dietetyka

[...] białko i tłuszcze? Podroby to dobre źródło białka, ale nie można też bazować jedynie na tych produktach. Jako uzupełnienie diety - bardzo dobry pomysł. Polecam art. naszego dietetyka: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1025/dlaczego-warto-jesc-podroby tez myslalem zeby sie przejechac do oppola nie wiem czy startowac czy tylko obejrzec ta [...]

[...] temat LC i HC, i jedni i drudzy mają szereg badań pokazujących że jedno ma więcej zalet niz drugie.. Zresztą czytałam kiedyś pewien ciekawy artykuł szanowanego przeze mnie dietetyka, który pokazał jak róznie można interpretować dokładnie to samo badanie na swoje potrzeby i jak skrajne można wyciągac wnioski. BroStyle Konturka przerabiałam ;-) I [...]

[...] temat LC i HC, i jedni i drudzy mają szereg badań pokazujących że jedno ma więcej zalet niz drugie.. Zresztą czytałam kiedyś pewien ciekawy artykuł szanowanego przeze mnie dietetyka, który pokazał jak róznie można interpretować dokładnie to samo badanie na swoje potrzeby i jak skrajne można wyciągac wnioski. Ja też nie chcę, bo każdy z tych [...]

[...] uczelni) to mam w końcu czas żeby do lata zrobić "formę" :-) Nie będzie już wymówek od ćwiczeń i diety. Do czasu zrobienia badań, otrzymania wyników i ułożenia diety przez dietetyka podtrzymuję rozkład 1600kcal BTW 110/76/120 Coby za dużo nie przeciągać: Czwartek 22.01.2015 DNT Micha: Płyny: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: brak [...]

[...] - wg zaleceń Obliques. Miska w porządku, znaczy żadnych zakazanych, w każdym posiłku dobre białko, do tego dużo dużo szpinaku. Z rzeczy, które rzadko dodaję - bryndza, 80 g, nie wiem, jak ją liczyć, ma 18% tłuszczu. Podliczę wszystko i wracam do wypisek z dietetyka (miski), bo chciałabym bardzo wziąć udział w konkursie, a bez tego nie ma bata.

Galazka. To jest szamanstwo nie dietetyka. 3 lata temu mialam na to zajawke. Bledem bylo niestety pojscie z nurtem Mauricza, Medfood i Wierzbickiej ale szybko sie opamietalam i spojrzalam na to z wlasnego doswiadczenia oraz znanych mi przypadkow, gdzie to co bylo promowane nijak mialo sie do rzeczywistosci a bylo wrecz szkodliwe. Np kolezanka 5g [...]

[...] gorszych. Mam kare na cale zycie, zwalone zdrowie, wszystko. Bez przyjaciol, konflikt z mama, cialo i zdrowie w koszmarnej kondycji. I jeszcze teraz mama mnie zaciagnela do dietetyka i bede miala diete lecznicza wg Pieciu Przemian. Ale to dobrze moze, bo znow sa problemy tarczycowe i rozwalony zoladek i watroba... Ale kiedys wroce na silownie. [...]

@medox Nie podaję miski, ponieważ korzystam z cateringu dietetycznego i każdego dnia dostaje posiłki przygotowane przez firmę zewnętrzną według wskazań dietetyka.

Nowe zdjęcia będą niedługo. Dietę mam ułożoną przez dietetyka i codziennie dostarczaną w formie cateringu. Codziennie co innego.

Wiem, że to ostateczność. Czy znasz dobrego dietetyka, doświadczonego w trudniejszych przypadkach, który on line mógłby się podjąć prowadzenia ? Update: Czytam o rotacji węglowodanami (nota bene na stronie Pauli ). Jeżeli bym chciała zachować średnią 1800 kcal dziennie w tygodniu, to wychodzi mi taki układ: [...]

politechnika łódzka - zaocznie - "technolog żywności i żywienia człowieka" społeczna akademia nauk - zaocznie - "fizjoterapia"" uniwersytet medyczny w łodzi - dziennie "dietetyka" uniwersytet medyczny w łodzi - dziennie "fizjoterapia" takie warianty rozważam

w sumie jak bym przepracował pełen miesiąc za najniższą krajową to już we wrześniu bym poszedł na kurs instruktora kulturystyki :-D a w październiku mam nadzieję dietetyka wita

bo dietetyka to wbrew pozorom ch** nie studia 8-)

ja przy swoim wzroście koło 75 cm muszę mieć pborek to normalne zjawisko , zawsze na początku jest euforia, podniecenie potem zadaniem trenera/ dietetyka jest to utrzymać :P inaczej Ci klient przepadnie Owszem to jest trudniejsze niż sama wiedza żywieniowa-treningowa i większości zapał szybko gaśnie bo na siłę się nie da

Pamiętaj,że zapotrzebowanie na wit i min nie jest papierowe,czlowiek nie zywi sie na podstawie tabel wartosci odzywczych, jak probuja nam to wmowic wspolczesna dietetyka i "dietetycy". Owe zapotrzebowanie wiaze sie z przyswajaniem,wchlanianiem,aktywnoscia biologiczna skladnikow odzywczych oraz interakcjami miedzy B T i Ww [...]

[...] o tym od jakiegos czasu, ale jak dobrze ulozyc posilki veganskie hm na razie wole do tego tematu nie podchodzic na ta reke. Stad pomysl na wykupienie na poczatek diety u dietetyka i tak po otrzymaniu tej diety przynajmniej 3 z 5 posilkow to soja badz mleko sojowe, tofu, wedlina sojowa. Troche do tego za duzo. Dodatkowo dieta bardzo monotonna, [...]

[...] o tym od jakiegos czasu, ale jak dobrze ulozyc posilki veganskie hm na razie wole do tego tematu nie podchodzic na ta reke. Stad pomysl na wykupienie na poczatek diety u dietetyka i tak po otrzymaniu tej diety przynajmniej 3 z 5 posilkow to soja badz mleko sojowe, tofu, wedlina sojowa. Troche do tego za duzo. Dodatkowo dieta bardzo monotonna, [...]

W takim razie Zyberiuszu polecam zmianę dietetyka... możesz też zapisać się tutaj : http://www.zostanwege.pl/zostan-wege-na-30-dni . Teraz praktycznie nie dotykam tofu, mleka sojowego, nic z tych rzeczy. Fasola wszystkie rodzaje, ryż, cieciorka, buraczki, zielenina, białko konopne, warzywne wariaty, orzechy, owoce... żyć nie umierać :)

[...] o wege kuchni i gotowaniu? Powinny pomóc w ogarnięciu diety. Jest b. fajna pozycja "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin" Violi Domaradzkiej napisana przy współudziale dietetyka pracującego ze sportowcami - sporo przepisów, trochę teorii - wg mnie warto mieć. Możesz też zerknąć na "Jedz i biegaj" Scotta Jurka - trochę przepisów (nie za [...]

[...] u ajazego chyba, jak coś tam padło o ograniczeniu mięsa. 1. Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin - Domaradzka Violetta, Zakrzewski Robert, Parol Damian (napisana z udziałem dietetyka zajmującego się na co dzień vege) - mam i polecam, poza przepisami dość sensowna i całkiem spora część teoretyczna 2. Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone [...]