cien

Pazdziernik 2012 ----> Wrzesien 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/132bbdd8bb03429a97402cc20dc9e3be.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cfbff2f07fa41b7a2f5d43cc13ba1e4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83409a42427e414d8e545e0de6e756fa.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb9161c45a694b8a8c68f1dbcede0a90.jpg [...]

[...] naczyn prawidlowy.serce nieco szersze w wymiarze poprzecznym przy prawidlowym wymiarze przednio-tylnym.Obraz rtg przemawia za prostym przerostem sciany lewej komory. Pierwsze zdjecie jakie robilem rtg klatki-opis: pla plucne i cien srodkowy bez zmian,sylwetka serca o miernie poszerzonej lewej komorze Obydwa zdjecia robilem w innych przechodniach

Na Olimpi ostatnie miejsce, wygladal tragicznie. Jego nogi to cień doslownie cien nog Kai'a. Duzy to on jest jak stoi sam albo kolo szczypiora jak MIchal i to wszystko. O czolowce moze zapomniec jesli nie bedzie normalnie trenowal i musi olac zycie celebryty itp.

Scorpion, nie "wąż i cień orła" tylko "wąż w cieniu orła" Raz podają tak a raz tak. Ja zawsze mówiłem "wąż w cieniu orła" a jak na tv4 leciało jakiś czas temu to pisało "wąż i cień orła". ale i tak wiadomo o co kaman

Liga holenderska: Lider gra z rewelacją sezonu Najciekawiej w 27. kolejce zapowiada się pojedynek z niespodziewanie dobrze spisującego się AZ z Ajaksem w Alkmaar. Gospodarze mogą przywrócić cień szansy na obronę mistrzostwa dla PSV. Interesująco zapowiada się potyczka Feyenoordu z Rodą Kerkrade. AZ jest już prawie pewny swojej przyszłorocznej [...]

Dzień zaczął się wcześnie jak dla mnie nawet bardzo wcześnie . W stałem o 7:00 połknołem 2 kaps. Crea-alka ... Następnie przyszła pora pakowania swych śmieci do torby jakieś buty spodenki koszulka co kolwiek co nie będzie ograniczać mych ruchów i w czym dam się trenować ... . Za lałem 2L wody do butli , schowałem w kieszonce kolejne 2 kaps. Wtedy [...]

Czlowieku patrz a daty.Oj chyba banik wejdzie dzis %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-04 20:15:06 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8fbe2df89c548d29b53fa2cbbe63c44.jpg Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-05-04 20:22:40

Widzę nowości w podejściu - rozciąganie? ;-) Takie delikatne wygłupy w domu po rowerku, chociaż te parę minut w tygodniu na początek ;) fajna realcja, super że wyjazd się udał :-) już powiedziałem żonie, że jak wszystko poogarniam co mi zajmuje teraz cały czas, który byłby wolnym to musimy na jakieś 4 dni gdzieś jechać - albo morze, albo Mazury, [...]

Tak? No to popatrzcie na taki układ: Liczenie i bilans 1. Mądre kalkulatory każą mi jeść 3300 kcal 2. Obcinam od tego 300 i jem 3000 w DBT i 3500 w DT itd 3. Codziennie planuję, liczę, wyrównuję itp. Moje obecne podejście 1. Przygotowuję dozwolone produkty 2. Jem jak tylko poczuję cień głodu - wszystko notuję 3. Wieczorem liczę. 4. Uzupełniam [...]

