dietetyka

[...] masę mięśniową, ale zajmie Ci to o dwa razy dłużej z prostych powodów fizjologicznych. Nie będę się tutaj rozpisywał, bo to nie ma większego sensu. Bez pomocy doświadczonego dietetyka bilansowanie diety bez w/w produktów może okazać się dużym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli masz cele startować w bikini fitness - to nie jest proste, uwierz. Uprzedzam, [...]

Witam mam 21 lat i problemy z nadwaga chce schudnac czytam próbuje ale nie umie nic dla siebie znalesc odpowiedniego pomyslalem ze moze warto wybrac sie do dietetyka co wy sadzicie o tym? Koniu już tu nie raz pisał, że wyuczeni dietetycy mają małe pojęcie o dietach, jakie należy stosować przy ludziach aktywnych fizycznie. Jak chcesz dobrze do [...]

[...] bo na szczęscie choroby się mnie nie imają, ale jeżeli chodzi o prywatnych dietetyków to byłam lata temu u trzech, zalecenie 1000 kcal, u jednego było ok 1200 kcal, taka dietę to ja znajdę w każdej gazecie hehe może się coś zmieniło na przestrzeni lat ale wole już tego nie sprawdzać. Jeżeli już miała do kogoś iśc to do dietetyka sportowego

[...] się zrobilo z moja redukcją, więc może coś wytłumacze. Genetycznie jestm bardzo szczupła, nienawidziłam tego (nie raz pyl placz i blaganie rodzicow o zabranie mnie do dietetyka zeby mi przepisal diete na przytycie) chcialam zrobic pozytek z nienawidzonej sylwetki chudzielca (zostalam modelka). Potem troche sie odmienilo, troszke utylam ( [...]

Goście tutaj dają ci rady za darmo, gdzie u dietetyka byś wydał parę ładnych groszy, a ty jeszcze narzekasz. Chcesz rady, a ty mówisz, że dieta nie jest do oceny, tylko żeby ci dali rade. Zamiast po treningu jesc jajka jedz je rano z owsianka

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Wklej diete od tego dietetyka

No to na wrocławskim jest w takim razie dużo lepiej ale póki co szansy na wyniesienie się z Krakowa nie widzę i nie chciałabym nawet:p czyli zatem np dietetyka lub jakaś terapeutyka,coś medycznego też może otworzyć mi drogę? Myślałam nad takim kursem ale nie wiem czy jest wogóle w takim razie sens poświęcania na to czasu,pieniędzy... :(

a ja chciałbym żeby kupił mi ktoś ostrowie 15 kg. Diety nikt tu nie układa jeżeli chcesz gotową idź do dietetyka jeżeli nie to ułóż sobie sam

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

[...] slodyczy, wlasciwie zalezy ile tego jest, nic nie jest zakazane, tylko pytanie czy masz nad tym kontrole. Znow wszystko sprowadza sie do ogarniecia diety calosciowo, pomoc dietetyka czesto b.pomaga wejsc na dobre tory :) Masz prace fizyczna, wiec pewnie sporo aktywnosci, ta Agata Zajac to ci nie daje nic (szczerze), wiec nic sie zlego nie [...]

Liczyłem zapotrzebowanie na kalorie 2217 kalc a bf liczone domowym sposobem ok 20%. U dietetyka nie byłem

U dietetyka nie byłem a cel zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha i lekko go wyrzeźbienie.

U dietetyka nie byłem a cel zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha i lekko go wyrzeźbienie. Też bym chciał zgubić tylko z brzucha i z boczków, ale niestety miejscowa utrata tkanki tłuszczowej nie jest możliwa. Dlatego najlepiej jest wykonywać ćwiczenia wielostawowe i czekać aż w końcu z miejsc opornych też sadło zejdzie. Do biegania warto na [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

[...] i będe robił te 2 cwiczenia po treningu potem jakis rowerek na 20 minut. i 3 arazy w tyg bede biegal w terenie no i dobra dieta bialkowa ale zbieralem piezniazki i ide do dietetyka zeby mi odpowiednia diete rozpisal bo mam swoja ale boje sie ze moze byc slaba bo nie mam jakies wszelkiej wiedzy o silowni wiec wiesz :) a takie pytanie bo [...]

Chodzi o radę bo idę do dietetyka teraz i na pewno by się przydało albo jakieś gainer czy białko. i teraz ktore z nich ?

Krzychu96 gainer , białko według braków w diecie wiec najpierw trzeba miec diete. nie szkoda ci kasy na dietetyka , nie lepiej wejsc tutaj do dzialu i poczytac , poprosic o pomoc ITD jest wiele tegich glowy na forum w tym temacie :-)

6. DIETA: w przyszłym tyg wizyta u dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Najpierw dzial odzywianie. Diete rozpisz sobie sam i wroc. Dietetyk jest zbedny.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.