ciśnienie

Przed treningiem: po przerwie dluzszej tussi 3 kapsy+kawa Dzisiaj Ciag 135/5 150/5 160/5 -moglem isc smialo na 180,ale ktos myslal? %) wyciag do klatki 3x12 Porecze 3x10 Poobcinalem troche w tym tygodniu serii i repoow/cwiczen. Ogolnie ok.tussi dalo sie we znaki,przyspieszony oddech,znacznie,cisnienie,itp. Po ostatniej serii w ciagu,momentalnie [...]

[...] korzystałyśmy z takich leciutkich hantelek. Tak naprawdę to nawet trzymanie i wywijanie zwykłym sznurkiem przy ciągle napiętych mięśniach w rytm muzyki potrafi podnieść ciśnienie, męczyć i ładnie spalić tłuszczyk. Teraz nie mam możliwości uczestniczyć w zespołowych zajęciach. Zaopatrzyłąm sie w kilogramowe hantle step i jakoś daję radę [...]

spokojnie - nie panikuję.. tylko pytam,bo to się może przydać na przyszłość. 2 dni już mierzę - z rana mam około 80/135 - z 10-15min po obudzeniu. skurczowe nie jest za wysokie? nie biorę już metocardu, bo chcę zobaczyć jakie będę miał ćiśnienie: 1. bez leków i kawy 2. bez leków - a z kawą Zmieniony przez - panteon w dniu 2009-09-09 08:26:37

Kiedys Boruc grał nogami bardzo dobrze. nawet sie cieszyłem ze bedzie następcą Dudka. Do Dudka mu jednak brakuje bardzo duzo w grze nogami. a zaczelo sie od farfocla w meczu z Cracovią. Od tego momentu nie cwiczył chyba juz gry nogami/ na przedpolu Boruc budzi lęk swoich kolegów/ oglądając mecze reprezentacji cisnienie skacze przynajmniej u mnie. [...]

A ja na niego patrzeć nie mogę. A jak się odezwie, to najczęściej od razu ciśnienie mi skacze. No ale bramkarz niezły, taka luźna światowa czołówka jak na dzień dzisiejszy.

ja ci powiem przykład mojej osoby. Jestem na cyklu testosteronu 6 omek/tydz + prolo 500mg/tyd. Jesli chodszi o przyrosty to jest tak ze wieksze im wieksza dawka. Prolo biore po to by polepszyc samopoczucie. Ome typowo na przyrosty. Woda oczywiscie ciagnie. A skutki uboczne to cisnienie i owłosienie.

jak dodasz masy, to dlugi dystans bedzie ciezki, hehe. pracuj nad kondycja nawet jak bedziesz na cyklu. I propa z winem laduj jak B-50 radzi. jeszcze nie widzialem, zeby bzdury pisal. a jak bedziesz mial wino to od razu profilaktycznie nawet ziolowe preparaty obnizajace cisnienie bierz, bo sobie nie pobiegasz bezpiecznie ;).

no wlasnie nie dość ze przydało by się obniżać ciśnienie to jeszcze cos na stawy skołowac

[...] motywowały. Bo jednak moja psycha nalezy do tych silniejszych, jeżeli chodzi o wpływy innych, na mnie. Np. nigdy nie paliłem fajek. Chociaż już setki razy byłem nazywany przez to "ciotą, frajerem". W ogóle Polska mentalność mnie w****.. Wszystko co inne, to złe. Ehh... Ale wole nie wchodzić w ten temat, bo po prostu mi ciśnienie skacze.

Venc1Lq- jak masz cisnienie to idz zajaraj Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-19 21:48:13

Witaj! Zaczynam zaglądać bo nie dość, że cel jasno określony, to jeszcze motywacji nie brakuje! Pamiętaj! Cierpliwość i upór to podstawa! Razem zdziałamy więcej. :) Zaglądam i życzę zdrowia! :) Czesc, dzieki za odwiedziny! Milo mi! Venc - też się ze mnie śmieją i krytykują, ale ja mam ich po prostu w d***, chcecie - to wpier*** chipsy i colę, [...]

[...] To są bardzo subiektywne opinie, lecieli do tego test ok. 500-700mg ew, cabaser, IA. Ja z natury jestem mega opanowanym człowiekiem ale już na 75mg ed ace mimo 500mg testa w tle irytujące stają się dla mnie bardzo mało znaczące sytuacje, zauważyłem że robiąc mocniejsze treningi i cardio jakoś to ciśnienie uchodzi ze mnie i lepiej funkcjonuję.

i jak tam? jest ciśnienie? :-)

[...] Wcześniej zanim wszedłem na HTZ też miałem brak porannych wzwodów, wtedy lekarz powiedział, że testosteron nie ma nic do tego a może to być choroba z układem naczyniowym, nadciśnienie, bezdech senny itd. Ale problemów ze snem nie mam, usypiam od razu, ciśnienie też wporządku. Tylko że jak zacząłem bić apteczny prolongatum to wszystko było ok, [...]

Sir_Lukasz zdaje sie,ze adresat byl inny? wracajac do tematu.... nie uzywaj okreslen,ktorych znaczenia nie znasz. nie ma czegos takiego,jak periodyzacja dlka nowicjuszy. apropos cwiczen... wnioski wyciagam na podstawie tych smiesznych planikow,ktore kraza na forum. wystarczy spojrzec na kazda rozpiske treningu ACT. chocby na ta na wstepie tego [...]

Sir_Lukasz hahaha ...a jednak cisnienie. widze wplyw "szkoly kulturystycznej",czyli czegos,co ma sie nijak do prawdziwej metodyki stosowanej w treningu silowym. "dlaczego niby nowicjusz miałby nie planować makrocyklu, mezocykli w nim zawartych a nawet kontrolować swoje mikrocykle ... " bo nie ma takiej potrzeby. im mniej bedzie [...]

[...] proste przewalanie żeliwa i liczenie wszystkiego. Jak nie nauczysz się biegać, to nie będziesz biegał. A uczyć musisz się od kogoś kto już coś potrafi. Tętno, oddychanie, ciśnienie krwi, system energetyczny organizmu oraz zależności pomiędzy tymi czynnikami są przedmiotem nieustannych badań naukowców przy których cała kadra wszystkich klubów [...]

-dlaczego przerwałeś? -spokojnie kochanie, zmierzę ciśnienie dla chłopaków z sfd i zaraz wracam!

Przeczytajcie prosze dokladniej moja wypowiedz.Bialka nie dodam bo mam go wystarczajaco(puszczanie bakow w biurze odpada),blonnik powyzej 30gr dziennie wiec ok , termogeniki odpadaja - cisnienie , papryczki ??? nie sadze zeby to cos znaczaco pomoglo , zimna woda oki wydaje sie logiczne - sprobuje , I darujcie sobie przepisywanie fragmentow postow [...]

[...] przykład chłopaka który ostrzega wszystkich na forum bo go coś przejechało ale co to on sam tak w zasadzie nie wie Jeśli chodzi o hemoroidy to ma na nie wpływ zbyt wysokie ciśnienie ,wysiłek fizyczny , siedzący tryb życia czy choćby napinanie sie przy oddawaniu stolca . ale do powstania hemoroidów to tez trzeba mieć predyspozycje . Ale przecież [...]