Co ma do tego wzrost? Mam dwóch kolegów jeden ~185 cm drugi jeszcze większy i chłopaki siadają dupą do ziemi, tak samo robią mc bez żadnych problemów i kocich grzbietów. Jak nie ma sensu ćwiczyć z 40 kg? Ja jestem kurduplem przy nich, bo mam może 173 i biorę więcej od nich. Każda wymówka jest dobra. Dzięki mc w końcu przestał mnie boleć odcinek [...]
Chlopaki czemu tak macicie???Na stronie widzialem, tez juz zmieniliscie na kategorie do 61... Dajcie ja uwierzcie, ze znajdzie sie pare osob ktore beda w niej walczyly lacznie z Dziewczynami z POznania.Tak to bedzie za duzo osob do 67>Bronson zastanow sie.Dajcie sznase lzejszym bo chlopak od nas sie zalamal po waszej decyzji Doradca w dziale [...]
I ledwo żyjesz... Nie rozumiem ludzi takich jak ty, myślisz że jak to napisałeś to zaraz wpadną chłopaki i Cię pochwalą? Wręcz pzreciwnie, dla mnie zaczynać w takim wieku to kompletna głupota, a te cykle co masz już za sobą to conajmniej nieodpowiednie jak na pierwszy i drugi raz, ale co mnie to. Skutki uboczne przyjdą niebawem, pozdrawiam [...]
Dobra chłopaki, skoro jednak nawet staruszkowie dają radę... To tacy twardzi, młodzi gieroje rekreacyjnie i bez towaru powinni pokazać tym wszystkim cieniasom co można zrobić z własnym ciałem Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-23 18:01:39
normalne ja nepewno wstawie dzis wieczorem bd robil wymiary i na koniec cylku porownamy efekty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a29653cc7af5441ba1cbd6d2835667e9.JPG Zmieniony przez - karpik8711 w dniu 2013-12-13 15:03:52 Wystarczy chłopaki, że widzę co kupujecie i już wiem, że macie małe pojęcie o suplementacji. Ledwo trenować zaczęliście, a łapiecie się [...]
A powiedz mi Jonas co ma powiedzieć Robert? Chłopaki, nieźle działa, ale strasznie ryje bebechy? No wiadomo, że tego się nie mówi, ale kazdy ma swój rozum, tak samo jak Ci wciskają kit, że ktoś jest natural. Każdy wie swoje, ale mówi się co innego
no inteligencja nie grzeszycie koles dopiero pojawil sie na forum ponoc mial na allegro wystawiac i co?? I HVJ byl jeden taki cwaniunio to go tak chlopaki rozpracowaly ze szybko kase oddal !! poszkodowani idzcie na policje po numerze konta dojda go bardzo szybko wezcie ze soba zrzuty z forum rozmowy z gg niech jakis mod poda jego ip WAZNBE ZEBY [...]
Chlopaki z łodzi Łodzianin i Kamilpaker sprzedawali batoniki, i taniej od tego oszusta. A i pewne zrodlo. A wy od jakiegos kolesia bierzecie, co nie wiadomo kto raz mowi, ze ma, raz , ze nie ma . No cóż , za własne błędy się płaci
cwaniaczku hahaha człowieku pomysl troche ! no i masz do niego numer tel i co dzonisz i mówisz ze ma ci oddac kase ? to teraz to ładnie przyfrajerzyłes hahaha Ty sie masz prosic o zwrot kasy? gosc widac ze to zaplanował od dawna - i wal mu wyszedł bo nie oddaje kasy , i myslisz ze jak do niego zadzwonisz to ci to cos pomoze ? postraszysz go ekipą [...]
Panowie a ja powiem tak - gosc pomyslal - sprzedawał nie jednej osobie batony za 300zł tylko kilku po mniejszej ilosci za mniejsza kase. Wiecie jaka jest policja i im sie moze niechcciec latac nawet za tymi 40, 50 złotymi. Co innego jak by wszyscy poszli :) Ale wątpie zeby wszyscy poszli bo pewnie wiekszosc to chłopaki którzy maja po 16, 17 lat i [...]
[...] ze kto wzial to jest wyjatkowo naiwny bo byl to bardzo slabo zaplanowany wal, ale i tak pewnie wyjdzie mu to na sucho. ja tylko jak bym chcial to moglbym was tak wy***ac ze łoooooo takze chlopaki wezcie sobie do serca to co napisalem i nie dajcie sie na drugi raz wy***ac, lepiej miec 100% pewnosc i pare zloty mniej w kieszeni... pozdr.
Hejka, Bedri, to w zasadzie imię Faceta, ale cóż, niech tak już zostanie. A więc jestem Bedri, stuknęła mi 50-siątka. Na siłkę zaczęłam chodzić dla przyjemności, rozładowania stresu. Uwielbiam ruch, oprócz biegania. Mam 162, ważę 60 kg i chcę poprawić swoją sylwetkę. Na Forum znalazłam się przypadkiem, gdy szukałam diety na trądzik i spodobało mi [...]
Witajcie Dziewczyny i Chłopaki :) Odkopałam spod sterty tematów taki fajny temacik... może Pani Mod mogłaby go gdzieś podwiesić??? Więc o sobie krótko: interesuje mnie zdrowy styl życia, nigdy nie byłam na żadnej diecie, lubię ćwiczyć od daaaawna, kiedyś fitness, trochę siłowni było, teraz znowu powrót na siłownię, ale w wersji jak na razie lajt [...]
"policz sobie kalkulatorem w podwieszonych postach na gorze zapotrzebowanie kaloryczne - i do wyniku dodaj 500KCAL (jak chcesz to nawet wiecej) z tym ze moze na prawde zastanow sie nad dieta tluszczowa?? opis znajdziesz na pewno na forum - wyszukwiarka i podwieszony post) " BEZ PRZESADY CHLOPAKI ! W TYM PRZYPADKU MUSOWO - JEST POTRZEBNA [...]
hm... chłopaki, ja wiem, że wy chcecie dobrze i że macie rację z tymi 4 posiłkami, ale kiedy ja mam zjeść ten czwarty? między siłownią a aerobikiem? A te wafle ryżowe? Może być na przykład kromka pieczywa chrupkiego zaraz po wyjściu? Ryżowego (ma najwięcej białka)? A w domu odżywka?