dietetyka

ja nie wiem co wy męczycie ludzi na tym forum ze kiepsko itp, chłopak nie jedzie na zawody, chce tylko przybrac na masie, nie jest zawodowcem, a jak ktos chce idealną dietę to niech idzie do dietetyka, ale ten wam ułoży diete za 1000zł...

[...] męczycie ludzi na tym forum ze kiepsko itp, chłopak nie jedzie na zawody, chce tylko przybrac na masie, nie jest zawodowcem, a jak ktos chce idealną dietę to niech idzie do dietetyka, ale ten wam ułoży diete za 1000zł... głupoty gadasz i tyle na moje, myslisz ze organizm jest w stanie rozroznic kto jak chce wygladac? chesz dobrze wygladac to [...]

A patrzcie na to bo jestem laikiem Ja mam 31 lat 73 kg trenuje 4 razy w tygodniu wagi i mam 5000 kcl 570 węgla 230 białka i 169 tłuszczu na masie ułożona przez dietetyka po badaniach ma być high carb ale mnie to przeraza trochę co o tym myślicie

Nikt nigdy nie twierdził, że dietetyka to prosta sprawa

[...] kaszy ryżu na każdy z tych posiłków do każdego trochę, chociaż 1/3 łyżki oliwy z oliwek lub innego dobrego oleju, a na noc serek wiejski 150 g. Pokryje to Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, oraz dostarczy Ci właściwe proporcje makroskładników. Później możesz przejść się do profesjonalnego dietetyka, by ułożył Ci proporcje kwasów tłuszczowych itd.

[...] możesz zrobić zejście propem i winem. Co do diety to jak tego nie ogarniesz to i tak nic z cyklu nie będzie, tak jak Ci chłopaki pisali. Jak masz kupować dietę od dietetyka to lepiej daj tą kasę mnie. Dietę musisz sam ogarnąć, dostosować do siebie metodą prób i błędów. Tylko tak będziesz wiedział jaki rozkład makroskładników jest dla [...]

[...] udać się do lekarza. Zapewne masz już szereg zaburzeń hormonalnych, być może nawet upośledzenie funkcji wątroby @-) Uważam też, że powinnaś szukać pomocy u odpowiedniego dietetyka. Ale nie pani w białym fartuszku, któa za 100zł otworzy szufladkę i wyciągnie gotową dietkę, ale specjalisty, który ma odpowiednie doświadczenie i uprawnieniania [...]

Diete mam od dietetyka, jest ok :) poczekam na wiecej opinii, najbardziej ciekawi mnie czy nie bedzie to za duza dawka jak na moja wage

kolego jak dietę masz od dietetyka to po jakiego Ci odżywka białkowa??

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

hmmm bylem u lodzkie dietetyka i mi poradzil takie dawkowanie tej kreatyny : dni treningowe : 4 na czczo 4 po treninu i 4 na noc dni nietreningowe: 4 na czczo i 4 na noc i starczy na 5 tygodni nie bedzie tego za duzo ? czy zostawic wczesniejsze dawkowanie jak wyzej?

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Skoro siostra będzie pod okiem dietetyka, to sam jej nic nie kombinuj, niech słucha się jego założeń.

Jak Koniu jest pod opięką dietetyka to nie kombinować tylko iść tą drogą, często kombinację powodują że nie ma efektów.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] , sztuke walki , ale czym sie charakteryzujące ? faktycznie powinienem nabrac masy , ale mam z tym wieeeeelkie problemy . Jem za 4 dziennie , a nic nie idzie , bylem u dietetyka i mowil ze mam baaaardzo szybką przemiane materii - ze niby mam sie cieszyc , ale ja sie nie do konca usmiecham , bo przynajmniej do 75 chce jakos w miare szybko [...]

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.