debiuty

JUTRO (czyli dzisiaj %-)) JADE NA DEBIUTY! Kibicowac chłopakom i spotkać się na konsutlacje z Radkiem! Miło wspominać jak 2 LATA TEMU ZAJĄŁEM NA DEBIUTACH 3 MIEJSCE.. ehh wspomnienia wyruszam o 9 rano wiec kolo 7 pójdzie wyjątkowo godzina rowerku bleeee :-(

no debiuty z roku na rok coraz wyzszy poziom jak i liczba zawodnikow to juz nie przypadkowe zawody ;-)

[...] DEBIUTÓW W KATEGORII DO 85 KG! Chciałem Wam przedstawić sylwetke mojego przyjaciela, z którym trenujemy na jednej siłownie, czasem robilismy wspólne treningi wygrał debiuty do 85 kg później w Żelistrzewie na zawodach zajął 3 miejsce w kategorii do 90 kg! Teraz na Śląska do 80 kg 7 miejsce, ale kompletnie nie wiem jak to możliwe, skoro [...]

ty chyba idziesz na debiuty co? wtedy trzeba by sie zastanowic jaki cykl zrobisz bo ostatanie 3 miechy to reduckaj znwou bedzie

Same debiuty pewnie nie, jeszcze nie wiadomo co z tym stypendium ale liczę, że je dostanę:-) Chyba się tym wykręcam tym wyjazdem na Węgry, bo zawsze byłaby możliwość dotarcia. Raczej boję się, że psychicznie i sylwetkowo to jeszcze nie ten moment:-?:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-12-18 14:25:14

[...] Krystiana! Dawno się nie widzieliśmy, trochę się stęskniłam za tą mordką. Powiem Wam, że jego forma robi wrażenie, naprawdę jest mega, lepiej niż na zdjęciach. Bilet na debiuty już kupiony, jadę i będę kibicować swojemu trenerowi :-D. Zrobiliśmy barki z brzuchem, wszelkie niejasności z pozostałych treningów też zostały wyjaśnione. [...]

Przyleciałem na kilka dni do Polski:-) Zaraz wsiadam w samochód i jadę na Debiuty dopingować Jabiego,dzisiaj jego wielki dzień!! Formę przygotował na prawdę dobrą, w lepszej go nie widziałem, zobaczymy jaką będzie miał konkurencje. Dla mnie będą to tak na prawdę pierwsze zawody w Polsce więc sam jestem ciekaw jak wygląda to tutaj od strony [...]

nie dla ciebie taki artykuł osoby np przygotowujący się na debiuty nie ćwiczą rok. wiadomo błędy mogą robić ale nie sądze że skorzystają z takich artykułów. zawodowcy robią to intuicyjnie ale o nich się nie wypowiadajmy. to jest napisane ogółowo jednym schematem

No kurde, coś mi się wydaje, że chyba jednak mnie przekonacie, ze trzy osoby jeszcze wpadną ( kogo nie było? Tomek? Bartek? Wojtek? Piotrek? Żaneta? Iwona? \-) ), napiszą to samo i chyba wyjścia nie mam :)) Jeśli Debiuty odpadają, to w sumie może warto by coś koło Słupska, Sopotu się zakręcić i potem do MPJ nie wiele czasu zostaje :-) Może Adam [...]

Patrze na Twoje posilki i juz marze o swojej misce ! Jak oceniasz debiuty ? Ten pingwin wygląda jak napaleniec jakis :D

[...] i mysle ze obie okopia sie w tych miastach na wiele, wiele lat, ku naszej, zawodnikow radosci. Mamy jednak w Polsce kilkanascie mniejszych imprez na wysokim poziomie, takich dla kazdego, a kilka perelek absolutnych, idealnych na debiuty - Sierakow, Bydgoszcz, Gdansk i Przechlewo - czy Malbork, gdzie w tym roku zmierze sie z dystansem 226 km.

widzialem juz kilka osob co szykuje sie na debiuty i zapowiadaja sie bardzo ciekawie .... bedzie sie dzialo

[...] formy do 100% swoich możliwości. Na początku lutego będę rozmyślać o rozpoczęciu redukcji, ale to się jeszcze okaże 8-) Najbliższe dwa tygodnie będę miała bardzo pracowite nie tylko pod względem nauki, ale też w związku z zawodami, muszę wszystko pogodzić ze sobą, żeby nie zaniedbać ani szkoły, ani przygotowań pod debiuty :-PP Pozdrawiam!

pamietam moja pierwsza redukcje pod debiuty tyle samo mialem zadowolenia po treningach i po tym wszystkim co wtedy przezywalem i jak widzalem jak sylwetka sie odslania spod warstwy tluszczyku

[...] motywację do działania, która rosła z dnia na dzień, aż do dziś. Pojawiały się pierwsze plany i przemyślenia – co by zrobić w tym roku i w jakich zawodach wyjść. Padło na debiuty w marcu – jednak nie wyszłam na tych zawodach ( całe szczęście ^_^ ). Pod koniec stycznia wybrałam się do Poznania, na kręcenie treningu z J. Kaczyńską i J. [...]

[...] biceps, barki triceps itd. z tym, że ćwiczenia i ilość serii będę dobierał spontanicznie, popróbuję nowych ćwiczeń i trików, będę się tym teraz po prostu bawił. Treningów nie zawieszam, tak samo dziennika. Zawody jakie chciałbym na pewno zaliczyć to debiuty i pod nie będę się szykował, a jak wyjdzie? zobaczymy, życie wszystko zweryfikuje.

2 lata temu wygrał debiuty w 75 a teraz jedzie na arnolda wiec progres neizły

[...] juz bez dyskomfortu w udzie suwnica rozstw stóp jak siady platza martwy fajnie wchodził, ostatnimi czasy cisne hantelkami reszta też ok ogolnie pompka fajna lustro tez mówiło ze nie najgorzej jeśli chodzi o noge to po treningi jakiś czas zaczeła dopiero bolec i yebie dalej, ale łykłem teraz naproxen... p.s Prawda to że wejście na debiuty 200zł?

full rozśmieszyłeś mnie do łez.debiuty wygrałeś bo była ****owa obsada na FA zawsze 10 lub jeszcze dalej więc przejrzyj na oczy

Gwid-nie patrz na Debiuty-tam startuja najlepsi i najbardziej utalentowani oraz trenujacy wyczynowo.... Taka sylwetka wymaga wielu lat ciężkich treningów diety i talentu . Spokojnie robić swoje-poprawa bedzie -dwa ,trzy lata można dojść do bardzo dobrych rezultatów. Wszystko zależy od Ciebie i Twojej determinacji.