Jako praktykujący dietetyk powiem tak: zdecydowanie lepiej skonsultować się ze specjalistą niż zamawiać gotowe jedzenie do domu. Tak na prawdę przygotowywanie posiłkó samemu wg indywidualnie dobranego planu ma miażdżąćą przewagę nad cateringiem, bo pozwala zapewnić wysoką jakość spożywanych pokarmów. A to właśnie jakość ma kluczowe znaczenie dla [...]
Mistrzu ty byłeś za tym żeby podbił z 2100 na 3900 więc nie gadaj głupot, oczywiście że przy takim przeskoku by się zalał, to jest 1800kalorii! :) ŻADEN dietetyk takiej zmiany nie zaleci! Zmiany wprowadza się stopniowo! Nie przez 5 miesięcy ale z dnia na dzień też nie :D(mówimy tutaj o PODWOJENIU ilości zjadanych kcal) Czy to tak trudno zrozumieć? [...]
[...] 100g) ,tworca tej diety jest dr Mauro di Pasqal ,ktory byl mistrzem swiata w tojboju silowym ,obecnie jest doradca organizacji zamujacej sie rozgrywkami NASCAR ,trener i dietetyk ,udziela porad dietetnyczny ,zalukaj do na jego strone www.metabolicdiet.com ,polecam ,Ksiazka jego nazywa sie the metabolic diet ,a nowa wersjia nazywa sie [...]
A opolska pani dietetyk ułożyła mojej koleżance dietę, która wyglądała jak wyglądała, ale najlepsze w niej były czwartki-wtedy kazała jej głodować..w każdy czwartek głodówka!!I jeszcze na wizyte musiała czekać miesiąc.. Schudła oczywiście i zaraz potem przytyła z powrotem Czyli rozumiem mleko OUT???
dietetyk sprawdzony? bo roznie z tym bywa, bardzo roznie.. nie wolabys sam ulozyc jadlospisu i dac do sprawdzenia? przy okazji ogarnal bys troche podstaw... imo , przed treningowka nie jest Ci potrzebna i w zaden sposob nie przelozy sie na lepsze wyniki, bialko stosujemy wg brakow , wiec najpierw odzywianie, kreatyna imo najbardziej trafna byla by [...]
diete uklada mi dietetyk z sfd, ale chyba musze zmniejszyc ilosc kalorii albo zaczac biegac lub skorzystac ze skakanki. Przez 3 tygodnie spadlo 3kg a od tygodnia powolutku spada. Chce przyspieszyc spalanie. A cwicze trening silowy bez sprzetu wg oliviera lafaya
Nie możliwe że ćwiczysz dobrze, masz dobrą dietę i żadnych przyrostów Aha i dieta na pewno super jak ci dietetyk układał Powodzenia A jeśli chodzi o to czy coś brać to nie nazwał bym tego brać tylko jeść/pić bo odżywki to można powiedzieć jedzenie w proszku więc skoro masz super dietę to będą na pewno zbędne
Skoro zaplaciles, to dieta jest super !!! Jak kg wroca za pare miesiecy, to dietetyk napewno zwroci kase... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-31 07:00:35
MC 80 x 8 Przysiad 60 x 8 Barki 20 x 10 (hantle) Intuicja raczej nie zawodzi, dietetyk powiedział że wszystko ok. >>wina moze tkwic przede wszystkim w zlym planie treningowym, niewykonywaniu waznych ćwiczeń oraz zbytnim skupieniu na malych partiach. Z planem nie mam problemów, myślę że po prostu wiek ograniczał mi taki przyrost, ostatnio [...]
Prosiłbym jednak o ogólną dietę ponieważ nie różni ona się zbytnio od tych innych chodzi po prostu o to, iż nie mogę jeść od razu po przebudzeniu a jeżeli są jakieś pytania to odpowiem, dobry dietetyk w Świnoujściu to mały problem bo byłem już u jednego i nawalił... Bardzo by mi zależało
[...] Tak jak koledzy radzą powyżej. Przelicz sobie makro w zależności od celu. Zainstaluj apkę do liczenia kcal. I wpisuj = trzymaj bilans. To chyba najlepsza i najskuteczniejsza długotrwała droga. Nawet ja jako dietetyk nigdy nie robię "komuś" planu. Jego pomysł ubieram tylko odpowiednio. To ma być plan podopiecznego bo to on będzie go realizował.
na tyle odpowiednią by powierzono mi opiekę nad tym działem i na tyle wysoką by oceniać wypowiadających się tam. ;-) A że wpisałeś sobie w nicku dietetyk to świadczy źle o placówce, która Cię szkoliła, albo o Twoim zaangażowaniu w edukację, albo po prostu chciałeś być fajny w necie i kłamiesz. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-22 [...]
My nie wiem jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Skoro uważasz, że dietetyk obliczył je źle, to działaj po swojemu. Sugeruję jednak konsultować to ze swoim dietetykiem. Po to przecież płaciłeś za plan żywieniowy i konsultacje. Jeżeli jednak chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wyliczyć je, to możesz użyć w tym celu dokładnego [...]
no wiesz, tym się akurat nie sugeruj, bo to tylko moje nowe konto, a na SFD jestem od czterech lat a oto, proszę, co wyskoczyło mi już przy pierwszym szukaniu na google, jako druga pozycja http://www.dietetyk.com.pl/die_pln_calories.php
Nie wiem czy szukanie dietetyka w celu uzyskania od niego przepisów jest rozsądnym rozwiązaniem. Dietetyk może Tobie ułożyć dietę, pomóc w pewnych wątpliwościach w kwestii odżywiania i ogólnie kształtowania sylwetki, się przepisy na dania to już niekoniecznie kwestia dietetyka. Jeżeli wiesz jakie masz problemy zdrowotne i co Musisz unikać w tej [...]