Ale ja przecież mam cele-drogowskazy? Wycisnąć 5 razy odważnik 32 kg. :-) Jak już będę bliżej to pomyślę, co dalej. To też jest cel. Taki pomocny. Tak jak w wojsku: jest strategia i jest taktyka :-) Strategia: być sprawnym (silnym, wytrzymałym, zdrowym) - taktyka: osiągnąć to przez zdobywanie kolejnych poziomów umiejętności, które zwiększą [...]
20 km z rana - pooooszło. Epicko i filozoficznie było :-D Czyli długo, powoli i dużo myślenia :-) A co tam się będę rozpisywał. Biegło się i już. Ciekawe spostrzeżenie. W pewnym momencie biegłem z prędkością wiatru i w tym samym co on kierunku. Skutkowało to tym, że para wylatywał mi z ust i zostawała wokół głowy. Świeciła w to czołówka i nic nie [...]
Kadra Leo kontra Giganci Podczas zgrupowania reprezentacji Polski w hotelu Sheraton odbywała sie równocześnie konferencja "Giganci Europy Centralnej", na którą przybyły sławy ze świata polityki i show-biznesu. Nie zabrakło m.in. byłego prezydenta Lecha Wałęsy, byłego premiera Jana Krzysztofa Bieleckiego, aktorki Agnieszki Włodarczyk, [...]
Vacuum słabo widoczne - tzn. cień zasłania głębokość vacuum. Fajny trening. Na pewno głębiej niż na Arnold Classic %-) i to po jedzonku i bez redukcji :-))
moja własna rencistka z krwi i kości uderzyła mnie parasolką do tego kazała mi jechać samochodem po rodzinnej imprezie , gdzie przez całą drogę słyszałam ze jestem nieodpowiedzialna,po czym kazała mi się zatrzymać i wysiadła poza tym jak kiedyś spaliłam jej czajnik,bo wstawiłam go bez wody,to mi nie dała kasy na urodziny że jest moją własną [...]
[...] nie wiem jak to okreslic,ale taki malo spiety,pozycja nie taka jak przy walce z ciezarem submaksymalnym. wyglada jak ciezar,ktory podnosi na lajcie,wiec o ile nie ma rekordu zyciowego na poziomie 500kg,to niestety...%-) w ogole to foto wyglada tak,ze nie zdziwilbym sie dowiadujac,ze to photoshop :-P nawet cien po prawej taki podejrzany
Nie jest to stopa, to ból tylnej części nogi promieniujący pomiędzy dolną częścią łydki a stopą i rzutuje też na przednią cześć nogi poniżej kolan od wewnętrznej strony nóg. Może to jakieś zaczepy łydki ale nie pasuje mi bo boli też ścięgno. tak czy inaczej faktycznie pewnie wybiorę się do znajomego rehabilitanta, niech rzuci okiem. Minęły dwie [...]
Nie trzeba zmienić nazwy tego dzienniczka? ;-) Przejściowo charakter tego dziennika się zmienił. Wróci do normy jak podejmę treningi a wtedy będzie można podziwiać moje ciało}:-( Larissa usunie się w cień@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d074eb8b5e54d5f96ac333bfaffe3b7.gif Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-01-24 07:35:16
U mnie to samo......ale nie pękam-biorę psa i lecę..:) Choć mu się to nie spodoba...:) Trening przekładam na popołudnie - może "Słońce pokona cień":-)):- /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0afe051adeb143a192cd2af34efa3eec.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-08-31 11:45:58
Taak Viki, tez to widziałam...Ten cień? Tak się zdobywa szacuneczki (kto to wymyślił?) za pomocą wpisów z dwóch słów :-D Pan Janek - snajper. Trafienie między oczy :-D Uśmiałem się. Fajnie tu z Wami będzie :-)
Widzę, ze Pan Jan jest wyczulony nie tylko na planki dynamiczne, ale i na prącia, ba nawet na cień prącia... Ja do Viki pisałam, a nie do Kokosika, tak nadmieniam- jakby Pan Jan nie zauważył. A wyszło zabawnie, nie da się ukryć.
[...] melodie u orkiestry a potem przy stolku strzelali sobie w leb chcieli zeby ta piosenka byla ostatnia piosenka w ich zyciu bo jest prawdziwa i nie mowi o : Widzałam ptaka cien , albo kvrna wszystko sie moze zdarzyc . wielkie odkrycie , jasne kvrwa ze wszystko sie moze zdarzyc lece sie kompac Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-05 [...]
w piątek wieczorem wróciliśmy do domu..dermatolog nas opieprzyła że nie trzeba było dać się do szpitala zamknąć bo taką skórę można w domu leczyć, no i wykrakała mały złapał coś w szpitalu, ma kaszel a ja jadę już na rezerwie..padam na twarz, zatrułam się szpitalnym żarciem i całą noc wymiotowałam więc na wadze 58kg wogóle nie widać że ćwiczyłąm, [...]
Ciekawa gala, dawno nie ogladalem calych prelimsow. Hendricks znow dal dupy. Co sie z nim stalo ? Myslalem ze Thompson taki dobry a to big rigg taki slaby. Gdzie jego mega skracanie dystansu i lewa reka, nawet nie probowal, proba obalen tez jakby od niechcenia. Cien samego siebie. USADA ? Cain swoje, ale Travis odkad stal sie przydupasem Rondy i [...]
Bywam ja często w pewnym pokoju Wre małe miejsce od trudu i znoju Ilekroć próg miejsca tego przekraczam Widzę i czuję do czego wracam Do sztang, do hantli, do małych hantelek I chłód już czuję potu kropelek Jak głaz przez wodę omyty Lśni sprzęt szarością, świeżo umyty Wzrokiem omiatam skromność azylu Który przysparza radości tylu Dotykiem czuję [...]