dietetyka

[...] mnie to zaniepokoiło bo chciałbym tą dietę ułożyć jak najlepiej poza tym jeżeli 2.2g białka na kg to mit to czy nie nada się moja wcześniejsza dieta którą zakupiłem od dietetyka (kilka postów u góry) ,a jeżeli nie to mam kolejne pytanie według was od jakiej puli kalorii zacząć dzielić makroskładniki ,wiem duza ilość pytań ale chce się [...]

to moze i ja się wtrące tak sobie przeglądam cały ten wątek- zwłaszcza Twoje tabelki z dietami i szczerze mówiąc żadna mi sie nie podoba. Juz tłumacze dlaczego. tez jestem kobietą, mam 31 lat, od wielu lat obsesyjnie zafascynowaną dietetyką, sportem i suplementacją i przywiązującą ogromną wagę do własnego wyglądu. Jeśli chodzi o [...]

Akurat dietę ustaloną miałem już jakiś czas temu, nie chodzi się do dietetyka "codziennie". W miare dobra sylwetka by się przydała, co prawda jakiegos wielkiego brzucha nie mam, ale no można by ją jakoś poprawic. Zmieniony przez - lexmark w dniu 2018-07-17 19:58:20

Jak byłes u takiego dietetyka, daj pan 100 zł rozpisz Ci dietę i dziękuje to nie tak to działa, musisz takiego znaleźć co jak napiszesz maila do niego czy smsa, słuchaj jest tak i tak tzreba coś zmienić i działacie w kierunku zmiany. Akurat masz wielki brzuch, nie ma co tego w ładne słowa ubierać

Jakiej oczekujesz od nas pomocy? Masz dietę od lekarza i zdaje się, że również od dietetyka. Po czasie widać, że brzuch rośnie. W jaki sposób możemy Ci pomoć?

[...] z lekarzami, dlatego postanowiłem zrobić to po swojemu. Pieniądze wydane na badania i konsultacje zaczynam liczyć w tysiącach, a w gruncie rzeczy jestem w punkcie wyjścia. O dietetykach pisałem wyżej, ale miałem też nieciekawe spotkania z endokrynologami. 1. Od pierwszego dowiedziałem się, że jak jestem gruby to po co robię badania, skoro [...]

Mam zamiar wybrać się do dietetyka, więc dieta raczej będzie

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

może się jej już tutaj nie podoba, może chce spróbować czegoś nowego, dużo jest takich może :) Ja o K** mało co słyszałam a jak zaczęłam się bardziej interesować tematem sportów siłowych i dietetyką dla mnie wyznacznikiem jest tylko SFD :)

Z doświadczenia Ci powiem nie idzie odpocznij , wróć zmień trening spróbuj przeplatać interwały z aerobami. Trening zmienił całkowicie , to o czym napisałeś często jak za dużo błonnika nie rozpuszczalnego będziesz miał zaparacia a w przyszłości problemy lecz jak robisz "dwójke " co 3 dni to lepiej udaj się do dobrego dietetyka. Pozdrawiam

[...] wygląda możesz wrzucić zrzut? Z monotonną dietą również można robić postępy. Mam podopiecznych, którzy w kółko jedzą to samo i mają solidne sylwetki. Dietę mam ułożoną przez dietetyka, nie wrzucałem jej na sfd. Tak na marginesie, schudłem na niej 15kg nic nie ćwicząc. Teraz będę ją chciał zmienić na nieco inną, tak żeby wyeliminować produkty [...]

[...] odpowiedz. GREG: Czyli wg Ciebie nic z tego co mam do tego propa nie dorzucać? ( wbijać prop 0,5 czy 1ml co 2 dni? Kurosaki: Dieta dobra, rozpisywana od dawna przez trenera/dietetyka, z tym że jak napisałem wcześniej robiłem sporą redykcję (20kg), teraz osiągnąłem satysfakcjonującą wagę i ilość tłuszczu i lecę z masą... Ks29: Chyba nie [...]

Duża aktywność, dlaczego nie zdecydowałaś się na siłownię? Ponieważ z większym zapałem i chęcią wykonuję wszelkiego rodzaju aeroby, nie wymagają maszyn i obciążenia. Choć przyznam szczerze, że mam 4h w tyg. do dyspozycji siłownie, to wybrałam bieżnię (albo jedno albo drugie niestety - bo mam te sale do dyspozycji w tych samych godzinach). [...]

heh no wiem, że dieta jest ważna ale sami wiecie jak to jest u studentów ^_^ chociaż skoro biorę się za siebie to pewnie i dieta dojdzie :) pora wybrać się do dietetyka... ale skoro gainier jest chu***y ;) to co zamiast tego wybrać?

Napisz do dietetyka to Ci od ręki to zmieni.

[...] wagę, a świadomość jest coraz większa przecież, ale może to dlatego, że studenci są biedni i nie mają co jeść :P Tak czy siak uważam, że fajnie by było gdyby chodzenie do dietetyka było tak naturalne jak chodzenie do dermatologa np., bo my nieświadomie często doprowadzamy się do nadwagi poprzez niewiedzę, brakuje edukacji w tym kierunku. Gdyby [...]

[...] w sposób gwarantujący ładne, jędrne ciało. W tym i mnie nieświadomie często doprowadzamy się do nadwagi poprzez niewiedzę Jaką niewiedzę? To potrzeba edukacji i wizyt u dietetyka do tego, żeby wiedzieć, że od jedzenia syfu się tyje? Dziwne, że twoje obserwacje są zgoła inne od obserwaci i prognoz stawianych przez rzesze statystyków Zych [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

[...] wagi. Zreszta tak samo powinnas zaczac cwiczyc jak tylko bedziesz miala wiecej sily. Na low carb to sobie wlasnie odmawiasz i jeszcze zaczyna ci brakowac podstawowego zrodla energii. Nie zetknelam sie z dieta low-carb praktykowana przez osoby, ktore wyszly z anoreksji, jak nie poszlas jeszcze do dietetyka to powinnas i poszperaj w internecie.