dobra

Kreatyna jest dobra.Ale mysle ze jeszcze masz czas na ten suple..kup sobie hmb i spozywaj z bialkiem.I zredukuj fat.POTEM pomyslimy nad kreatynką.pozdrawiam!

leucyna jako odatek okolotreningowy to dobra opcja.. ale czy nieduza illosc to ile dokladnie ?? jak dla mnie kilka gram do shake jest wystarczajace

[...] gram ofensywnie a co do leku to zawsze kluczowe jest pierwsze przyjecie pilki i pierwsze podanie wtedy mecz zacznie ci sie ukladac jak chcesz chyba ze popelnisz blad na poczatku meczu to juz jest ciezko ale jesli masz dobra psychike to mozesz sie podniesc i zagrac dzieki temu jeszcze lepszy mecz zalezy od psychiki i od twoich umiejetnosci ;)

Dobra ja już doszedłem ładnie do wszystkiego i wyszło mi następująco: B/W/T 200g/200g/90g i przy tym zostaje:) Koniu jak bym miał to bym dał Ci tego całego soga...moze w przyszłości:)..a wogole to co to znaczy "sog"?:) pzdr

dobra dam tłuszcze 150 ...kurcze cierpliwy z Ciebie gosciu...chybe te forum tak hartuje:)

luki a malay dobra firma?

dobra wykupilem abona nagradzam sogami za fachowe doradztwo ;)troche zamotalem w tych wypowiedziach wiec zrobie w punktach: 1.nie zalezy mi na jakosci białek w gainerze jednak mozna napisac ktore lepsze a ktore gorsze.Duzo białek dostarczam z pelnowartosciowego zarcia wiec te w gainerze leżą mi. 2.Potrzeba mi jakos gainer do zastapienie posilku w [...]

nie zdazylem edytowac Jakbys wiedzial ile kosztuje xxl to bys wiedzial ze nie wychodzi drozej niz te co podałes. paczka 10kg Gainer 1 wychodzi najtaniej i dobra jakosc o ile tak mozna napisac węglowodanów. a jesli kasy wystarcza na cos wiecej to jw

zobaczymy miałbym moze jescze 300zł wiec myslalem by kupic te 13kg nutrend + 6kg megabola/ew/4,8gainer1/4kg activity lub uloz dobra kombinacje tak zeby jeden gainer zamiast posilku +WPC=bulk i jeden odrazu po treningu zeby wyszlo tanio i zeby bylo duzo.zestawienie cen Gainer 1 90zł 4,8 kg gainbolic 8kg 160zł Activita 4kg 80zł megabol 42zł 3kg [...]

co do pozostałych odzywek nie prosiłem o pomoc bo wiem co wybrac WPC 80 - cena i dosc dobra jakosc , witaminy olimpu multiple omege golda ,carbo BX ale w gainerach nigdy nie siedziałem a chciałbym wybrac najlepsza opcje jesli chodzi o te nizszej polki potrzebuje tego duzo , chce miec pełne zaplecze suplementow i dobrze zbilansowana diete (diete [...]

Dobra a jak tam wyglada sytuacja z WEIDER 4000?

bieganie na czczo to raczej głupi pomysł ;] już lepiej po siłowni bierzesz bcaa i odrazu biegasz te 15 min chociaż ja wgl bym odradzał bieganie jak chcesz masę zrobić a co do basenu to dobra sprawa tylko też żeby nie przedobrzyć :)

Jak patrzyłem w Vitalu to tłuszczów i wegli mam dobra ilosc, nie bedzie za dużo tłuszczów?

Nie no nie chce odrazu ładować scorch-a tylko tak jak już pisałem, tse/clean, db i EWENTUALNIE scorch. Dobra tak więc zobaczę jak to będzie szło, sogi.

[...] przestan cwiczyc bo jeszcze zle sie to skonczy. Gdzie cwiczysz ten boks? W domu czy w klubie? Jak w klubie to co tam robia ci trenerzy czy kto tam jest? Wez sobie kup dobra skakanke i skacz jak bokserzy az dojdziesz do 30 min skakania a bedziesz mial nogi jak ze stali i kondycje jak ROCKY:) Skakanka powinna miec odpowiednia dlugosc biorac [...]

wiem co z z czym łączyć i jak cwiczyć swój organizm tez nam bardzo dobrze tylko nidy nie cwiczyłem motodą janka i chciałem sie dowiedziec nie czy jest dobra czy jakie efekty mogą być tylko czy dobrze go zrozumiałem i poprawie przełozyłem jego słowa w czyn

lepiej postawic na dobra sylwetke niz masowac i jesc ciagle,a le jak uwazasz:D

a tu jeszcze raz plecy troche inaczej heh, no ale pozyt ot mi strasznie wychodza modelem nie jestem... dobra na dzisiaj starczy ide w kime a wy komentujcie. Pozdro 600! Rośnijcie zdrowo !

To najlepszym wyjsciem byloby po prostu bieganie w okolicach domu... Dobra bieznia niestety sporo kosztuje i za 400 zl, raczej nic porzadnego nie dostaniesz (podkreslam raczej). A te cale orbitreki, air walki i inne, dzialaja jak odciazony bieg. Napewno to lepsze niz nic nei robienie, ale jesli masz wyborto polecalbym jakis taki fajny rowerek z [...]

to masz 184 cm? albo 185 cm? hyhyhy hmm a co do pytania to: - dobry trening - dobra dieta - i odpoczynek ale tak w ogóle to było już tego bardzo dużo więc więcej poszukaj sobie w wyszukiwarce ;)