Przed startem tak też tak było bo ładowałem od 3 dni %-), ale 2 tygodnie przed startem nie wiedziałem czy żyje czy już tylko cień stoi. Powodzenia , czyli ładowanie weszło dobrze :)

Naimad, ale też przesadzajmy hehe. Myślę, że mam po prostu zdrowe podejście gościa po 30, który ma trochę inne priorytety, niż wygrywanie zawodów kulturystycznych ;-). Z tą motywacją, jeśli chociaż cień prawdy w tym jest, to wygrałem podwójnie :-). Dzięki. Banan, z tym zrobieniem lepszej formy, to w punkt %-) Dawaj jutro pierw do Sopotu, bo masz [...]

tak btw dorzuc jakiejs bialko pelnowartosciowe do 1 posilku bo same mleko to marnie jak po kilkugodzinnym poscie. PONIEDZIAŁEK: klatka+triceps KLATKA: -Wycisk na laweczce plaskiej sztanga 4x12/10/8/6 - wycisk hantli na ławeczce skośnej górnej 15/12/10/8 progresja ciężaru - wycisk hantli na płaskiej ławce 12/10/8/8 progresja ciężaru - rozpiętki [...]

Spokojnie, czas na siłownię znajdziesz na pewno- paradoksalnie- im życie bardziej narzucam nam tempo i dokłada obowiązków, tym sprawniej i bardziej optymalnie działamy. Zawsze jest jakieś wyjście:-) Chyba, że się jest yebanym leniem, jak to ja byłem w 2010 kiedy trochę przez kontuzję, trochę przez awans w pracy zapuściłem się jak świnia%-) Było [...]

Dzięki :-). A z tymi plecami fakt, wyszły prawie jakbym je rzeczywiście miał :-P Z frontu giną, aczkolwiek tu jest jeszcze gorzej, niż normalnie, bo cień się robi. Oby tylko klatę coś nabiło... /SFD/2017/7/6/31604a870ccd45a386b48aacb166babb.jpg

Boks - 5 minut. kogo boksowałeś? psa czy cień :D?

Lekko od góry pod kątem ~45 stopni i w dodatku lekko z boku takie ustawienie daje cień na prawie wszystkie części klaty. Jeżeli pada światło od góry daje cień na dolną część klatki, a jeżeli mamy ustawione z boku wyraźniej widać środek klaty. Światło nie za słabe nie za mocne aby było wszystko widać, najlepiej jarzeniowe moim zdaniem.

[...] noc Post termo rymo nuklerana Kiedy gadam to trwa ta kanonada lata latam Po tematach napadam a potem wyrok kończy atak Mistrz świata wplatam w to liryczny paraliż Beda cienko spiewali jak ryby Bukamali Mam patent i talent mam wiare Moge wymieniac dalej ale moge podpalić tą salę Na sali musi być ogień skoro tyle dymu, czaisz? No bo ponieważ [...]

Człowieku nie mów mi o podstawach bo ja doskonale wiem co robię.Cytujac kto je 450 ryzu dziennie odpowiadam juz ten kto chce jesc czysto.Nie jestem poczatkujacy i juz dosyc poznalem swoj organizm i moge sobie pozwalac na wysoka kalorycznosc.Wiem jak ma wygladac redukcja jak juz mowilem znam podstawy wiec mogles sobie darowac taki bezsensowny [...]

[...] dolegliwosci dobrnely az do tego stopnia ze pojawil sie u mnie stan depresyjny z ktorym niemoge dac sobie rady... Ciagla mysl o pogarszajacym sie stanie zdrowia, chodze jak cien, wygladam jak cien , popadlem w szelakie kompleksy, przestalem rozmawiac z ludzmi, boje sie rozmawiac z ludzmi, niemam do nich zaufania. Dlatego tez zastanawiam sie czy [...]

Povietkin chętnie zawalczy z Adamkiem, jeśli ten pokona Solisa A kogo pokonał Povietkn ze jest 'mistrzem' ?;-) cień Byrda;-), Chambersa, Chagaeva, Hucka (moim zdaniem przegrał ) to Adamek ma w rekordzie HW cień Gołoty;-) Arreole, Granta, tez Chambersa, solidnego Aguilere i Walkera mysle ze dla Adamka ewentualna walka z Povietkinem to jedyna szansa [...]