camembertem 3. serca drobiowe, marchewka, seler, pietruszka, ryż 4. klopsiki wołowe w sosie pomidorowym, ryż 30.05 - DZIEŃ 46. trening bieg + sprinty rozciąganie Naliczyłam trzy porządne sprinty, [...]

[...] na to siły @-| miska 2617kcal, 133g (20%) białko, 120g (41%) tłuszcze, 262g (40%) węglowodany 1. ziemniaki smażone z jajkiem, camembertem i boczkiem 2. naleśniki gryczane z indykiem, sałatą rzymską, papryką, pomidorem, cukinią, camembertem, sosem (majonez, musztarda, koncenrtat) 3. wątróbka, boczek, ryż 4. żołądki drobiowe, ryż, mizeria

[...] skatowana, pod koniec straciłam czucie ;-D miska 1. jaglana z bananem, truskawkami, jajkiem trening 2. sok z pomarańczy ; naleśniki gryczane z łososiem i warzywami 3. serca drobiowe z ryżem i warzywami 4. pasta jajeczno-łososia z kaparami, razowiec + warzywa: pomidor, ogórki kiszone, papryka czerwona, marchewki, seler, pietruszka + do picia: [...]

[...] razie tylko 2 w tygodniu (tchórzx2 %-)) miska czysta, liczona dostarczono 1482 kcal b: 100 g (27%) ww: 154 g (42%) tł: 50 g (31%) http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-02-11 + mandarynka, chleb z indykiem, masło, jaja + chleb, masło, śledź + indyk z ryżem + serca drobiowe z ziemniakami Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-02-11 17:41:46

09.03.2013 (sobota) Menu: 1. Jabłko, winogrono, masło, chleb żytni razowy, 4 jajka. 2. Serca drobiowe, oliwa z oliwek, makaron pełnoziarnisty, koncentrat pomidorowy. 3. Łosoś norweski świeży, ryż biały. 4. Twaróg półtłusty, jogurt naturalny, chleb żytni razowy, 3 piwa. 5. Odżywka białkowa, mleko 1,5% i 2%. Notka: Zrobiłem gulasz z serc drobiowych [...]

15.09.2014 (poniedziałek) Rano robiłem burgery drobiowe (pierś z kurczaka, bulion, oliwa z oliwek, imbir, natka pietruszki, czosnek), później praca, pływanie i zaraz pewnie odcinek Dextera. Dieta: 1. Brzoskwinia, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, bułka, masło, orzechy włoskie. Pływanie: 1. Dowolny (100). 2. Zmienny (100). 3. Nogi zmienny (100). [...]

[...] drobnoustrojami. - Nie jest to produkt dietetyczny! Parówki mogą zawierać nawet 40% tłuszczu (szkodliwego dla osób z chorobami układu pokarmowego). - Parówek drobiowych nie można podawać dzieciom! Parówki drobiowe zawierają czasami drobne odłamki kostne, niebezpieczne dla dzieci poniżej 6 roku życia (mogą kaleczyć przewód pokarmowy). 06-09-06

[...] pyerdolić. Czasami wrzucę tabletke słodzika jak nie zapomne. ************************************** Wtorek: 1 - jajka + jabłko + pół banana 2 - jajka + chleb 3 - pierś + oliwa 4 - białko + oliwa + żołądki drobiowe + trochę twarogu 5 - twaróg + oliwa Posiłek nr 1- zrobiłem sobie szejka 5 jajek, jabłko, pół banana Nawet znośnie smakuje Pozdro

[...] Dieta: 1 - jajka + oliwa 2 - durum + jajka 3 - durum + białko 4 - bcaa + gluta + carbo (podczas treningu) 5 - białko (po treningu) 6 - durum + pierś 7 - tilapia + serca drobiowe + oliwa 8 - twaróg + oliwa Wieczorkiem tez kilka czipsów Suple: Na treningu - 10g BCAA + 10g Glutaminy. Zmieniłem telefon więc filmy będą lepszej jakości, ale mam [...]

[...] nie oznacza,ze bez wysilku fizycznego.hehe ale zrymowałem;d Ale wracajac do wysilku,bylo to 1,5 godziny grania w pilke.Mialem zrobic dzis HIITa,ale kumple do mnie zadzwonili i wyszlo jak wyszlo.Ale mysle ze to dobre aeroby byly. Dieta Od rana wzorowo. 1 omlet 2 cyc 3 cyc 4 watrobki drobiowe + kasza gryczana 5 pewnie jakies bialko bedzie

Wtorkowa szamka Mielone wieprzowo-drobiowe, marchewka z groszkiem i ryż. /SFD/2018/10/4/7987f2549ba641788b3ee7e98d255d8f.jpg Kurczak, ziemniaczki, surówka /SFD/2018/10/4/97ee0571b90240ec83fe26d51f10c7bb.jpg Gzika, masło i pyrki. /SFD/2018/10/4/78e1a4402ba04510b02d40a9488175c3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-04 16:06:26

Wtorek obiadek Devolaye drobiowe z serem i pietruszka + kalafior. /SFD/2018/10/18/75a4aca241c14e5487176ccaf45c586c.jpg Środa ;) 1. Tosty z filetem wędzonym i serem light. /SFD/2018/10/18/82dc468d72d94a5b9c2db80baf84726b.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem + Twix. /SFD/2018/10/18/e8847a57af6a42f69a71b0387b3f1e8b.jpg 3. Kapuśniak i kajzerka. [...]

Szynka też z manuta ;-D Czwartek Mielone wieprzowo-drobiowe, ryż, kapucha. /SFD/2018/12/2/2efd6139acbf4f15be85232043ce37fb.jpg