chlopaki

aha sorki chlopaki nie zwocilem uwagi myslalem ze robiles regenerujący a jeśli nie to jestem jak najbardziej na tak

Ej chłopaki ,czy wy jestescie z kosmosu czy jak? Frytki i kebab to było jednorazowe wyjscie ,byscie poczytali dokładnie co napisałem. Co do diety 500-750g białego sera 2-3 litry mleka lub maslanki 209-309 g owsianych 50g isolatu Oliwa z oliwek + normalne posiłki domowe To jest moja baza dietetyczna.Nie ma cukrów prostych dużo,białego chleba i [...]

chłopaki ja wstałem niedawno bo byłem na urodzinach i troche polałem po gardle ,ale dzis bez kaca głodny jak bóbr,Opierdzieliłem obiadowy karczek z ziemniaczkami ,teraz pije kawke i za chwile suple .Na urodzinach spoko mielismy jakiś intruzów w postaci trzech pseudo gangsterów ,ale problem rozwiazany szybko został .Jutro trening klateczki to [...]

Chłopaki wróciłem dzisiaj z 3 dniowej wycieczki do karpacza.Oczywiście dieta była bardzo kaloryczna Co do Mono to widze że przy thermalu nie puchne a, wale po dobrej kopiastej łyżeczce i do tego 4 kapsy krealkalyn dziennie,Poopalałem sie troche na słoneczku bo pogoda dopisywała.Jutro trening barków .Co do wody to jakieś 4 litry wliczajac w to tez [...]

Siemano chłopaki.Widze że ostro mnie pojechaliscie ale spoko nalezało mi sie. Ogólnie trafił mi sie bardzo intensywny okres życia ,gdzie zap*****lam dosc ostro,by zarobic na chleb i szynke Piszecie że słabo ,spoko nie twierdze ,ale przy pracy około 230-250 godzin /miesiąc naprawde trudno nadrobić spalone kalorie.A przyznam sie że spalacz dośc [...]

Nie no chłopaki bez jaj, ja proponuje TESTOSTEROL

kurcze, ja mam 3 lata stażu i ciagle mysle ze jestem poczatkujacy bo tyle jeszcze brakuje, nawet myślałem zeby swoj plan na początkujących umieścić a tu chlopaki ze stażem 2,5 m-ca juz zaawansowani... javascript: test(''); javascript: test('');

Chłopaki macie jakiś sprawdzony,dobry plan na polepszenie siły wyciskania leząc?? Bo obecnie wyciskam 120kg a chciałbym dobić do 130kg.Pozdro.

Chłopaki od jutra ruszam z jabłczanem kreatyny wiec wrzuca jakies fotki za jakis czas:) Mój cel to rozbudowanie ramienia do 44cm i przybranie ok. 2kg dobrego mięcha. a jakiś czas po odżywce wrzuce jakies aeroby i zaczne w kończu ćwiczyć ten brzuch ;) Pozdro!

Dziewczyny i chłopaki ;-) poszukuję sukienki na poprawiny ( własne :-PP ) w stylu elegancko-sportowym, takiej bym mogła być w butach na obcasie, a potem przebrać na trampki :-D Przeszukałam już milion stron i głupieje %-) jakieś pomysły?

Ok to dzięki bardzo chłopaki, poczytam trochę o tym FBW 5x5 i zobaczymy jak to będzie ;)

fajnie chłopaki masteron biją na pierwszy cykl

Patrzcie chłopaki was przywitała 2 razy a mnie ani razu (((((((((

przaanalizuje chlopaki i wam powiem ale boje sie ze tam bedzie owłosiona klata daj zdjecia w czwartek to przeskanuje OLAfie ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Spokojniej tutaj chlopaki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Chlopaki z Maxa góra!!!!!!!!!!! tomazzo

A chlopaki z Relaksu i tak sa lepsi ;) Służę wiedzą i radą :)

[...] ja mam to nawet praktyki z Sexuologii nie byly by przyjemne Rok temu oblal 3\4 grupy a w dodatku nie lubi obcietych na krotko i wyzszych od siebie a ma 173 cm wzrostu ,chlopaki z drugiego roku mi mowia zebym zapuscil troche wlosy bo nie zdam na 100 %.Ale ja jeszcze nie zglupialem Juz chyba wole nie zaliczyc roku. Dural to pokaz te fotke [...]

"Nastula : Tak. Trenowałem z dwoma wielkimi chłopakami." -chlopaki to sa w agencji...

Dzięki za pomoc chłopaki. A znacie może jakieś dobre produkty mało znane w Polsce a które są łatwo dostępne w Polsce? Takie których się mało używa a są dobre w diecie, tak na urozmaicenie posiłków.