chlopaki

98 nowych postów. Chłopaki jesteście niemożliwi |-) Ktoś gdzieś startował, bił rekordy...w jedzeniu jajek? 8-) Mam przerwe w robieniu czegokolwiek. Spuchło mi kolano i od kilku dni się oszczędzam. Jednakowoż nie umiem sobie wyobrazić o czym można myśleć podczas biegu dłuzszego niz 1h. I tak, dlugi bieg zaczyna sie i konczy w glowie, ja na to [...]

Chłopaki, jeśli trening biegowy robię rano tylko po kawie, to jeśli kończy się on o 8 powinienem zaraz po nim coś zjeść czy nie koniecznie? Jak to wygląda u Was?

Ciekawostki Do przetestowania: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10306641_511912158936517_1586339146574594272_n.jpg Słynny Pan https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10449915_511913972269669_5151443029588434073_n.jpg Chłopaki się szykują do jakiejś ultrarywalizacji szkół wojskowych. Biegają w [...]

Wróciłem do siebie. W sensie dom i samopoczucie. Trochę się poskarżę :-D W piątek pomagałem ojcu naprawiać dach na garażu. Niby wielkiego wysiłku nie było, ale kilka godzin na blaszanej patelni spędziłem. Więcej gimnastyki i myślenia jak stawać na krokwiach żeby nie zameldować się na dole w trybie ekspresowym. Dlaczego to ważne? Bo w ramach [...]

Rok 2015 dobrze się zapowiada. W styczniu mamy u siebie króla kettli Ivana Denisova a w sierpniu jednego z najlepszych trenerów kultury fizycznej na świecie z niemal 50 letnim doświadczeniem , Steve Maxwella. Takie buty Panie :-) Się starają chłopaki.

ehh MaGor...ty sie lepiej o ekstremalnych treningach i skrajnosciach nie wypowiadaj A dlaczego? Przeszedłem duchową ewolucję, z Grubym sztama, chodzę uśmiechnięty i zadowolony. Codziennie mam ochotę na trening i tylko czytam (albo i nie) ile muszą chłopaki wokół charakteru zainwestować w swoją porcję motywacji :-) Ekstremalnie to ja się kiedyś [...]

W ten weekend w Polsce szkoli nadczłowiek - Denisow Przepraszam ale nie mogę się oprzeć. Do jakiego licha Denisow to nadczlowiek. Co w nim nadczłowieczego. Jego wydolność to zwykła konsekwencja treningu od dzieciństwa. Tak od dzieciństwa do sekcji podnoszenia ciężarów mogą oficjalnie przystąpić chłopcy 12-13 letni zgodnie z zarządzeniem Ministra [...]

Dzięki chłopaki za info. Już wiem więcej i coś "pomodzę" :-) MaGor, czytałeś http://www.strongfirst.com/from-simple-to-sinister/ ? Całkiem ciekawy art.

S&S Swing: KB36 x 100 TGU: 5 x KB36 Bonus: Windmill ze sztangą MC 5 x 3 x 120 (EMOM) Xzaar - miałem okazję pozdrowić Raczka. Akurat prowadził zajęcia. Zmykam w młyn. https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/18738363/big.jpg --- Kilka uwag. Crossfit to chyba nie dla mnie. Chłopaki silne i sprawne, ale jakoś nie czułem bluesa. Taka [...]

@Magor-Crossfit to chyba nie dla mnie. Chłopaki silne i sprawne, ale jakoś nie czułem bluesa. Taka kulturystyka dla hipsterów. Chyba odwrotnie to my zajmujący się treningiem z odważnikiem kulowym jesteśmy bardziej hipsterami :-)). Jak by nie było trening z odważnikiem to niszowa dyscyplina dla koneserów. Sala do crossfitu przepiękna i twoje [...]

Kiedyś mi kurier przywiózł 16kg - na 4. piętro wnosił. Akurat nie było mnie w domu, a z relacji żony: Kurier: ale to ciężkie.. Żona: dzień dobry. K: ale to ciężkie.... Ż:.... K: ale to ciężkie... Ze 3x... Gdzie 16kg w kartonie, to jeszcze luz.. Przyjdzie mi kupić Krakena, a potem go wycisnąć, żeby Was jakoś zakasować chłopaki %-)

Przyjdzie mi kupić Krakena, a potem go wycisnąć, żeby Was jakoś zakasować chłopaki %-) Eeee... Zakasować. Nie ważne ile waży - ważne żeby sponiewierało. Ja też się trochę pospieszyłem z zakupem. Jednak 32 ciągle jest ciężka. Ale z drugiej strony... Jak nie teraz to kiedy? S&S zakłada pracę z 48 kg. No to będzie jak znalazł. Chyba go zostawię w [...]

Czytam Was chłopaki powolutku w wolnych chwilach! Zacna lektura muszę przyznać... Sporo ciekawostek do rozważenia... Aż miło, kiedy na takim poziomie można forum poczytać...

Dojrzewam do zakupu sztangi, do garażu. W Decathlonie jest 140 kg za 1200 zł. Na olx można skompletować jeszcze taniej. Tylko co z tym potem robić? I co to znaczy "potem"? Wykładać 1,5 kafla na przyrząd do dwóch ćwiczeń? Ale przecież nie będę inwestował w państwową siłownię i chodził na treningi z własnymi platerkami. Dziura zabita dechami. To [...]

[...] a teraz gdy sezon w pelni, to ja niemal nie startuje, bo musialem wszystkie plany biegowe zarzucic. Do naszych biegajacych dziewczyn strach zagladac, bo sie poryczac z zazdrosci mozna, chlopaki sie potracili gdzies albo poustawiali cele na przyszly rok - co uwazam za sluszne, ale krzywdzace dla mnie, bo nie mam komu kibicowac tu i teraz ;)

ja odpadam nie bylo by co z ciebie zbirac niech sie chlopaki rajcuja

hator czy jest jakieś ukryte znaczenie w Twoim zdaniu chlopaki przyznac ssie ktory to???

Inna sprawa, że ilu facetów rozważamy w kontekście top10 UFC. 4-5, z czego żaden jeszcze tam nie trafił. No może jeden - ale w najsłabszej kategorii. Grabowski. Na zapleczu siedzą 3 lekcy ( Borysa pozycjonuję w lekkiej ) z Ankosu i Mamed i Marcin Tybura. I to wszyscy, którzy cokolwiek mogą ugrać w UFC. Fakt biorąc pod uwagę Europę, nasz poziom [...]

[...] zawierających efedrynę dostępnych do niedawna bez recepty. W tradycyjnych medycynach efedrynę stosuje się od ponad pięciu tysięcy lat ze względu na jej właściwości pobudzające i antyastmatyczne. tak wiec znowu wam nie wyszlo chlopaki a do tego biore slaby spalacz ULTRA FAT BURNER - Weidera nie mam konkretnego skaldu ale na dodatek sie nadaje!

chlopaki maja racje sama efka w wiekszy dawkach podnosi ostro cisnienie i temp Ciala co do clena tak samo to sa zbyt silne srodki aby je laczyc!