Proponowałbym zamianę tego mleka na jogurt naturalny/grecki 200g (mieszasz z owsianymi i pychota), do herbaty możesz dawać słodzik, to masło z II posiłku zamień na oliwę/siemie lniane/orzechy/migdały/oleje z włoskich dyni itp. W II posiłku zamiast tego jogurtu o 1 jajko więcej, tuńczyk jesli jest możliwość to w sosie własnym i odcedzony ale nie za [...]
Chyba nie. Zresztą prawdopodobieństwo, że zostaniesz dawcą szpiku kostnego jest bardzo małe. Jak się nie mylę, z 40 tysięcy osób, tylko 1 osoba zostanie dawcą.Dlatego im więcej potencjalnych dawców tym lepiej. Co do ciśnienia to niedenerwujesz się przypadkiem jak mieżą Ci ciśnienie( ja tak mam).
Jak nie biorę osłonki na wątrobę to moja sprawa zresztą po cyklu będę brał hepatil.A za 2 dni mam zamiar zarzucić kreatynę mono do tej mety a ona tez podobno podnosi ciśnienie?I czy mogę brać normalnie w DT 5g rano i 5g po treningu i w DNT 5g rano
widzę, że niektórzy tutaj mają magistra polonistyki, chodzą po forach internetowych i poprawiają błędy ortograficzne. co do profilaktyki na cyklu to masz mnóstwo topiców na ten temat. zbij ciśnienie aerobami i suplami w/w.
Wszystko masz juz napisane Areoby i kontroluj ciśnienie , profilaktyka Nie pomoże zejdz z dawki
Mierzyłeś ciśnienie po wysiłku fizycznym?
Pewnie że możesz... Najlepszym przykładem są nurkowie... Oni wstrzymują powietrze na bardzo długo... A żyłka pęka jak podskoczy ci za mocno ciśnienie... Ale to dotyczy tylko osób którzy mają nadciśnienie... innych nie...
Troszkę mniej tlenu i większe ciśnienie... nic wielkiego, jak nie masz zadnych problemow z cisnieniem to nic ci nie bedzie :)
[...] sprawiająć, że organizm jest bardziej odporny na infekcje i choroby. Po czwarte, reguluje czynność nadnerczy, poprawiając przemianę materii. Badania wskazują, że obniża ciśnienie tętnicze krwi dzięki usunięciu nadmiaru wody z organizmu, wspomagając pracę nerek. Duża ilość glikozydów wspomaga odtruwanie organizmu z substancji odpadowych, [...]
Kawa na pusty żołądek to chyba raczej właśnie w żołądek strasznie uderza, a nie w serce więc.. pomysł wg mnie nie za dobry, ale z innych powodów. A to że ciśnienie za bardzo Ci skoczyło to chyba nic dziwnego, interwały to dość poważny wysiłek, bardzo przyśpiesza puls, a do tego kawa zaraz przed.
Bokser po pierwsze zacznij mierzyc cisnienie spoczynkowe 3x dziennie przez minumum tydzien. I z tym ewentualnie idz do lekarza. Lekarz Ci na prawde raczej nie wiele powie- ewentualnie zrobi EKG (co w wiekszosci przychodni, bez koniecznosc wizyty u kardiologa mozesz zrobic), ktore tez w pelni miarodajne nie jest- pokazuje tymczasowa prace serca a [...]
jak masz kase to ekg serca , ciśnienie ,wątroba - alat ,aspat,ob,cholesterole-hdl i ldl,trójglicerydy,potas.
kto mial jakies skutki uboczne po dece takie z autopsji? u mnie na 1 cyklu w sumie bylo ok, przy zwiekszonych dawkach nawet cisnienie bylo w normie.
zanim zaczniesz mierzyc cisnienie chlopie wytworz tolerancje organizmu na eca
co Ty pieprzysz jacy hard corowcy ? porostu nie ma co przekraczac 70mg i tyle to zaden hard core... zeby nie bylo uczucia glodu itd.. trzeba 50mg zapodac niektoprzy musza wiecej ORGANIZM MUSI WYTWORZYC TOLERACJE NA ECA PROSTE ZE NA POCZATKU QWA SKACZE CI CISNIENIE ITD... DLATEGO NA POCZATKU SIE STOSUJE MALE DAWKI ! ECA to nie cukierki... [...]
bez urazy ale o czym Ty do mnie rozmawiasz pakerman ? nie interesuje mnie sposob przyjmowania ECA w co drugim topiku w tym dziale jest to praktycznie omawiane, tolerancja oki moze masz racje ale majac thermala jak mam ja wyrobic jesli zalecane jest 20mg (1kabs thermala) to jak mam przyjac 10mg efki zjesc pol kapsa ? oki nie wazne, nie warto sie [...]
Ciśnienie bez brania efki to było 130 lub 140 na 70 . Tętno : najgorzej właśnie było jak zaczynałem brać na początku i robiłem ciężkie ćwiczenia siłowe (przysiady ,martwy ciąg) ,to skakało do 180 ,190 !!! Tera już jest w normie .Mimo extremalnych aerobów (5-7 h) ,nie przekraczało 140 .
efka może niestety czasem nawet b. gwałtownie podnosić ciśnienie tętn. krwi i to jest właśnie b. niebezpieczny jej potencjalny skutek uboczny!
[...] po tym jak mi tomq o tej odzywce powiedział. pierwsze o niej słyszałem w ogole ale postanowilem zaryzykować. Jedynie do czego moge sie przyczepić jesli chodzi o frictiona to ciśnienie. Serducho napierdziela tak bardzo że czasem musze wieksza przerwe zrobić miedzy seriami. Sixis ja frictiona biore razem z nitrocapsem activlabu. Zresztą pisałem o [...]
jak chyba sam wiesz gainer to wegle i bialko w zasadzie nic wiecej. co do problemu to normalne ze nie kazdy ma czas i checi odpisac ale czasami widzac ze moderatorzy, czy osob znajace sie na odzywianiu wypowiadaja sie w tematach wielu innych tematach a twoj jest ignorowany a zaznaczasz ze jest to dla ciebie wazne, top chyba normalne ze kazdemu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
