cos na regeneracje

Dokładnie witaminy a jak już masz to mógłbyś dać coś na regeneracje zma/mzb

pizmak5 jak zrobiles sobie krzywde to brales cos na regeneracje?robiles jakas przerwe od cwiczen? po ilu bol ustapil??

mono jakies tanie i witaminki plus cos na regeneracje np mzb...

W twoim wieku możesz spokojnie cwiczyć siłowo (wciąż rosnąc) i grać w kosza/biegać/pływać itd. Jednak musisz pamiętać o dobranej diecie (żarcie noś w pojemnikach), 8h snu i odpowiednim treningu. Ew mozesz dodac jakies odżywki, może coś na regenerację?

Miesiąc po turce powinno być ok, daj coś na regeneracje Hematokryt jest ok jeszcze, ale zbadaj za miesiąc czy nie idzie w górę

ja sądzę tak: -zielone herbata/kofeina -spalacze. Np. zacząć od bardziej lajtowego (ten universala'a jest ok) a potem przejść na lepszego (przykładowo Tight, Scorch) -coś na regenerację, zma lub/i bcaa -witaminy i minerały i koniec.

kreatyna+cos na regeneracje (np. dominator anticatabolan) trzeba bylo napisac, ze ma to byc delikatny trening, a nie za******lanie

sorry za double posta. Ale co najlepiej brać z kreatyną olimp mono? wcześniej brałem z węglowodanami i nawet zadowolony byłem. Jeszcze mi przez pomyłkę zamiast bidonu :p przysłali cytogenix cytocell z tego co wyczytałem to coś na regenerację mięśni, dobrę to będzie w połączeniu z tą kreatyną mono ?

Trzeba pamiętać aby zadbać o odpowiednią profilaktykę, przed w trakcie i po :-)) Nie wspominając o dobrych posiłkach, warto popijać między kieliszkami/piwami napoje izotoniczne, podwoić dawkę witamin (szczególnie C i Magnez) przed i po piciu, zarzucić NAC, coś na regeneracje wątroby zagryzać przed posiłkami dzień PO. A i warto mięć TAD'a pod ręką [...]

Sylimaryny nie musisz dawać więcej jeśli dasz testa. Po zakończeniu mety też wrzuć coś na regenerację wątroby i kontroluj to badaniami najlepiej.

Co za dużo to nie zdrowo... Hehe może faktycznie Twój organizm jest przemęczony wiec proponuje coś na regeneracje, BCAA już masz ale piszesz ze troche spożywasz więc może zwiększ dawke do tego możesz dorzucić ZMA przed snem. A jeśli stwierdzisz że to raczej nie przez przemęczenie to j/w troche węgli przed treningiem i bd ok.

uuu ciezko by bylo to pogodzic z silownia :/ . Cos na regeneracje i dobre jedzenie przedewszystkim jak nie chesz z masy stracic.

Jeśli przez 2 tygodnie brałeś coś na regenerację wątroby to wyniki prób powinny lekko spaść w dół. Możesz wrzucić tą metkę, ale po tym też Ci wywali ASPAT i ALAT, więc jak gdzieś w 4 tygodniu brania będziesz miał już mdłości, wymioty to znaczy, że wątroba nie jest OK>

proste że stawy mogą siadać, polecam coś na regenerację i ochronę stawów.

ok decyzja zapadła .idzie no xplode +horse.a co do tego ?witaminki?cos na regeneracje?i zastanawiam sie czy lepiej bedzie dozucic mono z rana?pozdr

Odpuść osłonki do metki, po mecie najwyżej coś na regenerację

czyli twoim zdaniem jak wezme odpowiednie oslonki i po cyklu cos na regeneracje to bedzie wszystko wmiare ok ? i jeszcze jedno pytanko czy po tym cyklu z samej metki ( 100 tab ) nalezaloby sie odblokowac i czywstarczyl by sam tribulus ...

kup kretke i coś na regeneracje wątroby.

może być przez nolve. bierz dalej osłonki i coś na regeneracje. jak nie ustąpi to zrób badania wątroby. masz emo suke skurviela w awatarze.

mieśnie regenerują się ze zjedzonych węglowodanów (najlepiej) o wysokim IG (indeks glikemiczny) do 3 godzin ale ja sądze że lepiej jeść odrazu coś na regeneracje a po godzinie połnowartościowy posiłek