Wyslalem pelna wersje. btw: to jest wersja 1.0 i wszystkie sugestie co do kolejnych wersji mile widziane. Co do drukowania jak najbardziej sluszna uwaga. Przy okazji: jesli bedzie zainteresowanie programem i sie troche go sprzeda, to bede kontynuuowal prace :) Pozdrawiam, Connrad http://www.dziennik-dietetyka.prv.pl - Program dla Ciebie!
[...] itd. Bez tego aktywność fizyczna nie ma sensu, a redukcja będzie problemowa. Może ten artykuł Ci co nieco rozjaśni: http://potreningu.pl/articles/3895/antydieta-od-dietetyka Jadając jałowe produkty, dorobisz się braków witamin i będzie Ci trudno schudnąć, bo metabolizm człowieka, wszystkie przemiany energetyczne zachodzące w komórkach - [...]
Witam, dieta do poprawy. Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Ok przyznam, że korzystam z kalkulatora, który polecany jest przez super dietetyka (Tadeusza Sowińskiego), bo niw chce mi się za każdym razem uprawiać matematyki :P BMR oczywiście takie samo. Na pewno nie ma tam w wyliczeniach "typu budowy" ale ja mam mieszane uczucia, czy te ekto, endo itp. to w ogóle ma sens, bo ciężko ocenić jakim typem kto [...]
[...] na podgrzewaczu usb :) czyli płatki owsiane siemie lniane, cynamon i kakao. Rano dorzucam resztę. Można też jeść na wieczór. Sugeruję Tobie udać się na wizytę do dobrego dietetyka. Przez internet ustalanie przyczyn Twojego problemu może być żmudne i ustalenia nie tak trafne jak w przypadku wizyty w cztery oczy. Badania pokazują, że jednak [...]
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam
[...] to powiedzieć nie mam siły jeść. To jest kwestia fizjologii, nie psychiki, po prostu mam osłabiony organizm. Co do lekarza, to oczywiście jestem pod opieką specjalisty, mam skierowanie do dietetyka klinicznego, ale są bardzo długie terminy, stąd pytanie, jak zwiększyć kaloryczność tak, żeby nie musiec jeść dużo więcej, bo właśnie chcę zgrubnąc.
nie wiem, roznie to bywa w zaleznosci od dietetyka jednak jak chcesz byc zdrowy, to nie widze tutaj innej mozliwosci jak dobre podejscie od strony dietetycznej
szymula, mam pytanie, kim ty jesteś że tak się wymądrzasz? wbrew pozorom wiele userów tutaj ma bardzo dużą wiedzę na temat odżywiania (wielu dzięki temu forum zainteresowało się dietetyką i biochemią) na takiej "diecie/odżywianiu" które wkleiłeś kilka postów temu spalisz mięśnie i spowolnisz metabolizm, ale napewno nie schudniesz pas 90, [...]
Narazie nie mam mozliwosci niestety isc do dietetyka. Jest problem wtakim razie bo ja juz tak jem od lutego zamykajac sie w 1800 kcal na dzien stad teraz pomysl na 1400 kcal na stale. Dobrze sie czuje i wogole nie odczuwam glodu. Nie jestem ospala ani zmeczona. A jakbym brala taki suplement bo ma wapn i wszysykie niezbedne witaminy ? [...]
Poczekalbym jeszcze z tym cyklem i najpierw zaczal stosowac diete rozpisana przez dietetyka(dietetyk wie ze bedziesz na tesciu?) Zacznij porzadnie trenowac najwieszke partie miesniowe czyli nogi i plecy bo wyniki silowe w porownaniu do klatki sa mizerne... Jesli juz sie uprzesz to enan 200-300 mg co 5 dni przez 12 tygodni w polowie cyklu HCG 2x [...]
[...] posłuchają. Dzięki kulturystyce bo tak nazywamy ten sport, poznaję coś cudownego, czym jest ludzkie ciało. Niesamowite jak doskonale jest stworzone. Suplementacja sportowa, dietetyka i treningi to coś wspanialego czym można się cały czas zachwycać. Zachwycać się ciągłym przemianom własnego ciała, kiedy widzisz u siebie postępy. Pamiętam siebie [...]
[...] piłka nożna, tenis, siatkówka, ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt Dieta : bardzo dobra, idealnie pode mnie dopasowana (dietetyka to moje hobby) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Zamierzam brać witaminki z olimpu + omega 3 + witamina D + omega 3 + beta-alanina Ostatnio [...]
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Obecnie większosc szanujących się klubów ma dietetyka, ale jakosc uslug tychze osób pozostawia wiele do życzenia, coś o tym wiem. Zważą Cię, powiedzą prawdopodobnie ile masz fatu i oględnie rzucą kilkoma oklepanymi hasłami w stylu " powinienes jesc to i to a wystrzegac się tego i tego " . W najlepszym przypadku rzucą Ci szablonem [...]