Obecnie bardzo ciężko znaleźć rekomendowanego dietetyka, czy serwis, który z powodzeniem ułożyć może dla nas dietę i trening. Serwis potreningu.pl od długiego już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Dużym plusem strony jest możliwość zwrotu pieniędzy, co daje gwarancję, że przede wszystkim, to nasze zadowolenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] kontakt z dietetykiem i trenerem. Ceny są bardzo uczciwe, nie nadszarpną naszego portfela, a w tych czasach to ma wielkie znaczenie. Dla porównania za dietę u przeciętnego dietetyka zapłacimy około 150zł za miesiąc, ponadto każda kolejna konsultacja jest odpłatna, a to koszt około 50-80zł za wizytę, każde zmiany w diecie, to kolejne 20-40zł, [...]
[...] on line czy treningu personalnego ? Jeżeli szukasz pomocy online to możesz skorzystać z portalu potreningu.pl gdzie uzyskasz pomoc wykwalifikowanych specjalistów -dietetyka, trenera. Jeżeli natomiast mieszkasz w okolicach Katowic , to mogę skromnie ;-) zaproponować swoją osobę . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim [...]
Koniu, Napisz mi proszę jak brać Phenadrine APS. Dietę mam low-carb ułożoną przez dietetyka 5 posiłków dziennie. Trening tylko aeroby, konkretnie 1 godzina orbitreka 5 razy w tygodniu. Przeważnie około godziny 20:00. O której to brać i w jakiej ilości? Ps. Tak wogóle jak oceniasz ten środek pod wzgledęm spalania.
[...] tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :około 14-16% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: <10% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):dietę mam ułożoną przez dietetyka, wrzucę ją jutro, trenuje piłkę nożną (bramkarz), biegam, zamierzam dołożyć siłownie STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): dobry stan zdrowia, [...]
[...] 20-21% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): początkowo same aeroby, teraz aeroby+ siłowe; 4 razy w tygodniu; czekam na rozpiskę od dietetyka STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: po kawie natychmiastowo skurcze mięśni STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]
TAKIE PYTANKO.NIE RADZE SOBIE Z DIETĄ.NIE CHODZI O TO,ZE NIE WYTRZYMUJE I SIE OBJADAM POPROSTU NIE WIDZE EFEKTOW...JEDYNIE ŹLE SIĘ CZUJĘ I MAM BRZYDKIE PAZNOKCIE.PYTANIR POLECICIE MI MOŻE JAKIEGOS DIETETYKA???MOŻNA TYLKO PRYWATNIE CZY JEST MOZLIWOŚĆ OTRZYMANIA SKIEROWANIA CZY COŚ W TYM STYLU?odp.
[...] je codziennie nakolację) Ćwiczę 2 razy w tygodniu na orbitreku, teraz już 40 minut. Zamiast zrzucić jakiś kilogram, przytyła, tłuszczyk, który mam na brzuch, udach, w ogóle nie znika... wydaje mi się nawet że brzuch to mam jeszcze większy... zaczynam sie z tym źle czuc i popadac w jakas depresję... co mi radzicei, moze wybrac sie do dietetyka?
[...] pije bardzo dużo, sami widzieliście, a "sikam" bardzo mało, może to ma coś wspólnego z tym? kiedyś miałam tez problemy hormonalne, chyba muszę jednak pójść do dietetyka i zrobić sobie komplet badań bo skoro po tak zdrowym tygodniu nic się nie ruszyło, a widze że jestem taka napuchnięta to może coś jest nie tak z innego powodu... [...]
Witam ,mogę nieskromnie zaoferować pomoc w swojej osobie ;-) W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja [...]
Witam ,mogę nieskromnie zaoferować pomoc w swojej osobie ;-) W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja [...]
[...] bo niestety nawet o hipoglikemii nie wiesz, skąd się bierze i co powoduje, tak więc nie wiem jak tam u ciebie z tą wiedzą o normalnym odchudzaniu. Może powinnaś odwiedzić dietetyka ? Jak już pisałam, nie zamierzam ani ciebie ani nikogo innego odmawiać od stosowania tej diety, zresztą już napewno nie zamierzam się tu z nikim sprzeczać, jak [...]
Generalnie nie chciałbym wchodzić w kompetencje dietetyka skoro mu zapłaciłeś za ułożenie diety to powinien się z tego zadania wywiązać odpowiednio. Zawsze możesz sprawdzić swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wyliczyć je samodzielnie ze wzorów dostępnych w sieci i porównać z tym co dostałeś od dietetyka. Analiza dietetyka: Wiek - 27 Wzrost - 184 [...]
to dobre dla osobników z IQ < 100 a takich tu pewnie mało przeczytałem całosć -- imo za mało konkretów ,tak tłumaczy sie poczatkujacym jestes fachowcem , chetnie przyda sie nam ( mi tez ) twoja wiedza wiec czekamy na konkretne arty ( np dietetyka i suplementacja podczas cyklu siłowego ) pozdrawiam
[...] kosza... Gorzej z dietą, dzisiaj np przed treningiem zjadłem obiad i ciężko mi się ćwiczyło i ciągle czułe ze zjadłem pierogi ;) Moja babcia potrzebuje diety będzie jechała do dietetyka to się z nią zabiorę i jakiś plan powinien mi ułożyć:) A Aerobiczną 6 Weidera ćwiczę dzisiaj 8 dzień miałem... ciężko ale dam radę, w końcu robię to dla siebie ;]
Nie chcę Cię obrazić ale o dietetyce i żywieniu pojęcia zielonego nie masz. Polecam na początek: Hasik, Hryniewiecki - Dietetyka Ci sami autorzy - Żywienie człowieka zdrowego i chorego Wtedy dowiesz się czy i ile białka organizm potrafi przyswoić i nie będziesz zadawał takich pytań. Zamiast je zadawać zainteresuj się żywieniem i dietetyką, a może [...]
[...] ich do naszego organizmu może doprowadzić do powstania większej lub mniejszej alergii. Między innymi również z tego względu warto urozmaicać: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 [...]