cien

Dzień : Nogi 2 - Uginanie jednonoz stojac - 2s RP 3111 nie odrywajac biodra, pchniesz je w strone urzadzenia, plecy proste, lopatki sciagniete 10-12 12-15 20x12 10x15pow RP6 20x13 10x15 rp7 25x10- 15x10- rp4 - Przywodziciel 12-15 15-20 3121 tempo 15x50 20x30 16x50 17x35 16x50 20x35 - Prostowanie siedzac pierwsza seria 20+ druga 12-15 [...]

przeciez jestg kolo jego ten reki cien tam, po przyblizeniu tak jest

Jak dla mnie to cień pada na ścianę a tatuaż jest na cieniu

Wysu Te foty są przykładem że pamięć mięśniowa istnieje . Progresik zayebisty widzę, już obecnie odchodzę w cień daleko ze swoją mizerną sylwetką Zważywszy że nie masujesz agresywnie to efekty godne podziwu a do końca roku pewnie zmienisz zdjęcie w avku

Dokładnie tak jak piszesz - tutaj są już spore prędkości i taktyka. Taki pociąg jak się jedzie na którejś z dalszych pozycji naprawdę ciągnie i na prawdę można odpocząć "wożąc się" jako ostatni wagonik :-PP Filmik od 1:50 doskonale pokazuje o co kaman na przykładzie rowerzystów. W rolkach jest bardzo podobnie. [...]

Mam ciągle taki jakby cień po prawej stronie, jakby ktoś ciągle mnie zachodził po cichu %-) To ja go zachodzę, ale ciiii.... %-)%-)%-)

Plecy fajnie wyglądają :-)) Bicki też, ale albo cień albo coś tricka brakuje };-)

dzięki Wiktor :-) ciężko mi powiedzieć, ale raczej cień %-) generalnie ja mam wrażenie, że właśnie u mnie przeważa triceps, ale to musiałby się już Przemek wypowiedzieć jeszcze muszę się pożalić, bo przy wadze prawie 90kg mam 40cm w reku, co to do chooya ma być %-) niby nie widać, żeby ta ręka jakoś odstawała od reszty sylwetki, ale wkurvvia mnie [...]

Hmmm....narobiłaś mi smaka, bo uwielbiam parówy. Wiadome, że nie jem, ale...jest cień nadziei - smakują podobnie jak jakieś berlinki?

A przypomnijmy że grant to też emeryt prawie że.Z Gołotą walczył 12 lat temu i walka była świetna andrzej radził sobie z nim a adamek ledwo pokonał cień dawnego granta

Jesteśmy zbyt biednym krajem i puki się to nie zmieni puty żadne PPV nie powinno mieć miejsca w PL... To będzie totalna klapa, jeżeli natomiast otwarty Polsat zdecydował by się pokazać walkę to przewiduję ,że mógłby paść rekord oglądalności od dobrych paru lat! Vitalij już zapowiada KO na Adamku... Swoją drogą ciekawe skąd ma tą ****ę pod okiem, [...]

Optymizm optymizmem ale trzeba patrzeć trzeźwo. Vit dobiera styl walki do przeciwnika. Im przeciwnik agresywniejszy tym Vitali walczy ostrzej. Bardzo chciałbym żeby wygrał Adamek z Vitem pod warunkiem że faktycznie w kontrakcie jest umowa że walczy wtedy z Władymirem. Z Vitem ma na pewno małe szanse za to walcząc z Władymirem walka była by [...]

Hola,hola panowie. Ja tutaj pokazuję możliwość.Jakiś cień szansy. Wynik walki wg mnie jaki będzie mówiłem.Spekulacje,zabawa dokładnie JW. Wystarczy zobaczyć na kursy bukmacherskie kto jest faworytem.

[...] dość tego wszystkiego dość, było mu już wszystko jedno. Chciał już wtedy tylko trochę zarobić... 2002 rok I właśnie taki Tyson staje w ringu na przeciw Lenoxa, czyli cień cienia Tysona. Psychicznie i fizycznie był w kiepskiej formie, walczył tylko i wyłącznie dla pieniędzy, nie zależało mu na zwycięstwie. Tak więc Panie Wojekv, jak czytam [...]

Zawody 22 maja - Warszawa 400m - 49,24 PB 4x400m - ok. 3,26,xx Huh, przyznam, że jestem bardzo, bardzo zadowolony. Zresztą trener sam pochwalił mnie, że pobiegłem tak jak trzeba, pierwsze 200m pewnie, szybko, i mówi, że jak trzeba opierdzielić to trzeba, ale jak pochwalić to chwali Co do biegu, warunki atmosferyczne b.ciężkie. Taki upał i żar. [...]

Kajtek, Ty chudzielcu! Teraz przegladalam Twoje dzienniki, Ty chyba musisz dlugopis w kieszeni nosic, zeby cien rzucac! Piekne cialko masz:) (sorry, ze nowy post, a nie edit, ale to z premedytacja)

PatLu, a dlaczego jedziesz cztery tygodnie na tym samym? Toż to jakaś tortura. Lejjla, tak , chociaż wiem, że w sumie nie ma ona praktycznie znaczenia. W porównaniu do ilości, chociażby takiej kapusty, którą ostatnio pochłaniam w ogromnych ilościach to wartości z marchewki odchodzą w cień, więc czy ją policzę czy nie to na jedno wyjdzie, ale [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png @Cielu/ Doris - ale też lubiłem jak robiłem MC i wgl, ale to jest ból przeszywający tak jakby, problemy z kręgosłupem więc z dystansem :) CZY JA WIEM, JAK DZIK, TAKA PERSPEKTYWA _+ CIEŃ @adkens - dzięki Szczała, dziś treningowy. 1. Girasy - Przysiady ze sztangą na karku 70kg x10 / [...]

Spoko, ja mam to samo. Wyjdziesz kiedyś na scenę to się nauczysz. Piotrek pokazał na MP, że jednak umie ;) Czyli jeszcze 8 kg? Człowieku to będziesz jak swój cień wyglądał aczkolwiek... może w trakcie tego zrzucania jednak zmienisz zdanie. Jak dla mnie max 5 kg jeszcze i powinieneś skończyć. Przy Twoim wzroście jak zejdziesz tak nisko z wagą to na [...]

[...] zobaczymy. Czy ja wiem, tak będę szczupły, ale zanim zacząłem ważyłem 70kg przy 190cm wzrostu zero mięśnia a i BF nie był jakoś nisko bo z 15% siedziało więc wtedy byłem cieniem. teraz jakbym zszedł do 80kg mając coś mięsni na sobie to myślę aż tak źle nie będzie zobaczymy tak jak mówie w trakcie będę myślał. Dziś się spytałem na recepcji [...]